Рецепт Spicy Mexican Home Fries - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 159.75g	onion 99.0g	garlic 2.61g	jalapeno pepper 12.88g	lime zest 2.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	1.09	0.17	0.17	0.03	н/д	н/д	4.69	4.69
Total Fat (g)	0.14	0.1	0.01	0.08	0.01	н/д	н/д	0.34	0.34
Carbohydrates (g)	27.91	9.25	0.86	0.76	0.32	н/д	н/д	39.1	39.1
Ash (g)	1.73	0.35	0.04	0.06	0.01	н/д	н/д	2.18	2.18
Calories (kcal)	123.008	39.6	3.889	3.864	0.94	н/д	н/д	171.3	171.3
Starch (g)	24.67	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	0.27	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Glucose (dextrose) (g)	0.53	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.48	2.48
Fructose (g)	0.43	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	1.71
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	126.75	88.22	1.53	11.81	1.63	н/д	н/д	229.94	229.94
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.25	4.2	0.03	0.45	0.08	н/д	н/д	6.0	6.0
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.5	1.7	0.1	0.4	0.2	н/д	н/д	5.8	5.8
Calcium (mg)	19.17	22.77	4.724	1.288	2.68	н/д	н/д	50.632	50.632
Iron (mg)	1.25	0.21	0.04	0.09	0.02	н/д	н/д	1.6	1.6
Magnesium (mg)	36.743	9.9	0.653	2.447	0.3	н/д	н/д	50.042	50.042
Phosphorus (mg)	91.058	28.71	3.993	3.993	0.24	н/д	н/д	127.994	127.994
Potassium (mg)	672.548	144.54	10.466	27.692	3.2	н/д	н/д	858.446	858.446
Sodium (mg)	9.585	3.96	0.444	0.129	0.12	н/д	н/д	14.238	14.238
Zinc (mg)	0.46	0.17	0.03	0.03	0.01	н/д	н/д	0.7	0.7
Copper (mg)	0.176	0.04	0.008	0.017	0.002	н/д	н/д	0.242	0.242
Manganese (mg)	0.24	0.129	0.044	0.032	н/д	н/д	н/д	0.444	0.444
Selenium (mcg)	0.5	0.5	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	1.4	1.4
Vitamin A, IU (IU)	3.195	1.98	0.235	102.911	1.0	н/д	н/д	109.321	109.321
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	5.152	0.06	н/д	н/д	5.212	5.212
Beta Carotene (mcg)	1.598	0.99	0.131	58.604	0.14	н/д	н/д	61.462	61.462
Vitamin E (mg)	0.02	0.02	0.0	0.06	0.01	н/д	н/д	0.1	0.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.78	3.96	0.418	63.37	0.36	н/д	н/д	80.887	80.887
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	31.5	7.3	0.8	5.7	2.6	н/д	н/д	47.9	47.9
Thiamin (mg)	0.128	0.05	0.005	0.018	0.001	н/д	н/д	0.202	0.202
Riboflavin (mg)	0.048	0.03	0.003	0.008	0.002	н/д	н/д	0.09	0.09
Niacin (mg)	1.677	0.119	0.018	0.144	0.008	н/д	н/д	1.967	1.967
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.119	0.016	0.03	0.006	н/д	н/д	0.65	0.65
Vitamin B-6 (mg)	0.479	0.119	0.032	0.066	0.003	н/д	н/д	0.7	0.7
Folate (mcg)	25.56	18.81	0.078	6.054	0.26	н/д	н/д	50.762	50.762
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	19.3	6.0	0.6	1.0	0.2	н/д	н/д	27.1	27.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.048	0.01	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Threonine (g)	0.128	0.02	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	0.158	0.158
Isoleucine (g)	0.128	0.01	0.006	0.005	н/д	н/д	н/д	0.149	0.149
Leucine (g)	0.192	0.03	0.008	0.009	н/д	н/д	н/д	0.239	0.239
Lysine (g)	0.208	0.04	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.262	0.262
Methionine (g)	0.048	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Cystine (g)	0.048	0.0	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054
Phenylalanine (g)	0.144	0.03	0.005	0.005	н/д	н/д	н/д	0.183	0.183
Tyrosine (g)	0.128	0.01	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.144	0.144
Valine (g)	0.192	0.02	0.008	0.008	н/д	н/д	н/д	0.227	0.227
Arginine (g)	0.16	0.099	0.016	0.008	н/д	н/д	н/д	0.283	0.283
Histidine (g)	0.08	0.01	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	0.097	0.097
Alanine (g)	0.096	0.02	0.003	0.008	н/д	н/д	н/д	0.127	0.127
Aspartic acid (g)	0.815	0.089	0.013	0.024	н/д	н/д	н/д	0.941	0.941
Glutamic acid (g)	0.559	0.257	0.021	0.023	н/д	н/д	н/д	0.861	0.861
Glycine (g)	0.096	0.03	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	0.137	0.137
Proline (g)	0.112	0.01	0.003	0.008	н/д	н/д	н/д	0.132	0.132
Serine (g)	0.144	0.02	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	0.175	0.175
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.048	0.04	0.002	0.008	0.001	н/д	н/д	0.098	0.098
Phytosterols (mg)	7.988	14.85	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	23.538	23.538
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.01	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.014	0.014
Polyunsaturated (g)	0.064	0.02	0.007	0.041	0.002	н/д	н/д	0.133	0.133