CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spicy Chipotle Peanut Chicken Tostadas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Peanut oil
1 bottle Big Acres Chipotle Peanut Sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		corn tortillas
56.7g 		peanut oil
0.0g 		tomato
41.41g 		onions
12.0g 		pineapple
7.01g 		napa cabbage
40.88g 		jicama
19.93g 		peppers
10.18g 		chicken
77.11g 		queso fresco
25.31g 		peanuts
9.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 н/д 0.36 0.22 0.04 0.45 0.14 0.1 14.34 3.03 2.52 24.45 97.8
Total Fat (g) 1.62 н/д 0.08 0.02 0.01 0.07 0.02 0.03 11.61 2.11 4.73 20.29 81.16
Carbohydrates (g) 25.31 н/д 1.62 0.88 0.92 0.91 1.76 0.61 0.0 1.37 1.37 34.76 139.04
Ash (g) 0.53 н/д 0.21 0.1 0.02 0.07 0.06 0.05 0.61 н/д н/д 1.63 6.52
Calories (kcal) 123.606 н/д 7.453 3.84 3.506 4.905 7.575 3.157 165.787 36.703 53.91 410.442 1641.768
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.42 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.42 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.52 н/д 0.12 н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д 0.84 3.36
Fructose (g) н/д н/д 0.57 н/д 0.15 н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д 0.95 3.8
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 26.02 н/д 39.13 10.78 6.03 39.37 17.95 9.39 50.89 18.49 0.13 218.19 872.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.5 н/д 1.09 0.28 0.69 н/д 0.36 0.43 0.0 0.08 0.38 3.8 15.2
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.6 н/д 0.5 0.3 0.1 н/д 1.0 0.2 0.0 0.0 0.8 6.5 26.0
Calcium (mg) 45.927 н/д 4.141 8.64 0.912 11.854 2.392 0.713 8.482 72.394 5.49 160.944 643.776
Iron (mg) 0.7 н/д 0.11 0.18 0.02 0.3 0.12 0.04 0.69 0.12 0.14 2.42 9.68
Magnesium (mg) 40.824 н/д 4.555 2.4 0.842 3.27 2.392 1.222 15.422 4.05 15.84 90.816 363.264
Phosphorus (mg) 178.038 н/д 9.937 4.44 0.561 7.766 3.588 2.647 113.352 48.853 35.73 404.913 1619.652
Potassium (mg) 105.462 н/д 98.13 33.12 7.644 35.561 29.901 21.485 145.738 33.413 65.34 575.794 2303.176
Sodium (mg) 25.515 н/д 2.07 1.92 0.07 4.496 0.797 0.407 53.977 33.413 28.8 151.466 605.864
Zinc (mg) 0.74 н/д 0.07 0.05 0.01 0.06 0.03 0.03 1.01 0.36 0.3 2.65 10.6
Copper (mg) 0.085 н/д 0.025 0.01 0.008 0.041 0.01 0.002 0.039 0.01 0.048 0.276 1.104
Manganese (mg) 0.187 н/д 0.046 0.019 0.065 0.082 0.012 0.011 0.015 н/д н/д 0.437 1.748
Selenium (mcg) 3.5 н/д 0.0 0.1 0.0 0.2 0.1 0.0 11.1 4.5 0.3 19.7 78.8
Vitamin A, IU (IU) 1.134 н/д 344.904 119.64 4.067 107.501 4.186 318.809 107.954 н/д н/д 1008.196 4032.784
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.615 28.097 0.0 59.712 238.848
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 17.39 6.0 0.21 5.314 0.199 15.986 32.386 28.603 0.0 106.089 424.356
Beta Carotene (mcg) 0.567 н/д 185.908 71.76 2.454 54.364 2.591 165.361 0.0 5.316 0.0 488.322 1953.288
Vitamin E (mg) 0.16 н/д 0.22 0.07 0.0 н/д 0.09 0.16 0.23 0.02 0.62 1.58 6.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 1065.351 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1065.351 4261.404
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.701 н/д 50.928 136.44 0.0 н/д 0.0 5.193 0.0 0.0 0.0 194.262 777.048
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 5.3 2.3 3.4 1.3 4.0 13.0 1.2 0.0 0.1 30.5 122.0
Thiamin (mg) 0.051 н/д 0.017 0.007 0.006 0.004 0.004 0.005 0.046 0.005 0.008 0.153 0.612
Riboflavin (mg) 0.04 н/д 0.008 0.01 0.002 0.012 0.006 0.009 0.093 0.051 0.008 0.238 0.952
Niacin (mg) 0.851 н/д 0.244 0.064 0.035 0.192 0.04 0.1 5.244 0.02 1.245 8.034 32.136
Pantothenic acid (mg) 0.062 н/д 0.037 0.01 0.015 0.016 0.028 0.033 0.702 н/д н/д 0.903 3.612
Vitamin B-6 (mg) 0.125 н/д 0.033 0.007 0.008 0.016 0.008 0.03 0.27 0.005 0.041 0.543 2.172
Folate (mcg) 2.835 н/д 6.211 7.68 1.262 17.576 2.392 4.684 4.627 3.544 10.8 61.611 246.444
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.08 0.0 0.31 1.24
Choline (mg) 7.5 н/д 2.8 0.7 0.4 н/д 2.7 0.6 46.0 4.4 5.0 70.0 280.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.023 н/д 0.004 0.002 0.001 н/д н/д 0.001 0.162 н/д н/д 0.193 0.772
Threonine (g) 0.125 н/д 0.012 0.008 0.001 н/д 0.004 0.004 0.594 н/д н/д 0.749 2.996
Isoleucine (g) 0.119 н/д 0.008 0.01 0.001 н/д 0.004 0.002 0.709 н/д н/д 0.854 3.416
Leucine (g) 0.403 н/д 0.012 0.013 0.001 н/д 0.006 0.004 1.041 н/д н/д 1.481 5.924
Lysine (g) 0.091 н/д 0.012 0.011 0.002 н/д 0.006 0.004 1.164 н/д н/д 1.29 5.16
Methionine (g) 0.068 н/д 0.004 0.002 0.001 н/д 0.002 0.001 0.378 н/д н/д 0.456 1.824
Cystine (g) 0.062 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.002 0.002 0.193 н/д н/д 0.264 1.056
Phenylalanine (g) 0.164 н/д 0.029 0.007 0.001 н/д 0.004 0.005 0.555 н/д н/д 0.766 3.064
Tyrosine (g) 0.136 н/д 0.004 0.006 0.001 н/д 0.002 0.001 0.463 н/д н/д 0.613 2.452
Valine (g) 0.164 н/д 0.008 0.01 0.001 н/д 0.004 0.003 0.694 н/д н/д 0.885 3.54
Arginine (g) 0.164 н/д 0.008 0.016 0.001 н/д 0.008 0.004 0.902 н/д н/д 1.104 4.416
Histidine (g) 0.102 н/д 0.004 0.004 0.001 н/д 0.004 0.002 0.416 н/д н/д 0.533 2.132
Alanine (g) 0.244 н/д 0.012 0.01 0.002 н/д 0.004 0.003 0.841 н/д н/д 1.115 4.46
Aspartic acid (g) 0.227 н/д 0.058 0.02 0.008 н/д 0.04 0.029 1.28 н/д н/д 1.662 6.648
Glutamic acid (g) 0.618 н/д 0.178 0.046 0.006 н/д 0.008 0.021 2.09 н/д н/д 2.966 11.864
Glycine (g) 0.136 н/д 0.008 0.011 0.001 н/д 0.004 0.003 0.941 н/д н/д 1.104 4.416
Proline (g) 0.289 н/д 0.008 0.014 0.001 н/д 0.006 0.002 0.702 н/д н/д 1.023 4.092
Serine (g) 0.159 н/д 0.012 0.01 0.003 н/д 0.006 0.005 0.509 н/д н/д 0.704 2.816
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 57.833 8.353 0.0 66.186 264.744
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.255 н/д 0.012 0.004 0.001 н/д 0.004 0.003 3.323 1.314 0.782 5.698 22.792
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.898 н/д 0.421 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.319 13.276
Monounsaturated Fat (g) 0.391 н/д 0.012 0.004 0.001 н/д 0.002 0.0 4.812 0.618 2.338 8.177 32.708
Polyunsaturated (g) 0.805 н/д 0.033 0.008 0.003 н/д 0.008 0.007 2.491 0.068 1.376 4.8 19.2