Рецепт Spicy Roast Emu With Balsamic Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	emu 28.34g	cardamom 0.0g	coriander 0.9g	garlics 3.92g	wine vinegar 14.9g	olive oil 6.75g	sesame oil 6.8g	apples 81.9g	beef consomme 120.0g	port wine 118.0g	current jelly 10.5g	balsamic vinegar 16.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.38	н/д	0.11	0.25	0.01	0.0	0.0	0.21	1.37	0.24	0.02	0.08	8.65	17.3
Total Fat (g)	0.23	н/д	0.16	0.02	0.0	6.75	6.8	0.14	0.26	0.0	0.0	0.0	14.36	28.72
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.49	1.29	0.04	0.0	0.0	11.31	0.05	16.15	7.34	2.72	39.41	78.82
Ash (g)	0.31	н/д	0.05	0.06	0.03	0.0	0.0	0.16	1.26	н/д	0.01	0.06	1.94	3.88
Calories (kcal)	29.185	н/д	2.682	5.833	2.831	59.67	60.112	42.588	8.4	188.8	27.93	14.08	442.111	884.222
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	н/д	н/д	н/д	0.0	1.7	3.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.99	н/д	н/д	н/д	1.21	3.2	6.4
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.83	н/д	н/д	н/д	1.18	6.01	12.02
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	18.1	0.0	н/д	18.1	36.2
Water (g)	21.14	н/д	0.08	2.29	14.08	0.0	0.0	70.07	117.06	83.2	3.13	12.23	323.29	646.58
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	0.0	8.51	0.0	9.18	5.38	2.39	25.5	51.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.1	н/д	2.5	5.0
Calcium (mg)	0.85	н/д	6.381	7.086	0.894	0.068	0.0	4.914	7.2	9.44	0.735	4.32	41.888	83.776
Iron (mg)	1.28	н/д	0.15	0.07	0.07	0.04	0.0	0.1	0.2	0.28	0.02	0.12	2.31	4.62
Magnesium (mg)	11.901	н/д	2.97	0.979	0.596	0.0	0.0	4.095	2.4	10.62	0.63	1.92	36.11	72.22
Phosphorus (mg)	66.871	н/д	3.681	5.99	1.192	0.0	0.0	9.009	15.6	10.62	0.63	3.04	116.633	233.266
Potassium (mg)	85.005	н/д	11.403	15.699	5.811	0.068	0.0	87.633	64.8	108.56	5.67	17.92	402.569	805.138
Sodium (mg)	34.002	н/д	0.315	0.666	1.192	0.135	0.0	0.819	391.2	10.62	3.15	3.68	445.779	891.558
Zinc (mg)	0.99	н/д	0.04	0.05	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.08	0.0	0.01	1.22	2.44
Copper (mg)	0.06	н/д	0.009	0.012	0.001	0.0	0.0	0.025	0.0	0.059	0.001	0.005	0.171	0.342
Manganese (mg)	0.009	н/д	0.017	0.065	0.007	0.0	н/д	0.033	0.012	н/д	0.014	0.021	0.178	0.356
Selenium (mcg)	9.2	н/д	0.2	0.6	н/д	0.0	0.0	0.0	0.8	0.6	0.0	н/д	11.5	23.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	0.352	0.0	0.0	0.0	44.226	0.0	н/д	0.525	0.0	45.103	90.206
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.457	0.0	0.0	0.0	0.0	2.457	4.914
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.196	н/д	0.0	0.0	22.113	0.0	0.0	0.315	н/д	22.624	45.248
Vitamin E (mg)	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	0.97	0.1	0.15	0.0	0.0	0.0	н/д	1.28	2.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.626	н/д	0.0	0.0	23.751	0.0	0.0	2.31	н/д	26.687	53.374
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.2	1.2	0.1	0.0	0.0	3.8	0.0	0.0	0.1	0.0	5.3	10.6
Thiamin (mg)	0.077	н/д	0.002	0.008	н/д	0.0	0.0	0.016	0.0	0.024	0.0	н/д	0.126	0.252
Riboflavin (mg)	0.128	н/д	0.003	0.004	н/д	0.0	0.0	0.025	0.024	0.024	0.003	н/д	0.21	0.42
Niacin (mg)	2.097	н/д	0.019	0.027	н/д	0.0	0.0	0.074	0.936	0.248	0.004	н/д	3.405	6.81
Pantothenic acid (mg)	0.768	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.0	0.049	0.024	н/д	0.021	н/д	0.886	1.772
Vitamin B-6 (mg)	0.179	н/д	н/д	0.049	н/д	0.0	0.0	0.033	0.012	0.0	0.002	н/д	0.274	0.548
Folate (mcg)	3.684	н/д	0.0	0.117	н/д	0.0	0.0	2.457	2.4	0.0	0.21	н/д	8.868	17.736
Vitamin B-12 (mcg)	1.89	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	н/д	1.97	3.94
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	0.9	н/д	0.0	0.0	2.8	3.5	5.9	1.1	н/д	14.2	28.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.043	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.09
Threonine (g)	0.184	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.199	0.398
Isoleucine (g)	0.207	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.224	0.448
Leucine (g)	0.351	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.372	0.744
Lysine (g)	0.374	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.393	0.786
Methionine (g)	0.122	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.25
Cystine (g)	0.045	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.096
Phenylalanine (g)	0.181	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.197	0.394
Tyrosine (g)	0.136	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.278
Valine (g)	0.213	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.464
Arginine (g)	0.286	н/д	н/д	0.025	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	0.638
Histidine (g)	0.139	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.151	0.302
Alanine (g)	0.249	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	0.526
Aspartic acid (g)	0.555	н/д	н/д	0.019	н/д	0.0	0.0	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.632	1.264
Glutamic acid (g)	0.623	н/д	н/д	0.032	н/д	0.0	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.68	1.36
Glycine (g)	0.201	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.217	0.434
Proline (g)	0.258	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.54
Serine (g)	0.153	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	0.338
Cholesterol (mg)	20.118	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	20.118	40.236
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.057	н/д	0.009	0.004	0.0	0.932	0.966	0.025	0.132	0.0	0.001	0.0	2.124	4.248
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.414	н/д	н/д	14.918	58.82	9.828	н/д	н/д	н/д	н/д	83.98	167.96
Monounsaturated Fat (g)	0.091	н/д	0.122	0.0	н/д	4.925	2.7	0.008	0.108	0.0	0.0	н/д	7.954	15.908
Polyunsaturated (g)	0.031	н/д	0.016	0.01	н/д	0.71	2.836	0.041	0.012	0.0	0.0	н/д	3.655	7.31