Рецепт Spicy Shrimp Moroccan Style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 226.8g	garlics 2.61g	olive oil 13.5g	paprika 0.53g	cumin 0.79g	ginger 0.23g	cayenne pepper 0.11g	kosher 0.0g	parsley 3.56g	cilantro 0.85g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	46.06	0.17	0.0	0.08	0.14	0.02	0.01	н/д	0.11	0.02	46.6	186.4
Total Fat (g)	3.92	0.01	13.5	0.07	0.18	0.01	0.02	н/д	0.03	0.0	17.74	70.96
Carbohydrates (g)	2.06	0.86	0.0	0.29	0.35	0.16	0.06	н/д	0.23	0.03	4.05	16.2
Ash (g)	2.72	0.04	0.0	0.04	0.06	0.01	0.01	н/д	0.08	0.01	2.97	11.88
Calories (kcal)	240.403	3.889	119.34	1.517	2.953	0.781	0.35	н/д	1.283	0.196	370.711	1482.844
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	172.05	1.53	0.0	0.05	0.06	0.02	0.01	н/д	3.12	0.78	177.63	710.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	0.0	0.05	0.02	0.01	0.01	н/д	0.03	0.01	0.15	0.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.5	2.0
Calcium (mg)	117.933	4.724	0.135	0.929	7.332	0.261	0.163	н/д	4.916	0.57	136.963	547.852
Iron (mg)	5.47	0.04	0.08	0.12	0.52	0.03	0.01	н/д	0.22	0.02	6.5	26.0
Magnesium (mg)	83.914	0.653	0.0	0.971	2.882	0.414	0.167	н/д	1.781	0.221	91.004	364.016
Phosphorus (mg)	464.93	3.993	0.0	1.811	3.93	0.333	0.322	н/д	2.066	0.408	477.793	1911.172
Potassium (mg)	419.571	10.466	0.135	12.306	14.081	3.022	2.215	н/д	19.736	4.429	485.96	1943.84
Sodium (mg)	335.657	0.444	0.27	0.179	1.323	0.072	0.033	н/д	1.995	0.391	340.363	1361.452
Zinc (mg)	2.52	0.03	0.0	0.02	0.04	0.01	0.0	н/д	0.04	0.0	2.66	10.64
Copper (mg)	0.59	0.008	0.0	0.003	0.007	0.001	0.0	н/д	0.005	0.002	0.616	2.464
Manganese (mg)	0.113	0.044	0.0	0.004	0.026	0.06	0.002	н/д	0.006	0.004	0.259	1.036
Selenium (mcg)	86.2	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	86.7	346.8
Vitamin A, IU (IU)	408.231	0.235	0.0	276.859	10.001	0.331	45.771	н/д	300.105	57.358	1098.891	4395.564
Retinol (mcg)	122.469	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	122.469	489.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	122.469	0.0	0.0	13.844	0.504	0.016	2.289	н/д	14.998	2.865	156.985	627.94
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.131	0.0	145.315	6.001	0.198	24.024	н/д	180.049	33.405	389.122	1556.488
Vitamin E (mg)	2.49	0.0	1.94	0.16	0.03	0.04	0.03	н/д	0.03	0.02	4.74	18.96
Vitamin D (IU)	344.728	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	344.728	1378.912
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	0.0	69.074	3.528	0.0	14.473	н/д	198.111	7.353	292.956	1171.824
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.23	н/д	0.11	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	0.38	1.52
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.5	0.8	0.0	0.4	0.1	0.0	0.1	н/д	4.7	0.2	10.9	43.6
Thiamin (mg)	0.068	0.005	0.0	0.003	0.005	0.0	0.0	н/д	0.003	0.001	0.086	0.344
Riboflavin (mg)	0.068	0.003	0.0	0.009	0.003	0.0	0.001	н/д	0.004	0.001	0.089	0.356
Niacin (mg)	5.783	0.018	0.0	0.08	0.036	0.012	0.01	н/д	0.047	0.009	5.995	23.98
Pantothenic acid (mg)	0.635	0.016	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.005	0.679	2.716
Vitamin B-6 (mg)	0.227	0.032	0.0	0.021	0.003	0.002	0.003	н/д	0.003	0.001	0.293	1.172
Folate (mcg)	6.804	0.078	0.0	0.557	0.079	0.088	0.117	н/д	5.415	0.527	13.664	54.656
Vitamin B-12 (mcg)	2.63	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.63	10.52
Choline (mg)	183.5	0.6	0.0	0.3	0.2	0.1	0.1	н/д	0.5	0.1	185.3	741.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.635	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.639	2.556
Threonine (g)	1.86	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	1.869	7.476
Isoleucine (g)	2.245	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	2.256	9.024
Leucine (g)	3.651	0.008	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.007	н/д	3.667	14.668
Lysine (g)	4.014	0.007	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	н/д	4.028	16.112
Methionine (g)	1.293	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	1.296	5.184
Cystine (g)	0.522	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.524	2.096
Phenylalanine (g)	1.95	0.005	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	1.961	7.844
Tyrosine (g)	1.542	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	1.547	6.188
Valine (g)	2.177	0.008	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	н/д	2.192	8.768
Arginine (g)	4.037	0.016	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	4.058	16.232
Histidine (g)	0.93	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.935	3.74
Alanine (g)	2.608	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	2.619	10.476
Aspartic acid (g)	4.763	0.013	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.01	н/д	4.788	19.152
Glutamic acid (g)	7.87	0.021	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.009	н/д	7.902	31.608
Glycine (g)	2.79	0.005	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	2.801	11.204
Proline (g)	1.52	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	1.53	6.12
Serine (g)	1.814	0.005	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	1.825	7.3
Cholesterol (mg)	344.728	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	344.728	1378.912
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.748	0.002	1.864	0.011	0.012	0.004	0.004	н/д	0.005	0.0	2.651	10.604
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	29.835	0.919	0.536	0.187	0.091	н/д	0.178	0.043	31.788	127.152
Monounsaturated Fat (g)	0.567	0.0	9.85	0.006	0.111	0.002	0.003	н/д	0.011	0.002	10.552	42.208
Polyunsaturated (g)	1.52	0.007	1.42	0.044	0.026	0.003	0.009	н/д	0.004	0.0	3.033	12.132