CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spicy Pork Stir-Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
25 green chile peppers, chopped
6 1/4 cups sugar snap peass, julienned
1/2 cup and 1 tsp chili oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 50 		soy sauce
7.86g 		cornstarch
1.99g 		water
3.69g 		pork tenderloin
107.73g 		lime
14.07g 		soy sauce
3.97g 		vinegar
7.4g 		cornstarch
0.85g 		sesame oil
3.39g 		peanut oil
3.36g 		ginger root
1.39g 		chile peppers
0.0g 		carrots
14.24g 		onions
5.84g 		peanuts
10.34g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.49 0.01 0.0 22.57 0.1 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 0.13 0.11 1.66 25.34 1267.0
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 2.34 0.03 0.0 0.0 0.0 3.39 3.36 0.01 н/д 0.03 0.01 4.2 13.38 669.0
Carbohydrates (g) 0.6 1.82 0.0 0.0 1.48 0.3 0.07 0.78 0.0 0.0 0.25 н/д 1.36 0.43 3.84 10.93 546.5
Ash (g) 1.2 0.0 0.0 1.11 0.04 0.61 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.14 0.05 н/д 3.17 158.5
Calories (kcal) 4.167 7.586 0.0 117.423 4.221 2.102 1.554 3.251 29.978 29.702 1.111 н/д 5.838 1.869 57.603 266.407 13320.35
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д 0.2 10.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 н/д н/д 0.51 25.5
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.08 4.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.08 4.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.56 0.17 3.68 81.87 12.42 2.81 6.94 0.07 0.0 0.0 1.1 н/д 12.57 5.25 0.36 132.8 6640.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 0.0 0.0 0.0 0.24 0.07 0.03 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.67 0.14 1.99 3.3 165.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.2 0.7 1.8 90.0
Calcium (mg) 1.494 0.04 0.111 5.386 4.643 0.754 0.518 0.017 0.0 0.0 0.222 н/д 4.699 4.205 23.579 45.668 2283.4
Iron (mg) 0.15 0.01 0.0 1.06 0.08 0.08 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.04 0.09 0.28 1.82 91.0
Magnesium (mg) 3.381 0.06 0.037 29.086 0.844 1.706 0.37 0.026 0.0 0.0 0.597 н/д 1.709 1.168 13.341 52.324 2616.2
Phosphorus (mg) 9.828 0.259 0.0 266.087 2.533 4.958 0.592 0.111 0.0 0.0 0.472 н/д 4.984 2.161 28.646 320.631 16031.55
Potassium (mg) 17.061 0.06 0.0 429.834 14.351 8.608 5.402 0.026 0.0 0.0 5.764 н/д 45.568 16.119 68.668 611.46 30573.0
Sodium (mg) 443.203 0.179 0.147 57.096 0.281 223.597 0.37 0.077 0.0 0.0 0.181 н/д 9.826 0.934 6.722 742.614 37130.7
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.0 2.04 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.02 0.35 2.53 126.5
Copper (mg) 0.008 0.001 0.0 0.097 0.01 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.007 0.005 0.069 0.205 10.25
Manganese (mg) 0.033 0.001 0.0 0.022 0.001 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.02 0.009 н/д 0.107 5.35
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 33.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.5 34.0 1700.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 7.035 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2378.934 58.225 н/д 2444.195 122209.75
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.281 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 118.904 2.92 0.0 122.105 6105.25
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.221 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1179.784 34.924 0.414 1219.342 60967.1
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.24 0.03 0.0 0.0 0.0 0.05 0.53 0.0 н/д 0.09 0.03 0.93 1.91 95.5
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.142 0.0 0.0 0.142 7.1
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 36.454 66.402 0.0 102.856 5142.8
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 1.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.53 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.57 28.5
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 2.5
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.8 1.1 0.0 6.1 305.0
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.0 1.077 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.004 0.027 1.126 56.3
Riboflavin (mg) 0.013 0.0 0.0 0.366 0.003 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.009 0.005 0.027 0.43 21.5
Niacin (mg) 0.173 0.0 0.0 7.196 0.028 0.087 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.14 0.031 0.46 8.126 406.3
Pantothenic acid (mg) 0.024 0.0 0.0 0.916 0.031 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.038 0.005 н/д 1.028 51.4
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.0 0.0 0.84 0.006 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.02 0.004 0.019 0.908 45.4
Folate (mcg) 1.101 0.0 0.0 0.0 1.126 0.555 0.0 0.0 0.0 0.0 0.153 н/д 2.706 3.738 8.066 17.444 872.2
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.56 28.0
Choline (mg) 1.4 0.0 0.0 87.0 0.7 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д 1.3 0.3 3.7 95.6 4780.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.0 н/д 0.237 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д 0.25 12.5
Threonine (g) 0.02 0.0 н/д 1.013 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.027 0.004 н/д 1.074 53.7
Isoleucine (g) 0.024 0.0 н/д 1.11 н/д 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.011 0.005 н/д 1.162 58.1
Leucine (g) 0.039 0.001 н/д 1.918 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.014 0.006 н/д 1.999 99.95
Lysine (g) 0.028 0.0 н/д 2.09 0.001 0.014 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.014 0.005 н/д 2.155 107.75
Methionine (g) 0.007 0.0 н/д 0.625 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.64 32.0
Cystine (g) 0.009 0.0 н/д 0.259 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.283 14.15
Phenylalanine (g) 0.026 0.0 н/д 0.948 н/д 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.009 0.004 н/д 1.0 50.0
Tyrosine (g) 0.018 0.0 н/д 0.862 н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.003 н/д 0.898 44.9
Valine (g) 0.024 0.0 н/д 1.185 н/д 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.01 0.005 н/д 1.238 61.9
Arginine (g) 0.034 0.0 н/д 1.497 н/д 0.017 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.013 0.008 н/д 1.57 78.5
Histidine (g) 0.013 0.0 н/д 0.98 н/д 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.002 н/д 1.007 50.35
Alanine (g) 0.022 0.0 н/д 1.325 н/д 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.016 0.005 н/д 1.379 68.95
Aspartic acid (g) 0.053 0.0 н/д 2.208 н/д 0.027 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.027 0.01 н/д 2.328 116.4
Glutamic acid (g) 0.116 0.001 н/д 3.598 н/д 0.059 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.053 0.022 н/д 3.852 192.6
Glycine (g) 0.022 0.0 н/д 1.013 н/д 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.007 0.005 н/д 1.059 52.95
Proline (g) 0.036 0.0 н/д 0.916 н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.007 0.007 н/д 0.985 49.25
Serine (g) 0.028 0.0 н/д 0.98 н/д 0.014 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.007 0.005 н/д 1.036 51.8
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 70.023 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 70.023 3501.15
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.022 1.1
Saturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.754 0.003 0.0 0.0 0.0 0.482 0.568 0.003 н/д 0.006 0.002 1.778 3.596 179.8
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.334 6.955 0.208 н/д н/д н/д н/д 36.497 1824.85
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.851 0.003 0.0 0.0 0.0 1.346 1.552 0.002 н/д 0.001 0.002 1.491 5.251 262.55
Polyunsaturated (g) 0.002 0.001 0.0 0.399 0.008 0.001 0.0 0.0 1.414 1.075 0.002 н/д 0.017 0.004 0.729 3.652 182.6