Рецепт Spicy Green Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beans 453.59g	olive oil 13.5g	soy sauce 8.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	31.98	0.0	0.5	н/д	н/д	32.48	32.48
Total Fat (g)	3.45	13.5	0.0	н/д	н/д	16.95	16.95
Carbohydrates (g)	108.95	0.0	0.61	н/д	н/д	109.56	109.56
Ash (g)	7.3	0.0	1.22	н/д	н/д	8.53	8.53
Calories (kcal)	585.131	119.34	4.24	н/д	н/д	708.711	708.711
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	301.95	0.0	5.66	н/д	н/д	307.62	307.62
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	0.14	0.14
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	42.6	0.0	0.1	н/д	н/д	42.7	42.7
Calcium (mg)	285.762	0.135	1.52	н/д	н/д	287.417	287.417
Iron (mg)	4.9	0.08	0.15	н/д	н/д	5.13	5.13
Magnesium (mg)	254.01	0.0	3.44	н/д	н/д	257.45	257.45
Phosphorus (mg)	462.662	0.0	10.0	н/д	н/д	472.662	472.662
Potassium (mg)	1678.283	0.135	17.36	н/д	н/д	1695.778	1695.778
Sodium (mg)	27.215	0.27	450.96	н/д	н/д	478.445	478.445
Zinc (mg)	2.9	0.0	0.04	н/д	н/д	2.94	2.94
Copper (mg)	0.544	0.0	0.008	н/д	н/д	0.552	0.552
Manganese (mg)	1.724	0.0	0.034	н/д	н/д	1.757	1.757
Selenium (mcg)	5.4	0.0	0.0	н/д	н/д	5.5	5.5
Vitamin A, IU (IU)	13.608	0.0	0.0	н/д	н/д	13.608	13.608
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	1.94	0.0	н/д	н/д	1.94	1.94
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.4	0.0	0.0	н/д	н/д	5.4	5.4
Thiamin (mg)	0.59	0.0	0.002	н/д	н/д	0.592	0.592
Riboflavin (mg)	0.272	0.0	0.014	н/д	н/д	0.286	0.286
Niacin (mg)	2.495	0.0	0.176	н/д	н/д	2.671	2.671
Pantothenic acid (mg)	0.998	0.0	0.024	н/д	н/д	1.022	1.022
Vitamin B-6 (mg)	0.499	0.0	0.012	н/д	н/д	0.511	0.511
Folate (mcg)	340.193	0.0	1.12	н/д	н/д	341.313	341.313
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	1.5	н/д	н/д	1.5	1.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.363	0.0	0.007	н/д	н/д	0.37	0.37
Threonine (g)	1.361	0.0	0.02	н/д	н/д	1.381	1.381
Isoleucine (g)	1.406	0.0	0.024	н/д	н/д	1.43	1.43
Leucine (g)	2.54	0.0	0.04	н/д	н/д	2.58	2.58
Lysine (g)	2.177	0.0	0.029	н/д	н/д	2.206	2.206
Methionine (g)	0.499	0.0	0.007	н/д	н/д	0.506	0.506
Cystine (g)	0.363	0.0	0.009	н/д	н/д	0.372	0.372
Phenylalanine (g)	1.724	0.0	0.026	н/д	н/д	1.75	1.75
Tyrosine (g)	0.907	0.0	0.018	н/д	н/д	0.926	0.926
Valine (g)	1.678	0.0	0.025	н/д	н/д	1.703	1.703
Arginine (g)	1.996	0.0	0.034	н/д	н/д	2.03	2.03
Histidine (g)	0.907	0.0	0.013	н/д	н/д	0.92	0.92
Alanine (g)	1.361	0.0	0.022	н/д	н/д	1.383	1.383
Aspartic acid (g)	3.856	0.0	0.054	н/д	н/д	3.909	3.909
Glutamic acid (g)	4.899	0.0	0.118	н/д	н/д	5.017	5.017
Glycine (g)	1.27	0.0	0.022	н/д	н/д	1.292	1.292
Proline (g)	1.361	0.0	0.037	н/д	н/д	1.398	1.398
Serine (g)	1.724	0.0	0.029	н/д	н/д	1.752	1.752
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.363	1.864	0.001	н/д	н/д	2.228	2.228
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	29.835	29.835
Monounsaturated Fat (g)	0.227	9.85	0.001	н/д	н/д	10.077	10.077
Polyunsaturated (g)	2.041	1.42	0.002	н/д	н/д	3.463	3.463