Рецепт Spicy Fried Rice With Crab - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peanut oil 27.0g	crab 120.0g	onion 49.5g	garlic 5.22g	bird 0.0g	eggs 98.56g	rice 553.0g	chili paste 65.5g	soy sauce 16.0g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	scallions 43.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	24.62	0.54	0.33	н/д	12.4	14.88	2.83	1.0	н/д	н/д	0.79	57.4	57.4
Total Fat (g)	27.0	1.48	0.05	0.03	н/д	9.8	1.55	0.31	0.01	н/д	н/д	0.08	40.29	40.29
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	4.62	1.73	н/д	0.76	155.78	12.39	1.22	н/д	н/д	3.17	179.66	179.66
Ash (g)	0.0	2.46	0.17	0.08	н/д	0.85	2.27	1.83	2.45	н/д	н/д	0.35	10.46	10.46
Calories (kcal)	238.68	118.8	19.8	7.778	н/д	140.941	718.9	53.71	8.48	н/д	н/д	13.824	1320.913	1320.913
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	0.11	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	0.79
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	0.21	н/д	3.77	н/д	н/д	н/д	н/д	4.95	4.95
Fructose (g)	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	0.11	н/д	3.83	н/д	н/д	н/д	н/д	4.58	4.58
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	91.39	44.11	3.06	н/д	74.75	378.47	48.14	11.32	н/д	н/д	38.81	690.05	690.05
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	2.1	0.05	н/д	0.76	0.28	7.98	0.27	н/д	н/д	1.01	12.44	12.44
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.8	0.1	н/д	0.0	2.2	2.7	0.1	н/д	н/д	1.1	7.1	7.1
Calcium (mg)	0.0	121.2	11.385	9.448	н/д	52.237	55.3	23.58	3.04	н/д	н/д	31.104	307.294	307.294
Iron (mg)	0.01	1.01	0.1	0.09	н/д	1.8	6.64	1.95	0.31	н/д	н/д	0.64	12.55	12.55
Magnesium (mg)	0.0	46.8	4.95	1.305	н/д	11.827	66.36	27.51	6.88	н/д	н/д	8.64	174.272	174.272
Phosphorus (mg)	0.0	312.0	14.355	7.987	н/д	188.25	237.79	54.365	20.0	н/д	н/д	15.984	850.73	850.73
Potassium (mg)	0.0	448.8	72.27	20.932	н/д	132.07	193.55	664.17	34.72	н/д	н/д	119.232	1685.745	1685.745
Sodium (mg)	0.0	399.6	1.98	0.887	н/д	137.984	5.53	517.45	901.92	н/д	н/д	6.912	1972.263	1972.263
Zinc (mg)	0.0	4.82	0.08	0.06	н/д	1.09	2.71	0.41	0.08	н/д	н/д	0.17	9.44	9.44
Copper (mg)	0.0	0.912	0.02	0.016	н/д	0.099	0.387	0.242	0.016	н/д	н/д	0.035	1.726	1.726
Manganese (mg)	н/д	0.228	0.064	0.087	н/д	0.039	2.599	0.197	0.067	н/д	н/д	0.069	3.351	3.351
Selenium (mcg)	0.0	38.2	0.2	0.7	н/д	31.2	41.5	3.5	0.1	н/д	н/д	0.3	115.7	115.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	8.4	0.99	0.47	н/д	479.987	0.0	998.875	0.0	н/д	н/д	430.704	1919.426	1919.426
Retinol (mcg)	0.0	2.4	0.0	0.0	н/д	136.998	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	139.398	139.398
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.4	0.0	0.0	н/д	137.984	0.0	49.78	0.0	н/д	н/д	21.6	211.764	211.764
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.495	0.261	н/д	9.856	0.0	590.155	0.0	н/д	н/д	258.336	859.103	859.103
Vitamin E (mg)	4.24	2.21	0.01	0.0	н/д	0.96	0.22	2.82	0.0	н/д	н/д	0.24	10.69	10.69
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.496	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.496	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	18840.42	0.0	н/д	н/д	0.0	18840.42	18840.42
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	1.98	0.835	н/д	326.234	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	491.184	820.233	820.233
Tocopherol, beta (mg)	0.12	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	4.3	0.0	0.0	н/д	н/д	0.49	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	5.13	5.13
Tocopherol, delta (mg)	0.37	0.05	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Vitamin C (mg)	0.0	3.2	3.7	1.6	н/д	0.0	0.0	14.3	0.0	н/д	н/д	8.1	31.0	31.0
Thiamin (mg)	0.0	0.096	0.025	0.01	н/д	0.069	0.885	0.039	0.005	н/д	н/д	0.026	1.155	1.155
Riboflavin (mg)	0.0	0.096	0.015	0.006	н/д	0.473	0.055	0.098	0.027	н/д	н/д	0.035	0.805	0.805
Niacin (mg)	0.0	1.644	0.059	0.037	н/д	0.069	8.184	2.017	0.352	н/д	н/д	0.229	12.592	12.592
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.432	0.059	0.031	н/д	1.419	2.157	0.092	0.048	н/д	н/д	0.035	4.273	4.273
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.18	0.059	0.065	н/д	0.138	0.498	0.144	0.024	н/д	н/д	0.026	1.134	1.134
Folate (mcg)	0.0	51.6	9.405	0.157	н/д	46.323	320.74	7.86	2.24	н/д	н/д	27.648	465.973	465.973
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.55	0.0	0.0	н/д	1.27	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.82	1.82
Choline (mg)	0.0	40.3	3.0	1.2	н/д	247.5	11.6	25.2	2.9	н/д	н/д	2.5	334.3	334.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	304.15	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	304.15	304.15
Tryptophan (g)	0.0	0.348	0.005	0.004	н/д	0.168	0.166	0.02	0.014	н/д	н/д	0.009	0.733	0.733
Threonine (g)	0.0	0.996	0.01	0.008	н/д	0.552	0.553	0.066	0.04	н/д	н/д	0.03	2.255	2.255
Isoleucine (g)	0.0	1.2	0.005	0.011	н/д	0.66	0.664	0.046	0.048	н/д	н/д	0.035	2.669	2.669
Leucine (g)	0.0	1.956	0.015	0.016	н/д	1.074	1.217	0.072	0.08	н/д	н/д	0.048	4.478	4.478
Lysine (g)	0.0	2.148	0.02	0.014	н/д	0.897	0.553	0.079	0.058	н/д	н/д	0.039	3.807	3.807
Methionine (g)	0.0	0.696	0.0	0.004	н/д	0.375	0.332	0.013	0.014	н/д	н/д	0.009	1.443	1.443
Cystine (g)	0.0	0.276	0.0	0.004	н/д	0.266	0.332	0.013	0.018	н/д	н/д	н/д	0.908	0.908
Phenylalanine (g)	0.0	1.044	0.015	0.009	н/д	0.67	0.774	0.079	0.053	н/д	н/д	0.026	2.67	2.67
Tyrosine (g)	0.0	0.816	0.005	0.004	н/д	0.493	0.498	0.033	0.037	н/д	н/д	0.022	1.907	1.907
Valine (g)	0.0	1.164	0.01	0.015	н/д	0.848	0.885	0.052	0.05	н/д	н/д	0.035	3.058	3.058
Arginine (g)	0.0	2.148	0.05	0.033	н/д	0.808	1.217	0.046	0.069	н/д	н/д	0.056	4.426	4.426
Histidine (g)	0.0	0.504	0.005	0.006	н/д	0.306	0.332	0.039	0.026	н/д	н/д	0.013	1.23	1.23
Alanine (g)	0.0	1.392	0.01	0.007	н/д	0.729	0.885	0.131	0.045	н/д	н/д	0.035	3.233	3.233
Aspartic acid (g)	0.0	2.544	0.045	0.026	н/д	1.311	1.383	0.459	0.107	н/д	н/д	0.073	5.947	5.947
Glutamic acid (g)	0.0	4.2	0.129	0.042	н/д	1.656	2.876	1.245	0.237	н/д	н/д	0.164	10.548	10.548
Glycine (g)	0.0	1.488	0.015	0.01	н/д	0.424	0.664	0.039	0.045	н/д	н/д	0.039	2.724	2.724
Proline (g)	0.0	0.816	0.005	0.005	н/д	0.503	0.719	0.052	0.074	н/д	н/д	0.052	2.226	2.226
Serine (g)	0.0	0.972	0.01	0.01	н/д	0.956	0.774	0.072	0.058	н/д	н/д	0.035	2.886	2.886
Cholesterol (mg)	0.0	106.8	0.0	0.0	н/д	416.909	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	523.709	523.709
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.563	0.3	0.02	0.005	н/д	3.055	0.442	0.066	0.002	н/д	н/д	0.013	8.465	8.465
Phytosterols (mg)	55.89	н/д	7.425	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.315	63.315
Monounsaturated Fat (g)	12.474	0.264	0.005	0.001	н/д	3.755	0.498	0.046	0.002	н/д	н/д	0.013	17.057	17.057
Polyunsaturated (g)	8.64	0.528	0.01	0.013	н/д	1.34	0.442	0.105	0.003	н/д	н/д	0.03	11.112	11.112