Рецепт Spicy Coconut Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Red Chilli Powder – 1/2 tsp
Oil for frying
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shrimps
200.0g 		flour
19.53g 		chili
0.0g 		breadcrumbs
27.0g 		coconut
6.5g 		coconut milk
30.0g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 40.62 2.02 н/д 3.6 0.22 0.61 н/д н/д 47.06 47.06
Total Fat (g) 3.46 0.19 н/д 1.43 2.18 6.4 н/д н/д 13.66 13.66
Carbohydrates (g) 1.82 14.9 н/д 19.43 0.99 0.84 н/д н/д 37.99 37.99
Ash (g) 2.4 0.09 н/д 0.77 0.06 0.29 н/д н/д 3.62 3.62
Calories (kcal) 212.0 71.089 н/д 106.65 23.01 59.1 н/д н/д 471.849 471.849
Starch (g) н/д н/д н/д 16.11 н/д н/д н/д н/д 16.11 16.11
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д 0.49 0.49
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.66 н/д н/д н/д н/д 0.66 0.66
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.52 н/д н/д н/д н/д 0.52 0.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 151.72 2.33 н/д 1.76 3.05 21.86 н/д н/д 180.72 180.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 н/д 1.67 0.4 н/д н/д н/д 2.13 2.13
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 н/д 1.2 0.6 н/д н/д н/д 2.3 2.3
Calcium (mg) 104.0 2.93 н/д 49.41 0.91 5.4 н/д н/д 162.65 162.65
Iron (mg) 4.82 0.91 н/д 1.3 0.16 0.99 н/д н/д 8.18 8.18
Magnesium (mg) 74.0 4.297 н/д 11.61 2.08 13.8 н/д н/д 105.787 105.787
Phosphorus (mg) 410.0 21.092 н/д 44.55 7.345 28.8 н/д н/д 511.787 511.787
Potassium (mg) 370.0 20.897 н/д 52.92 23.14 66.0 н/д н/д 532.957 532.957
Sodium (mg) 296.0 0.391 н/д 197.64 1.3 3.9 н/д н/д 499.231 499.231
Zinc (mg) 2.22 0.14 н/д 0.39 0.07 0.17 н/д н/д 2.99 2.99
Copper (mg) 0.52 0.027 н/д 0.07 0.029 0.066 н/д н/д 0.712 0.712
Manganese (mg) 0.1 0.133 н/д 0.248 0.098 0.231 н/д н/д 0.81 0.81
Selenium (mcg) 76.0 6.6 н/д 6.8 0.7 н/д н/д н/д 90.1 90.1
Vitamin A, IU (IU) 360.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 360.0 360.0
Retinol (mcg) 108.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 108.0 108.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 108.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 108.0 108.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 2.2 0.01 н/д 0.02 0.02 н/д н/д н/д 2.25 2.25
Vitamin D (IU) 304.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 304.0 304.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.515 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.515 3.515
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.2 0.07 н/д 0.21 0.03 н/д н/д н/д 0.51 0.51
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Vitamin C (mg) 4.0 0.0 н/д 0.0 0.2 0.3 н/д н/д 4.5 4.5
Thiamin (mg) 0.06 0.154 н/д 0.262 0.005 0.006 н/д н/д 0.487 0.487
Riboflavin (mg) 0.06 0.096 н/д 0.108 0.001 0.0 н/д н/д 0.265 0.265
Niacin (mg) 5.1 1.152 н/д 1.79 0.035 0.192 н/д н/д 8.269 8.269
Pantothenic acid (mg) 0.56 0.086 н/д 0.149 0.02 0.045 н/д н/д 0.859 0.859
Vitamin B-6 (mg) 0.2 0.008 н/д 0.032 0.003 0.009 н/д н/д 0.252 0.252
Folate (mcg) 6.0 35.74 н/д 28.89 1.69 4.2 н/д н/д 76.52 76.52
Vitamin B-12 (mcg) 2.32 0.0 н/д 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 2.41 2.41
Choline (mg) 161.8 2.0 н/д 3.9 0.8 2.6 н/д н/д 171.1 171.1
Folic acid (mcg) 0.0 30.076 н/д 22.14 0.0 0.0 н/д н/д 52.216 52.216
Tryptophan (g) 0.56 0.025 н/д 0.043 0.003 0.006 н/д н/д 0.637 0.637
Threonine (g) 1.64 0.055 н/д 0.116 0.008 0.021 н/д н/д 1.84 1.84
Isoleucine (g) 1.98 0.07 н/д 0.146 0.008 0.024 н/д н/д 2.229 2.229
Leucine (g) 3.22 0.139 н/д 0.259 0.016 0.045 н/д н/д 3.679 3.679
Lysine (g) 3.54 0.045 н/д 0.116 0.01 0.027 н/д н/д 3.738 3.738
Methionine (g) 1.14 0.035 н/д 0.062 0.004 0.012 н/д н/д 1.253 1.253
Cystine (g) 0.46 0.043 н/д 0.076 0.005 0.012 н/д н/д 0.595 0.595
Phenylalanine (g) 1.72 0.102 н/д 0.178 0.011 0.03 н/д н/д 2.041 2.041
Tyrosine (g) 1.36 0.061 н/д 0.108 0.007 0.018 н/д н/д 1.553 1.553
Valine (g) 1.92 0.082 н/д 0.162 0.013 0.036 н/д н/д 2.213 2.213
Arginine (g) 3.56 0.082 н/д 0.149 0.036 0.099 н/д н/д 3.925 3.925
Histidine (g) 0.82 0.045 н/д 0.081 0.005 0.015 н/д н/д 0.966 0.966
Alanine (g) 2.3 0.064 н/д 0.13 0.011 0.03 н/д н/д 2.535 2.535
Aspartic acid (g) 4.2 0.086 н/д 0.208 0.021 0.06 н/д н/д 4.575 4.575
Glutamic acid (g) 6.94 0.68 н/д 1.112 0.049 0.138 н/д н/д 8.919 8.919
Glycine (g) 2.46 0.072 н/д 0.132 0.01 0.03 н/д н/д 2.705 2.705
Proline (g) 1.34 0.234 н/д 0.37 0.009 0.024 н/д н/д 1.977 1.977
Serine (g) 1.6 0.102 н/д 0.178 0.011 0.03 н/д н/д 1.921 1.921
Cholesterol (mg) 304.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 304.0 304.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.66 0.031 н/д 0.324 1.931 5.676 н/д н/д 8.622 8.622
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.16 3.055 н/д н/д н/д 5.215 5.215
Monounsaturated Fat (g) 0.5 0.018 н/д 0.275 0.093 0.273 н/д н/д 1.159 1.159
Polyunsaturated (g) 1.34 0.08 н/д 0.556 0.024 0.069 н/д н/д 2.069 2.069