Рецепт Spicy Italian Sausage & Zucchini Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	sausage 37.67g	tomatoes 28.21g	zucchini 18.68g	onion 10.5g	bay leaf 0.67g	oregano 0.17g	basil 0.09g	peppers 0.42g	pepper 0.0g	stock 39.17g	tomatoes paste 5.46g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.37	0.25	0.23	0.12	0.05	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.24	6.27	37.62
Total Fat (g)	11.8	0.06	0.03	0.01	0.06	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	12.0	72.0
Carbohydrates (g)	0.24	1.11	0.63	0.98	0.5	0.11	0.0	0.03	н/д	0.5	1.03	5.13	30.78
Ash (g)	1.02	0.14	0.12	0.04	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	0.44	0.15	1.94	11.64
Calories (kcal)	130.327	5.078	2.989	4.2	2.087	0.51	0.022	0.131	н/д	1.958	4.476	151.778	910.668
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.06
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.01	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.13	0.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.35	0.14	0.21	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.31	1.02	6.12
Fructose (g)	н/д	0.39	0.18	0.14	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.32	1.03	6.18
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	19.24	26.66	17.68	9.36	0.04	0.01	0.09	0.39	н/д	38.23	4.01	115.7	694.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.74	0.32	0.45	н/д	0.01	0.0	0.02	н/д	0.33	0.66	2.53	15.18
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.2	0.2	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	1.2	7.2
Calcium (mg)	6.78	2.821	2.803	2.415	5.56	2.627	0.166	0.03	н/д	0.0	1.965	25.166	150.996
Iron (mg)	0.44	0.08	0.07	0.02	0.29	0.07	0.0	0.0	н/д	0.0	0.16	1.14	6.84
Magnesium (mg)	5.273	3.103	3.176	1.05	0.8	0.45	0.06	0.051	н/д	н/д	2.293	16.256	97.536
Phosphorus (mg)	53.487	6.77	7.1	3.045	0.753	0.333	0.053	0.11	н/д	н/д	4.53	76.182	457.092
Potassium (mg)	95.297	66.858	48.95	15.33	3.527	2.782	0.277	0.894	н/д	н/д	55.348	289.261	1735.566
Sodium (mg)	275.343	1.411	1.868	0.42	0.153	0.025	0.004	0.017	н/д	156.667	43.121	479.029	2874.174
Zinc (mg)	0.67	0.05	0.05	0.02	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.86	5.16
Copper (mg)	0.03	0.017	0.009	0.004	0.003	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.086	0.516
Manganese (mg)	0.023	0.031	0.034	0.014	0.054	0.008	0.001	0.0	н/д	н/д	0.016	0.181	1.086
Selenium (mcg)	9.3	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	9.7	58.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	234.989	37.367	0.21	41.233	11.505	4.951	13.265	н/д	83.425	83.24	510.185	3061.11
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	11.848	1.868	0.0	2.06	0.575	0.248	0.665	н/д	н/д	4.148	21.413	128.478
Beta Carotene (mcg)	н/д	126.663	22.42	0.105	н/д	6.853	2.949	6.88	н/д	н/д	49.18	215.05	1290.3
Vitamin E (mg)	н/д	0.15	0.02	0.0	н/д	0.03	0.0	0.01	н/д	н/д	0.23	0.45	2.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	725.843	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1570.035	2295.878	13775.268
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	34.698	397.021	0.42	н/д	1.437	5.303	0.216	н/д	н/д	0.0	439.095	2634.57
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.1	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.8	3.6	3.2	0.8	0.3	0.1	0.0	0.5	н/д	0.0	1.2	10.4	62.4
Thiamin (mg)	0.215	0.011	0.009	0.005	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.245	1.47
Riboflavin (mg)	0.064	0.006	0.026	0.003	0.003	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.111	0.666
Niacin (mg)	1.224	0.166	0.092	0.013	0.013	0.01	0.001	0.004	н/д	н/д	0.168	1.692	10.152
Pantothenic acid (mg)	0.192	0.025	0.03	0.013	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.008	0.269	1.614
Vitamin B-6 (mg)	0.113	0.023	0.041	0.013	0.012	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.012	0.216	1.296
Folate (mcg)	3.013	4.232	5.418	1.995	1.2	0.457	0.064	0.195	н/д	н/д	0.655	17.228	103.368
Vitamin B-12 (mcg)	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.34	2.04
Choline (mg)	н/д	1.9	1.8	0.6	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	2.1	6.5	39.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.041	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.049	0.294
Threonine (g)	0.211	0.008	0.006	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.233	1.398
Isoleucine (g)	0.196	0.006	0.007	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.214	1.284
Leucine (g)	0.362	0.008	0.013	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.393	2.358
Lysine (g)	0.407	0.008	0.013	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	0.439	2.634
Methionine (g)	0.132	0.003	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.14	0.84
Cystine (g)	0.053	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.059	0.354
Phenylalanine (g)	0.181	0.02	0.007	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	0.218	1.308
Tyrosine (g)	0.154	0.003	0.006	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.167	1.002
Valine (g)	0.215	0.006	0.009	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.236	1.416
Arginine (g)	0.316	0.006	0.009	0.011	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.346	2.076
Histidine (g)	0.154	0.003	0.006	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.167	1.002
Alanine (g)	0.301	0.008	0.011	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.011	0.334	2.004
Aspartic acid (g)	0.448	0.039	0.028	0.009	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.038	0.565	3.39
Glutamic acid (g)	0.742	0.121	0.024	0.027	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.104	1.02	6.12
Glycine (g)	0.328	0.006	0.009	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.349	2.094
Proline (g)	0.249	0.006	0.007	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.267	1.602
Serine (g)	0.207	0.008	0.009	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.233	1.398
Cholesterol (mg)	28.627	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	28.627	171.762
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.245	0.008	0.007	0.004	0.015	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.005	4.29	25.74
Phytosterols (mg)	0.0	1.975	н/д	1.575	н/д	0.338	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.888	23.328
Monounsaturated Fat (g)	5.401	0.008	0.002	0.001	0.011	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	5.429	32.574
Polyunsaturated (g)	1.518	0.023	0.015	0.002	0.015	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	0.009	1.591	9.546