Рецепт Spicy Shrimp In Wonton Cups - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	wonton wrappers 128.0g	rice wine 1.82g	soy sauce 1.33g	sugar 0.53g	sesame oil 0.56g	peanut oil 1.69g	shrimp 70.87g	scallion -- 1.8g	ginger root 0.47g	cabbage -- 40.05g	bean sprouts 6.5g	bell pepper -- 7.64g	shiitake mushrooms -- 6.06g	walnuts -- 1.59g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.54	0.01	0.08	0.0	0.0	0.0	14.39	0.03	0.01	0.51	0.2	0.08	0.21	0.24	28.31	226.48
Total Fat (g)	1.92	0.0	0.0	0.0	0.56	1.69	1.23	0.0	0.0	0.04	0.01	0.02	0.02	1.04	6.54	52.32
Carbohydrates (g)	74.11	0.09	0.1	0.52	0.0	0.0	0.64	0.13	0.08	2.32	0.39	0.46	0.47	0.22	79.54	636.32
Ash (g)	2.43	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.85	0.01	0.0	0.26	0.03	0.04	0.05	0.03	3.9	31.2
Calories (kcal)	372.48	2.437	0.702	2.032	4.973	14.918	75.126	0.576	0.372	10.013	1.95	2.367	2.91	10.429	501.284	4010.272
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	0.04	0.07	0.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	н/д	0.15	0.02	0.0	0.84	6.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	н/д	0.17	0.0	0.0	0.75	6.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	2.4
Water (g)	36.86	1.43	0.94	0.0	0.0	0.0	53.76	1.62	0.37	36.92	5.88	7.04	5.32	0.06	150.2	1201.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.02	0.52	0.0	0.0	0.0	0.04	0.01	1.28	0.27	0.32	0.02	0.04	2.53	20.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.1	0.2	0.2	0.1	4.0	32.0
Calcium (mg)	60.16	0.091	0.252	0.005	0.0	0.0	36.854	1.296	0.074	16.02	0.845	0.535	0.121	1.563	117.816	942.528
Iron (mg)	4.3	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	1.71	0.03	0.0	0.19	0.06	0.03	0.03	0.05	6.42	51.36
Magnesium (mg)	25.6	0.109	0.57	0.0	0.0	0.0	26.223	0.36	0.2	4.806	1.365	0.916	1.152	2.52	63.821	510.568
Phosphorus (mg)	103.68	0.109	1.656	0.0	0.0	0.0	145.291	0.666	0.158	10.413	3.51	1.985	6.729	5.518	279.716	2237.728
Potassium (mg)	104.96	0.455	2.875	0.011	0.0	0.0	131.116	4.968	1.93	68.085	9.685	16.112	19.764	7.033	366.993	2935.944
Sodium (mg)	732.16	0.036	74.69	0.0	0.0	0.0	104.893	0.288	0.06	7.209	0.39	0.305	0.303	0.032	920.368	7362.944
Zinc (mg)	0.91	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.79	0.01	0.0	0.07	0.03	0.02	0.06	0.05	1.94	15.52
Copper (mg)	0.192	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.184	0.001	0.001	0.008	0.01	0.002	0.01	0.025	0.435	3.48
Manganese (mg)	0.819	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.035	0.003	0.001	0.064	0.012	0.008	0.013	0.054	1.017	8.136
Selenium (mcg)	36.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.9	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.4	0.1	63.7	509.6
Vitamin A, IU (IU)	17.92	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	127.573	17.946	0.0	39.249	1.365	239.091	0.0	0.319	443.463	3547.704
Retinol (mcg)	5.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	38.272	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	43.392	347.136
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	38.272	0.9	0.0	2.003	0.065	11.989	0.0	0.016	58.364	466.912
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.764	0.0	16.821	0.39	124.013	0.0	0.191	152.179	1217.432
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.26	0.78	0.01	0.0	0.06	0.01	0.12	0.0	0.01	1.26	10.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	107.728	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	107.728	861.824
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.466	0.0	12.015	0.0	3.894	0.0	0.144	36.519	292.152
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.33	0.68	5.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.05	0.4
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	0.3	0.0	14.7	0.9	9.8	0.0	0.0	27.1	216.8
Thiamin (mg)	0.666	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.021	0.001	0.0	0.024	0.005	0.004	0.006	0.005	0.733	5.864
Riboflavin (mg)	0.486	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.021	0.001	0.0	0.016	0.008	0.007	0.016	0.002	0.561	4.488
Niacin (mg)	6.938	0.0	0.029	0.0	0.0	0.0	1.807	0.01	0.003	0.092	0.049	0.075	0.235	0.018	9.255	74.04
Pantothenic acid (mg)	0.038	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.198	0.001	0.001	0.084	0.025	0.024	0.082	0.009	0.468	3.744
Vitamin B-6 (mg)	0.038	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.071	0.001	0.001	0.048	0.006	0.022	0.01	0.009	0.208	1.664
Folate (mcg)	110.08	0.0	0.186	0.0	0.0	0.0	2.126	1.152	0.051	17.222	3.965	3.513	0.849	1.563	140.706	1125.648
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.82	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.85	6.8
Choline (mg)	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	57.3	0.1	0.1	4.3	0.9	0.4	3.6	0.6	67.7	541.6
Folic acid (mcg)	88.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	88.32	706.56
Tryptophan (g)	0.141	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.198	0.0	0.0	0.004	0.003	0.001	0.001	0.003	0.352	2.816
Threonine (g)	0.346	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.581	0.001	0.0	0.016	0.005	0.003	0.008	0.01	0.973	7.784
Isoleucine (g)	0.474	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.702	0.001	0.0	0.012	0.008	0.002	0.007	0.01	1.22	9.76
Leucine (g)	0.87	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	1.141	0.002	0.0	0.016	0.012	0.003	0.012	0.019	2.081	16.648
Lysine (g)	0.256	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	1.254	0.002	0.0	0.016	0.011	0.003	0.008	0.007	1.562	12.496
Methionine (g)	0.23	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.404	0.0	0.0	0.004	0.002	0.001	0.002	0.004	0.648	5.184
Cystine (g)	0.282	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.163	н/д	0.0	0.004	0.001	0.002	0.001	0.003	0.458	3.664
Phenylalanine (g)	0.627	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.61	0.001	0.0	0.012	0.008	0.004	0.007	0.011	1.284	10.272
Tyrosine (g)	0.346	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.482	0.001	0.0	0.008	0.003	0.001	0.005	0.007	0.855	6.84
Valine (g)	0.538	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.68	0.001	0.0	0.016	0.008	0.002	0.008	0.012	1.271	10.168
Arginine (g)	0.448	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	1.262	0.002	0.0	0.032	0.013	0.003	0.009	0.036	1.811	14.488
Histidine (g)	0.269	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	0.291	0.001	0.0	0.008	0.005	0.002	0.004	0.006	0.586	4.688
Alanine (g)	0.397	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.815	0.001	0.0	0.016	0.007	0.002	0.01	0.011	1.263	10.104
Aspartic acid (g)	0.525	н/д	0.009	н/д	0.0	0.0	1.488	0.003	0.001	0.048	0.031	0.021	0.018	0.029	2.174	17.392
Glutamic acid (g)	4.326	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	2.459	0.007	0.001	0.116	0.01	0.016	0.041	0.045	7.041	56.328
Glycine (g)	0.435	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.872	0.002	0.0	0.012	0.004	0.002	0.008	0.013	1.352	10.816
Proline (g)	1.446	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.475	0.002	0.0	0.02	н/д	0.002	0.006	0.011	1.969	15.752
Serine (g)	0.614	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	0.567	0.001	0.0	0.02	0.002	0.004	0.008	0.015	1.237	9.896
Cholesterol (mg)	11.52	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	107.728	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	119.248	953.984
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.333	0.0	0.0	0.0	0.08	0.285	0.234	0.001	0.001	0.012	0.003	0.002	0.002	0.098	1.05	8.4
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.866	3.493	н/д	н/д	0.07	4.406	0.975	н/д	н/д	1.148	14.957	119.656
Monounsaturated Fat (g)	0.256	0.0	0.0	0.0	0.223	0.78	0.177	0.001	0.001	0.008	0.001	0.0	0.0	0.142	1.589	12.712
Polyunsaturated (g)	0.781	0.0	0.0	0.0	0.235	0.54	0.475	0.001	0.001	0.008	0.004	0.005	0.008	0.752	2.81	22.48