Рецепт Spicy crab gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	shallots 0.0g	garlic 0.87g	ginger 0.68g	cloves 0.17g	cinnamon 0.0g	coconut 13.87g	cumin 0.0g	turmeric 0.0g	lemon grass 0.0g	tomato 18.81g	curry 0.0g	chilli 10.95g	chilli 10.95g	chili 0.0g	virgin olive oil 3.0g	sunflower oil 4.5g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.06	0.01	0.01	н/д	0.46	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	0.22	0.22	н/д	0.0	0.0	н/д	1.14	3.42
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.01	0.03	н/д	4.64	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.02	0.02	н/д	3.0	4.5	н/д	12.27	36.81
Carbohydrates (g)	н/д	0.29	0.12	0.1	н/д	2.11	н/д	н/д	н/д	0.74	н/д	1.04	1.04	н/д	0.0	0.0	н/д	5.43	16.29
Ash (g)	н/д	0.01	0.01	0.01	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.07	0.07	н/д	0.0	0.0	н/д	0.39	1.17
Calories (kcal)	н/д	1.296	0.546	0.538	н/д	49.088	н/д	н/д	н/д	3.385	н/д	4.38	4.38	н/д	26.52	39.78	н/д	129.913	389.739
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.78
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.51	0.54	0.01	н/д	6.52	н/д	н/д	н/д	17.77	н/д	9.61	9.61	н/д	0.0	0.0	н/д	44.56	133.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	0.86	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	0.56	0.56	н/д	0.0	0.0	н/д	2.5	7.5
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	1.2	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.2	0.2	н/д	0.0	0.0	н/д	1.9	5.7
Calcium (mg)	н/д	1.575	0.109	1.077	н/д	1.941	н/д	н/д	н/д	1.881	н/д	1.971	1.971	н/д	0.03	0.0	н/д	10.554	31.662
Iron (mg)	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.13	0.13	н/д	0.02	0.0	н/д	0.7	2.1
Magnesium (mg)	н/д	0.218	0.293	0.44	н/д	4.437	н/д	н/д	н/д	2.069	н/д	2.738	2.738	н/д	0.0	0.0	н/д	12.932	38.796
Phosphorus (mg)	н/д	1.331	0.232	0.175	н/д	15.669	н/д	н/д	н/д	4.514	н/д	5.037	5.037	н/д	0.0	0.0	н/д	31.995	95.985
Potassium (mg)	н/д	3.489	2.83	1.837	н/д	49.365	н/д	н/д	н/д	44.572	н/д	37.23	37.23	н/д	0.03	0.0	н/д	176.583	529.749
Sodium (mg)	н/д	0.148	0.089	0.405	н/д	2.773	н/д	н/д	н/д	0.94	н/д	0.767	0.767	н/д	0.06	0.0	н/д	5.948	17.844
Zinc (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	0.26	0.78
Copper (mg)	н/д	0.003	0.002	0.001	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.019	0.019	н/д	0.0	0.0	н/д	0.114	0.342
Manganese (mg)	н/д	0.015	0.002	0.05	н/д	0.208	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.026	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	0.347	1.041
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	1.6	4.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.078	0.0	0.883	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	156.66	н/д	129.101	129.101	н/д	0.0	0.0	н/д	415.822	1247.466
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.045	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	7.899	н/д	6.461	6.461	н/д	0.0	0.0	н/д	20.865	62.595
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.044	0.0	0.14	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	84.442	н/д	73.475	73.475	н/д	0.0	0.0	н/д	231.574	694.722
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.08	0.08	н/д	0.43	1.85	н/д	2.58	7.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	483.896	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	483.896	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.139	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	23.132	н/д	79.388	79.388	н/д	0.0	0.0	н/д	182.046	546.138
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.12	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.3	0.0	0.1	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	2.4	н/д	26.6	26.6	н/д	0.0	0.0	н/д	56.4	169.2
Thiamin (mg)	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.039	0.117
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.028	0.084
Niacin (mg)	н/д	0.006	0.005	0.002	н/д	0.075	н/д	н/д	н/д	0.111	н/д	0.104	0.104	н/д	0.0	0.0	н/д	0.408	1.224
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.007	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.078	0.234
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.011	0.001	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.031	0.031	н/д	0.0	0.0	н/д	0.096	0.288
Folate (mcg)	н/д	0.026	0.075	0.155	н/д	3.605	н/д	н/д	н/д	2.821	н/д	2.519	2.519	н/д	0.0	0.0	н/д	11.719	35.157
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.2	0.2	0.1	н/д	1.7	н/д	н/д	н/д	1.3	н/д	1.2	1.2	н/д	0.0	0.0	н/д	5.8	17.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.045
Threonine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.008	0.008	н/д	0.0	0.0	н/д	0.039	0.117
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.008	0.008	н/д	0.0	0.0	н/д	0.039	0.117
Leucine (g)	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.012	0.012	н/д	0.0	0.0	н/д	0.068	0.204
Lysine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.049	0.147
Methionine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.045
Cystine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.021	0.063
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.007	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.052	0.156
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.025	0.075
Valine (g)	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.009	0.009	н/д	0.0	0.0	н/д	0.052	0.156
Arginine (g)	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.076	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.011	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	0.108	0.324
Histidine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.023	0.069
Alanine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.009	0.009	н/д	0.0	0.0	н/д	0.048	0.144
Aspartic acid (g)	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.046	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.032	0.032	н/д	0.0	0.0	н/д	0.141	0.423
Glutamic acid (g)	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	0.105	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	0.028	0.028	н/д	0.0	0.0	н/д	0.251	0.753
Glycine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.008	0.008	н/д	0.0	0.0	н/д	0.043	0.129
Proline (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.044	0.132
Serine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.009	0.009	н/д	0.0	0.0	н/д	0.049	0.147
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.001	0.009	н/д	4.118	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.002	0.002	н/д	0.414	0.464	н/д	5.017	15.051
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.102	0.427	н/д	6.517	н/д	н/д	н/д	1.316	н/д	н/д	н/д	н/д	6.63	4.5	н/д	19.493	58.479
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.001	0.002	н/д	0.198	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.001	0.001	н/д	2.189	0.878	н/д	3.276	9.828
Polyunsaturated (g)	н/д	0.002	0.001	0.012	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.012	0.012	н/д	0.316	2.957	н/д	3.378	10.134