Рецепт Spicy Paprika Shrimp Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 whole wheat 10" tortilla wraps

1 tsp Italian seasoning blend

salt & pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 56.7g	paprika 0.53g	lettuce 68.0g	mayonaise 3.75g	cucumber 9.17g	olive oil 1.13g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.52	0.08	0.9	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	12.55	50.2
Total Fat (g)	0.98	0.07	0.15	2.92	0.01	1.13	н/д	н/д	5.26	21.04
Carbohydrates (g)	0.52	0.29	1.54	0.01	0.2	0.0	н/д	н/д	2.55	10.2
Ash (g)	0.68	0.04	0.37	0.02	0.03	0.0	н/д	н/д	1.14	4.56
Calories (kcal)	60.102	1.517	10.88	25.8	1.1	9.945	н/д	н/д	109.345	437.38
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	0.14	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Fructose (g)	н/д	0.04	0.19	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	43.01	0.05	65.04	0.81	8.87	0.0	н/д	н/д	117.78	471.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.05	0.33	0.01	0.13	0.0	н/д	н/д	0.52	2.08
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.6	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.9	3.6
Calcium (mg)	29.484	0.929	22.44	0.263	1.284	0.011	н/д	н/д	54.411	217.644
Iron (mg)	1.37	0.12	0.82	0.01	0.02	0.01	н/д	н/д	2.34	9.36
Magnesium (mg)	20.979	0.971	8.16	0.038	1.1	0.0	н/д	н/д	31.248	124.992
Phosphorus (mg)	116.235	1.811	19.04	0.938	1.926	0.0	н/д	н/д	139.95	559.8
Potassium (mg)	104.895	12.306	127.16	0.525	12.472	0.011	н/д	н/д	257.369	1029.476
Sodium (mg)	83.916	0.179	17.0	18.225	0.183	0.023	н/д	н/д	119.525	478.1
Zinc (mg)	0.63	0.02	0.14	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.81	3.24
Copper (mg)	0.147	0.003	0.02	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	0.177	0.708
Manganese (mg)	0.028	0.004	0.136	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.175	0.7
Selenium (mcg)	21.5	0.0	1.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	22.7	90.8
Vitamin A, IU (IU)	102.06	276.859	5094.56	0.0	6.603	0.0	н/д	н/д	5480.082	21920.328
Retinol (mcg)	30.618	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	30.618	122.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	30.618	13.844	255.0	0.0	0.367	0.0	н/д	н/д	299.829	1199.316
Beta Carotene (mcg)	0.0	145.315	3056.6	0.0	2.843	0.0	н/д	н/д	3204.758	12819.032
Vitamin E (mg)	0.62	0.16	0.1	0.44	0.0	0.16	н/д	н/д	1.49	5.96
Vitamin D (IU)	86.184	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	86.184	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	69.074	1172.32	0.0	1.467	0.0	н/д	н/д	1242.862	4971.448
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.02	0.16	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.25	1.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	0.4	2.5	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	4.3	17.2
Thiamin (mg)	0.017	0.003	0.041	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.064	0.256
Riboflavin (mg)	0.017	0.009	0.054	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.086	0.344
Niacin (mg)	1.446	0.08	0.218	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	1.748	6.992
Pantothenic acid (mg)	0.159	0.009	0.095	н/д	0.022	0.0	н/д	н/д	0.285	1.14
Vitamin B-6 (mg)	0.057	0.021	0.068	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	0.151	0.604
Folate (mcg)	1.701	0.557	24.48	0.0	1.284	0.0	н/д	н/д	28.021	112.084
Vitamin B-12 (mcg)	0.66	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.66	2.64
Choline (mg)	45.9	0.3	8.0	0.0	0.5	0.0	н/д	н/д	54.7	218.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.159	н/д	0.014	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.173	0.692
Threonine (g)	0.465	н/д	0.034	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.5	2.0
Isoleucine (g)	0.561	н/д	0.027	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.589	2.356
Leucine (g)	0.913	н/д	0.048	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.963	3.852
Lysine (g)	1.004	н/д	0.034	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	1.04	4.16
Methionine (g)	0.323	н/д	0.014	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.338	1.352
Cystine (g)	0.13	н/д	0.007	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.138	0.552
Phenylalanine (g)	0.488	н/д	0.048	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.538	2.152
Tyrosine (g)	0.386	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.406	1.624
Valine (g)	0.544	н/д	0.034	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.579	2.316
Arginine (g)	1.009	н/д	0.027	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	1.039	4.156
Histidine (g)	0.232	н/д	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.246	0.984
Alanine (g)	0.652	н/д	0.034	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.689	2.756
Aspartic acid (g)	1.191	н/д	0.095	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	1.29	5.16
Glutamic acid (g)	1.967	н/д	0.109	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	2.095	8.38
Glycine (g)	0.697	н/д	0.034	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.734	2.936
Proline (g)	0.38	н/д	0.027	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.408	1.632
Serine (g)	0.454	н/д	0.027	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.484	1.936
Cholesterol (mg)	86.184	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	86.184	344.736
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.187	0.011	н/д	0.404	0.001	0.155	н/д	н/д	0.759	3.036
Phytosterols (mg)	н/д	0.919	н/д	н/д	н/д	2.486	н/д	н/д	3.405	13.62
Monounsaturated Fat (g)	0.142	0.006	н/д	0.676	0.0	0.821	н/д	н/д	1.645	6.58
Polyunsaturated (g)	0.38	0.044	н/д	1.708	0.0	0.118	н/д	н/д	2.25	9.0