CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spicy Shrimp With Jicama Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lb Jumbo prawns, shelled and deveined
    Jicama Salad
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lemon
30.74g 		coriander
1.8g 		cumin
2.1g 		white-wine vinegar
15.0g 		olive oil
13.5g 		sugar
4.2g 		chili
16.0g 		kosher salt
18.0g 		olive oil
40.5g 		jicama
303.14g 		papaya
203.68g 		cucumber
146.73g 		lime juice
60.5g 		garlic
2.61g 		kosher salt
3.0g 		olive oil
27.0g 		cilantro
1.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.34 0.22 0.37 0.01 0.0 0.0 0.91 0.0 0.0 2.18 1.24 0.87 0.25 0.17 0.0 0.0 0.04 6.6 6.6
Total Fat (g) 0.09 0.32 0.47 0.0 13.5 0.0 0.88 0.0 40.5 0.27 0.29 0.23 0.04 0.01 0.0 27.0 0.01 83.62 83.62
Carbohydrates (g) 2.86 0.99 0.93 0.04 0.0 4.2 1.91 0.0 0.0 26.74 19.98 3.17 5.09 0.86 0.0 0.0 0.06 66.84 66.84
Ash (g) 0.09 0.11 0.16 0.03 0.0 0.0 0.22 17.96 0.0 0.91 1.24 0.53 0.19 0.04 2.99 0.0 0.02 24.5 24.5
Calories (kcal) 8.915 5.364 7.875 2.85 119.34 16.254 17.92 0.0 358.02 115.193 79.435 17.608 15.125 3.889 0.0 238.68 0.391 1006.859 1006.859
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.29 н/д н/д н/д н/д 0.29 0.29
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.92 0.36 н/д н/д н/д н/д 1.29 1.29
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.1 0.37 н/д н/д н/д н/д 1.47 1.47
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 27.35 0.16 0.17 14.17 0.0 0.0 12.08 0.04 0.0 273.04 180.93 141.93 54.93 1.53 0.01 0.0 1.57 707.9 707.9
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.77 н/д 0.05 0.0 0.0 4.2 0.19 0.0 0.0 5.46 12.02 2.02 1.02 0.03 0.0 0.0 0.01 25.76 25.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.8 0.2 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 14.9 3.7 1.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 22.4 22.4
Calcium (mg) 7.992 12.762 19.551 0.9 0.135 0.042 7.52 4.32 0.405 36.377 48.883 20.542 8.47 4.724 0.72 0.27 1.139 174.753 174.753
Iron (mg) 0.18 0.29 1.39 0.07 0.08 0.0 0.55 0.06 0.23 1.82 0.2 0.32 0.05 0.04 0.01 0.15 0.03 5.49 5.49
Magnesium (mg) 2.459 5.94 7.686 0.6 0.0 0.0 7.2 0.18 0.0 36.377 20.368 17.608 4.84 0.653 0.03 0.0 0.442 104.382 104.382
Phosphorus (mg) 4.918 7.362 10.479 1.2 0.0 0.0 24.64 0.0 0.0 54.565 10.184 30.813 8.47 3.993 0.0 0.0 0.816 157.441 157.441
Potassium (mg) 42.421 22.806 37.548 5.85 0.135 0.084 58.4 1.44 0.405 454.71 523.458 199.553 70.785 10.466 0.24 0.27 8.857 1437.428 1437.428
Sodium (mg) 0.615 0.63 3.528 1.2 0.27 0.0 83.52 6976.44 0.81 12.126 6.11 2.935 1.21 0.444 1162.74 0.54 0.782 8253.899 8253.899
Zinc (mg) 0.02 0.08 0.1 0.0 0.0 0.0 0.32 0.02 0.0 0.49 0.14 0.25 0.05 0.03 0.0 0.0 0.01 1.51 1.51
Copper (mg) 0.012 0.018 0.018 0.002 0.0 0.0 0.019 0.005 0.0 0.152 0.041 0.103 0.018 0.008 0.001 0.0 0.004 0.4 0.4
Manganese (mg) 0.009 0.034 0.07 0.008 0.0 0.0 0.021 0.018 0.0 0.182 0.02 0.103 0.012 0.044 0.003 0.0 0.007 0.531 0.531
Selenium (mcg) 0.1 0.5 0.1 н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 2.1 1.2 0.1 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0 4.9 4.9
Vitamin A, IU (IU) 6.763 0.0 26.67 0.0 0.0 0.0 53.92 0.0 0.0 63.659 2228.259 105.646 30.25 0.235 0.0 0.0 114.716 2630.118 2630.118
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.307 0.0 1.344 0.0 0.0 0.0 2.72 0.0 0.0 3.031 112.024 5.869 1.21 0.0 0.0 0.0 5.729 132.235 132.235
Beta Carotene (mcg) 0.922 н/д 16.002 н/д 0.0 0.0 28.8 0.0 0.0 39.408 562.157 45.486 18.15 0.131 0.0 0.0 66.81 777.866 777.866
Vitamin E (mg) 0.05 н/д 0.07 н/д 1.94 0.0 0.08 0.0 5.81 1.39 1.49 0.04 0.13 0.0 0.0 3.87 0.04 14.93 14.93
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 171.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 171.04 171.04
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.381 н/д 9.408 н/д 0.0 0.0 17.12 0.0 0.0 0.0 152.76 23.477 0.0 0.418 0.0 0.0 14.705 221.269 221.269
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.34 н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.22 н/д 0.7 0.7
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 16.3 0.4 0.2 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 61.2 125.9 4.7 18.2 0.8 0.0 0.0 0.5 228.4 228.4
Thiamin (mg) 0.012 0.004 0.013 н/д 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.061 0.061 0.044 0.018 0.005 0.0 0.0 0.001 0.228 0.228
Riboflavin (mg) 0.006 0.005 0.007 н/д 0.0 0.001 0.018 0.0 0.0 0.091 0.061 0.044 0.012 0.003 0.0 0.0 0.003 0.25 0.25
Niacin (mg) 0.031 0.038 0.096 н/д 0.0 0.0 0.058 0.0 0.0 0.606 0.693 0.059 0.085 0.018 0.0 0.0 0.019 1.702 1.702
Pantothenic acid (mg) 0.058 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.227 0.0 0.0 0.424 0.448 0.352 0.073 0.016 0.0 0.0 0.01 1.608 1.608
Vitamin B-6 (mg) 0.025 н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.021 0.0 0.0 0.121 0.041 0.073 0.024 0.032 0.0 0.0 0.003 0.349 0.349
Folate (mcg) 3.381 0.0 0.21 н/д 0.0 0.0 3.68 0.0 0.0 36.377 77.398 20.542 6.05 0.078 0.0 0.0 1.054 148.771 148.771
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.6 н/д 0.5 н/д 0.0 0.0 3.2 0.0 0.1 41.2 12.4 8.4 3.1 0.6 0.0 0.1 0.2 71.5 71.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.0 0.0 н/д 0.02 0.015 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.048 0.048
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.038 0.0 0.0 0.061 0.02 0.015 0.0 0.004 0.0 0.0 н/д 0.138 0.138
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.0 0.0 0.061 0.02 0.015 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д 0.141 0.141
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.074 0.0 0.0 0.091 0.041 0.044 0.012 0.008 0.0 0.0 н/д 0.269 0.269
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.066 0.0 0.0 0.091 0.061 0.044 0.012 0.007 0.0 0.0 н/д 0.281 0.281
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.0 0.0 0.03 0.0 0.015 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.063 0.063
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.03 н/д 0.015 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.056 0.056
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.0 0.0 0.061 0.02 0.044 0.006 0.005 0.0 0.0 н/д 0.182 0.182
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.078 0.078
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.0 0.0 0.061 0.02 0.015 0.006 0.008 0.0 0.0 н/д 0.156 0.156
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.058 0.0 0.0 0.121 0.02 0.044 0.012 0.016 0.0 0.0 н/д 0.272 0.272
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.0 0.0 0.061 0.02 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.109 0.109
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.043 0.0 0.0 0.061 0.02 0.044 0.012 0.003 0.0 0.0 н/д 0.184 0.184
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.106 0.0 0.0 0.606 0.102 0.059 0.067 0.013 0.0 0.0 н/д 0.952 0.952
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.141 0.0 0.0 0.121 0.061 0.293 0.042 0.021 0.0 0.0 н/д 0.68 0.68
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.042 0.0 0.0 0.061 0.041 0.044 0.006 0.005 0.0 0.0 н/д 0.198 0.198
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.0 0.0 0.091 0.02 0.015 0.018 0.003 0.0 0.0 н/д 0.187 0.187
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.0 0.0 0.091 0.041 0.044 0.024 0.005 0.0 0.0 н/д 0.251 0.251
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.72 2.72
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.012 0.018 0.032 0.0 1.864 0.0 0.376 0.0 5.593 0.061 0.081 0.015 0.006 0.002 0.0 3.729 0.0 11.79 11.79
Phytosterols (mg) н/д 0.828 1.428 н/д 29.835 н/д н/д 0.0 89.505 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 59.67 0.085 181.351 181.351
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.244 0.295 н/д 9.85 0.0 0.373 0.0 29.549 0.03 0.081 0.0 0.006 0.0 0.0 19.699 0.005 60.136 60.136
Polyunsaturated (g) 0.028 0.032 0.069 н/д 1.42 0.0 0.058 0.0 4.261 0.121 0.061 0.0 0.012 0.007 0.0 2.84 0.001 8.909 8.909