Рецепт Spicy Shrimp Soup With Lemon Grass - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 226.8g	water 948.0g	lemon grass 0.0g	straw mushrooms 341.25g	fish sauce 18.0g	lime juice 60.5g	onions 11.52g	parsley 0.85g	chili peppers 32.85g	parsley 1.89g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	46.06	0.0	н/д	13.07	0.91	0.25	0.21	0.02	0.61	0.04	61.18	61.18
Total Fat (g)	3.92	0.0	н/д	2.32	0.0	0.04	0.02	0.0	0.14	0.01	6.47	6.47
Carbohydrates (g)	2.06	0.0	н/д	15.83	0.66	5.09	0.85	0.03	2.89	0.07	27.49	27.49
Ash (g)	2.72	0.95	н/д	3.31	3.64	0.19	0.09	0.01	0.29	0.03	11.23	11.23
Calories (kcal)	240.408	0.0	н/д	109.2	6.3	15.125	3.686	0.196	13.14	0.434	388.489	388.489
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	172.05	947.05	н/д	306.72	12.79	54.93	10.35	0.78	28.91	1.74	1535.33	1535.33
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.66	1.02	0.27	0.01	1.74	0.02	3.71	3.71
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	8.5	0.0	0.2	0.3	0.0	0.5	0.1	9.6	9.6
Calcium (mg)	117.936	28.44	н/д	34.125	7.74	8.47	8.294	0.57	4.599	1.264	211.438	211.438
Iron (mg)	5.47	0.0	н/д	4.88	0.14	0.05	0.17	0.02	0.34	0.03	11.1	11.1
Magnesium (mg)	83.916	9.48	н/д	23.888	31.5	4.84	2.304	0.221	7.556	0.491	164.195	164.195
Phosphorus (mg)	464.94	0.0	н/д	208.163	1.26	8.47	4.262	0.408	14.126	0.906	702.534	702.534
Potassium (mg)	419.58	0.0	н/д	266.175	51.84	70.785	31.795	4.429	105.777	9.831	960.212	960.212
Sodium (mg)	335.664	37.92	н/д	1310.4	1389.6	1.21	1.843	0.391	2.957	0.868	3080.853	3080.853
Zinc (mg)	2.52	0.09	н/д	2.29	0.04	0.05	0.04	0.0	0.09	0.01	5.13	5.13
Copper (mg)	0.59	0.095	н/д	0.444	0.009	0.018	0.009	0.002	0.043	0.004	1.213	1.213
Manganese (mg)	0.113	0.0	н/д	0.341	0.041	0.012	0.018	0.004	0.062	0.008	0.601	0.601
Selenium (mcg)	86.2	0.0	н/д	51.9	1.6	0.1	0.1	0.0	0.2	0.0	140.0	140.0
Vitamin A, IU (IU)	408.24	0.0	н/д	0.0	2.16	30.25	114.854	57.358	312.732	127.335	1052.929	1052.929
Retinol (mcg)	122.472	0.0	н/д	0.0	0.72	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	123.192	123.192
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	122.472	0.0	н/д	0.0	0.72	1.21	5.76	2.865	15.768	6.359	155.154	155.154
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	18.15	68.89	33.405	175.419	74.159	370.023	370.023
Vitamin E (mg)	2.49	0.0	н/д	н/д	0.0	0.13	0.06	0.02	0.23	0.05	2.99	2.99
Vitamin D (IU)	344.736	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	344.736	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	130.982	7.353	232.907	16.323	387.564	387.564
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.5	0.0	н/д	0.0	0.1	18.2	2.2	0.2	47.2	0.5	72.9	72.9
Thiamin (mg)	0.068	0.0	н/д	0.034	0.002	0.018	0.007	0.001	0.023	0.001	0.154	0.154
Riboflavin (mg)	0.068	0.0	н/д	0.239	0.011	0.012	0.009	0.001	0.03	0.003	0.373	0.373
Niacin (mg)	5.783	0.0	н/д	0.751	0.416	0.085	0.061	0.009	0.407	0.021	7.533	7.533
Pantothenic acid (mg)	0.635	0.0	н/д	1.399	0.022	0.073	0.009	0.005	0.066	0.011	2.219	2.219
Vitamin B-6 (mg)	0.227	0.0	н/д	0.034	0.072	0.024	0.007	0.001	0.168	0.003	0.536	0.536
Folate (mcg)	6.804	0.0	н/д	129.675	9.18	6.05	7.373	0.527	7.556	1.17	168.334	168.334
Vitamin B-12 (mcg)	2.63	0.0	н/д	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.72	2.72
Choline (mg)	183.5	0.0	н/д	н/д	2.4	3.1	0.7	0.1	3.6	0.2	193.5	193.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.635	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.01	н/д	0.647	0.647
Threonine (g)	1.86	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.023	н/д	1.891	1.891
Isoleucine (g)	2.245	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.023	н/д	2.278	2.278
Leucine (g)	3.651	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.013	н/д	0.036	н/д	3.712	3.712
Lysine (g)	4.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.01	н/д	0.03	н/д	4.066	4.066
Methionine (g)	1.293	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.007	н/д	1.302	1.302
Cystine (g)	0.522	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.535	0.535
Phenylalanine (g)	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.007	н/д	0.02	н/д	1.983	1.983
Tyrosine (g)	1.542	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.013	н/д	1.561	1.561
Valine (g)	2.177	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.009	н/д	0.026	н/д	2.219	2.219
Arginine (g)	4.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.015	н/д	0.033	н/д	4.097	4.097
Histidine (g)	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.013	н/д	0.946	0.946
Alanine (g)	2.608	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.009	н/д	0.026	н/д	2.656	2.656
Aspartic acid (g)	4.763	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.02	н/д	0.095	н/д	4.944	4.944
Glutamic acid (g)	7.87	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.044	н/д	0.085	н/д	8.041	8.041
Glycine (g)	2.79	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	н/д	0.023	н/д	2.829	2.829
Proline (g)	1.52	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.014	н/д	0.03	н/д	1.581	1.581
Serine (g)	1.814	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.009	н/д	0.026	н/д	1.874	1.874
Cholesterol (mg)	344.736	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	344.736	344.736
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.748	0.0	н/д	0.307	0.0	0.006	0.003	0.0	0.013	0.0	1.078	1.078
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	0.094	0.137	0.137
Monounsaturated Fat (g)	0.567	0.0	н/д	0.034	0.0	0.006	0.003	0.002	0.007	0.005	0.625	0.625
Polyunsaturated (g)	1.52	0.0	н/д	0.887	0.0	0.012	0.008	0.0	0.079	0.001	2.507	2.507