CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт spicy facaccia - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1tsp eno salt
big pinch hing
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		flour
31.25g 		water
19.75g 		coconut milk
9.42g 		salt
1.0g 		baking powder
0.38g 		lemon juice
2.54g 		oil
3.4g 		oil
1.13g 		chillies
21.9g 		chillies
10.95g 		coriander
1.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.0 0.19 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.44 0.22 0.21 4.29 25.74
Total Fat (g) 0.31 0.0 2.01 0.0 0.0 0.0 3.4 1.13 0.04 0.02 0.3 7.2 43.2
Carbohydrates (g) 23.85 0.0 0.26 0.0 0.0 0.22 0.0 0.0 2.07 1.04 0.92 28.35 170.1
Ash (g) 0.15 0.02 0.09 1.0 0.14 0.01 0.0 0.0 0.13 0.07 0.1 1.7 10.2
Calories (kcal) 113.75 0.0 18.551 0.0 0.0 0.635 30.056 9.945 8.76 4.38 4.967 191.044 1146.264
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 3.73 19.73 6.86 0.0 0.0 2.31 0.0 0.0 19.22 9.61 0.15 61.6 369.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.0 н/д 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 1.12 0.56 н/д 1.82 10.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.7 2.0 12.0
Calcium (mg) 4.688 0.593 1.695 0.24 0.0 0.178 0.0 0.0 3.942 1.971 11.817 25.123 150.738
Iron (mg) 1.45 0.0 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.13 0.27 2.43 14.58
Magnesium (mg) 6.875 0.198 4.332 0.01 0.0 0.153 0.0 0.0 5.475 2.738 5.5 25.279 151.674
Phosphorus (mg) 33.75 0.0 9.04 0.0 0.0 0.153 0.0 0.0 10.074 5.037 6.817 64.87 389.22
Potassium (mg) 33.438 0.0 20.717 0.08 0.0 3.152 0.0 0.0 74.46 37.23 21.117 190.193 1141.158
Sodium (mg) 0.625 0.79 1.224 387.58 104.88 0.025 0.0 0.0 1.533 0.767 0.583 498.007 2988.042
Zinc (mg) 0.22 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.03 0.08 0.45 2.7
Copper (mg) 0.044 0.002 0.021 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.037 0.019 0.016 0.14 0.84
Manganese (mg) 0.213 0.0 0.073 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.053 0.026 0.032 0.397 2.382
Selenium (mcg) 10.6 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.4 11.2 67.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.508 0.0 0.0 258.201 129.101 0.0 387.81 2326.86
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.0 0.0 12.921 6.461 0.0 19.407 116.442
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.076 0.0 0.0 146.949 73.475 н/д 220.5 1323.0
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.31 0.1 0.15 0.08 н/д 0.67 4.02
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 0.0 н/д 0.0 0.0 0.229 0.0 0.0 158.775 79.388 н/д 244.016 1464.096
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.72
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 53.1 26.6 0.4 81.3 487.8
Thiamin (mg) 0.247 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.02 0.01 0.004 0.283 1.698
Riboflavin (mg) 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.005 0.188 1.128
Niacin (mg) 1.844 0.0 0.06 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.208 0.104 0.036 2.254 13.524
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.0 0.014 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.013 0.007 н/д 0.174 1.044
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.061 0.031 н/д 0.109 0.654
Folate (mcg) 57.188 0.0 1.318 0.0 0.0 0.33 0.0 0.0 5.037 2.519 0.0 66.392 398.352
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.3 0.0 0.8 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 2.4 1.2 н/д 7.8 46.8
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 288.75
Tryptophan (g) 0.041 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 0.003 н/д 0.052 0.312
Threonine (g) 0.088 н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.015 0.008 н/д 0.117 0.702
Isoleucine (g) 0.113 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.015 0.008 н/д 0.143 0.858
Leucine (g) 0.222 н/д 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.024 0.012 н/д 0.272 1.632
Lysine (g) 0.072 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д 0.11 0.66
Methionine (g) 0.056 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.002 н/д 0.067 0.402
Cystine (g) 0.069 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 0.004 н/д 0.086 0.516
Phenylalanine (g) 0.163 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.013 0.007 н/д 0.192 1.152
Tyrosine (g) 0.097 н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 0.004 н/д 0.116 0.696
Valine (g) 0.131 н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.018 0.009 н/д 0.169 1.014
Arginine (g) 0.131 н/д 0.031 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.022 0.011 н/д 0.195 1.17
Histidine (g) 0.072 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 0.004 н/д 0.09 0.54
Alanine (g) 0.103 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.018 0.009 н/д 0.139 0.834
Aspartic acid (g) 0.138 н/д 0.019 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.064 0.032 н/д 0.252 1.512
Glutamic acid (g) 1.088 н/д 0.043 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.057 0.028 н/д 1.216 7.296
Glycine (g) 0.116 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.015 0.008 н/д 0.148 0.888
Proline (g) 0.375 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д 0.412 2.472
Serine (g) 0.163 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.018 0.009 н/д 0.198 1.188
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.029 н/д н/д н/д 0.117 0.702
Saturated Fat (g) 0.05 0.0 1.782 0.0 0.0 0.0 0.253 0.084 0.004 0.002 0.017 2.191 13.146
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.5 2.813 н/д н/д 0.767 12.079 72.474
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.0 0.086 0.0 0.0 0.0 0.773 0.256 0.002 0.001 0.226 1.372 8.232
Polyunsaturated (g) 0.128 0.0 0.022 0.0 0.0 0.0 2.215 0.733 0.024 0.012 0.029 3.163 18.978