Рецепт Spicy Shredded Mango Pickle served with Mathhi - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mango 142.83g	chickpeas 0.0g	ginger 2.05g	olive oil 108.0g	salt 0.0g	chili 0.0g	turmeric 0.0g	fennel 0.0g	pickle 11.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.73	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.95	0.95
Total Fat (g)	0.39	н/д	0.02	108.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	108.41	108.41
Carbohydrates (g)	24.28	н/д	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	25.32	25.32
Ash (g)	0.71	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	0.73
Calories (kcal)	92.84	н/д	1.637	954.72	н/д	н/д	н/д	н/д	3.19	1052.386	1052.386
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	116.71	н/д	1.61	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	9.94	128.26	128.26
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	21.14	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	21.29	21.29
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.6	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	2.9	2.9
Calcium (mg)	14.283	н/д	0.327	1.08	н/д	н/д	н/д	н/д	7.37	23.06	23.06
Iron (mg)	0.19	н/д	0.01	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.88	0.88
Magnesium (mg)	12.855	н/д	0.88	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.17	18.904	18.904
Phosphorus (mg)	15.711	н/д	0.696	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.39	21.797	21.797
Potassium (mg)	222.815	н/д	8.491	1.08	н/д	н/д	н/д	н/д	26.51	258.896	258.896
Sodium (mg)	2.857	н/д	0.266	2.16	н/д	н/д	н/д	н/д	24.97	30.253	30.253
Zinc (mg)	0.06	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.12	0.12
Copper (mg)	0.157	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.171	0.171
Manganese (mg)	0.043	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Selenium (mcg)	0.9	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.9	0.9
Vitamin A, IU (IU)	1092.65	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1092.65	1092.65
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	54.275	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.65	55.925	55.925
Beta Carotene (mcg)	635.594	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	19.14	654.734	654.734
Vitamin E (mg)	1.6	н/д	0.01	15.5	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	17.14	17.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	43.89	43.89	43.89
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	39.6	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	41.2	41.2
Thiamin (mg)	0.086	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.102	0.102
Riboflavin (mg)	0.086	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.092	0.092
Niacin (mg)	0.828	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.924	0.924
Pantothenic acid (mg)	0.229	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.233	0.233
Vitamin B-6 (mg)	0.186	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.207	0.207
Folate (mcg)	19.996	н/д	0.225	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.39	25.611	25.611
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	10.9	н/д	0.6	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	12.9	12.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Threonine (g)	0.029	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Isoleucine (g)	0.029	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Leucine (g)	0.043	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044
Lysine (g)	0.057	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Methionine (g)	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.029	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tyrosine (g)	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Valine (g)	0.043	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044
Arginine (g)	0.029	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Histidine (g)	0.014	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Alanine (g)	0.071	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Aspartic acid (g)	0.057	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061
Glutamic acid (g)	0.086	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.089
Glycine (g)	0.029	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Proline (g)	0.029	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Serine (g)	0.029	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	н/д	0.004	14.915	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	15.021	15.021
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.307	238.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	238.987	238.987
Monounsaturated Fat (g)	0.143	н/д	0.003	78.797	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	78.945	78.945
Polyunsaturated (g)	0.071	н/д	0.003	11.362	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	11.438	11.438