Рецепт Spicy Chili w Boneless Beef Short Ribs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef short 220.75g	chuck 113.4g	chili 0.0g	chili pepper 2.28g	tomato 31.67g	garlics 1.31g	mushrooms 22.63g	bean 60.63g	kidney bean 80.0g	kernel corn 28.19g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	31.79	19.47	н/д	0.04	0.25	0.08	0.7	13.1	4.18	0.92	н/д	н/д	70.53	423.18
Total Fat (g)	79.98	22.68	н/д	0.01	0.04	0.01	0.08	0.86	0.48	0.22	н/д	н/д	104.35	626.1
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	н/д	0.2	1.27	0.43	0.74	37.81	11.6	6.62	н/д	н/д	58.67	352.02
Ash (g)	1.5	0.95	н/д	0.02	0.26	0.02	0.19	2.18	1.31	0.18	н/д	н/д	6.62	39.72
Calories (kcal)	856.499	288.032	н/д	0.913	5.383	1.944	4.979	206.731	67.2	27.624	н/д	н/д	1459.305	8755.83
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	7.12	н/д	н/д	н/д	7.12	42.72
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.48	0.68	н/д	н/д	2.16	12.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	0.33	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	0.85	5.1
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	0.04	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	0.6	3.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	0.06	0.36
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	106.6	70.24	н/д	2.01	29.86	0.76	20.92	6.68	62.43	20.24	н/д	н/д	319.73	1918.38
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	0.12	0.75	0.01	0.37	1.29	1.48	1.07	н/д	н/д	5.09	30.54
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	0.0	0.2	9.2	4.2	0.8	н/д	н/д	14.8	88.8
Calcium (mg)	19.867	20.412	н/д	0.319	9.817	2.362	0.679	74.569	27.2	1.128	н/д	н/д	156.352	938.112
Iron (mg)	3.42	2.2	н/д	0.02	0.31	0.02	0.11	3.04	0.94	0.19	н/д	н/д	10.26	61.56
Magnesium (mg)	30.905	19.278	н/д	0.525	3.483	0.326	2.037	103.669	21.6	9.02	н/д	н/д	190.842	1145.052
Phosphorus (mg)	302.424	179.169	н/д	0.981	6.017	1.997	19.465	213.4	72.0	24.523	н/д	н/д	819.975	4919.85
Potassium (mg)	512.133	306.176	н/д	7.346	59.533	5.233	71.974	899.069	189.6	82.871	н/д	н/д	2133.935	12803.61
Sodium (mg)	108.166	75.977	н/д	0.205	45.283	0.222	1.132	3.031	236.8	1.409	н/д	н/д	472.226	2833.356
Zinc (mg)	6.98	4.74	н/д	0.01	0.04	0.02	0.12	2.21	0.37	0.2	н/д	н/д	14.68	88.08
Copper (mg)	0.11	0.068	н/д	0.003	0.022	0.004	0.072	0.509	0.112	0.014	н/д	н/д	0.915	5.49
Manganese (mg)	0.022	0.011	н/д	0.004	0.025	0.022	0.011	0.643	0.136	0.045	н/д	н/д	0.92	5.52
Selenium (mcg)	31.3	17.0	н/д	0.0	0.0	0.2	2.1	1.9	0.7	0.2	н/д	н/д	53.6	321.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	21.718	37.05	0.117	0.0	0.0	0.0	68.778	н/д	н/д	127.662	765.972
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	1.095	1.9	0.0	0.0	0.0	0.0	3.383	н/д	н/д	6.378	38.268
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	12.182	22.167	0.065	0.0	0.0	н/д	17.194	н/д	н/д	51.608	309.648
Vitamin E (mg)	н/д	0.46	н/д	0.02	0.22	0.0	0.0	0.13	0.02	0.03	н/д	н/д	0.87	5.22
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.074	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.074	24.444
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	876.217	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	876.217	5257.302
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	16.174	27.233	0.209	0.0	0.0	н/д	252.842	н/д	н/д	296.458	1778.748
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.55	0.05	н/д	н/д	0.62	3.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	3.3	2.9	0.4	0.5	0.0	1.0	2.0	н/д	н/д	10.1	60.6
Thiamin (mg)	0.155	0.045	н/д	0.002	0.016	0.003	0.018	0.546	0.096	0.028	н/д	н/д	0.908	5.448
Riboflavin (mg)	0.265	0.17	н/д	0.002	0.019	0.001	0.091	0.115	0.04	0.025	н/д	н/д	0.729	4.374
Niacin (mg)	5.651	4.797	н/д	0.028	0.225	0.009	0.817	1.188	0.328	0.474	н/д	н/д	13.517	81.102
Pantothenic acid (mg)	0.53	0.567	н/д	0.005	0.038	0.008	0.34	0.546	0.112	0.082	н/д	н/д	2.226	13.356
Vitamin B-6 (mg)	0.662	0.363	н/д	0.012	0.035	0.016	0.023	0.176	0.056	0.051	н/д	н/д	1.393	8.358
Folate (mcg)	11.037	7.938	н/д	0.525	2.533	0.039	3.621	269.175	28.8	11.275	н/д	н/д	334.944	2009.664
Vitamin B-12 (mcg)	5.65	2.43	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	8.09	48.54
Choline (mg)	н/д	64.0	н/д	0.2	2.2	0.3	3.9	40.3	27.9	н/д	н/д	н/д	138.8	832.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.353	0.091	н/д	0.001	0.003	0.001	0.009	0.158	0.048	0.006	н/д	н/д	0.669	4.014
Threonine (g)	1.391	0.748	н/д	0.002	0.013	0.002	0.025	0.552	0.152	0.037	н/д	н/д	2.921	17.526
Isoleucine (g)	1.435	0.862	н/д	0.002	0.006	0.003	0.018	0.576	0.2	0.037	н/д	н/д	3.138	18.828
Leucine (g)	2.517	1.52	н/д	0.003	0.01	0.004	0.027	1.049	0.36	0.099	н/д	н/д	5.587	33.522
Lysine (g)	2.649	1.61	н/д	0.002	0.01	0.004	0.025	0.897	0.296	0.039	н/д	н/д	5.532	33.192
Methionine (g)	0.817	0.499	н/д	0.0	0.003	0.001	0.007	0.2	0.056	0.02	н/д	н/д	1.603	9.618
Cystine (g)	0.353	0.193	н/д	0.001	0.003	0.001	0.002	0.146	0.04	0.008	н/д	н/д	0.747	4.482
Phenylalanine (g)	1.236	0.771	н/д	0.001	0.01	0.002	0.02	0.709	0.248	0.042	н/д	н/д	3.04	18.24
Tyrosine (g)	1.06	0.59	н/д	0.001	0.006	0.001	0.009	0.37	0.096	0.037	н/д	н/д	2.169	13.014
Valine (g)	1.545	0.964	н/д	0.002	0.006	0.004	0.052	0.685	0.24	0.054	н/д	н/д	3.552	21.312
Arginine (g)	2.009	1.281	н/д	0.002	0.006	0.008	0.018	0.812	0.232	0.037	н/д	н/д	4.406	26.436
Histidine (g)	1.082	0.624	н/д	0.001	0.006	0.001	0.014	0.364	0.112	0.025	н/д	н/д	2.229	13.374
Alanine (g)	1.921	1.236	н/д	0.002	0.01	0.002	0.045	0.552	0.192	0.085	н/д	н/д	4.043	24.258
Aspartic acid (g)	2.914	1.758	н/д	0.007	0.051	0.006	0.045	1.582	0.528	0.07	н/д	н/д	6.961	41.766
Glutamic acid (g)	4.768	2.903	н/д	0.006	0.152	0.011	0.077	1.995	0.672	0.183	н/д	н/д	10.766	64.596
Glycine (g)	1.744	1.395	н/д	0.002	0.006	0.003	0.02	0.509	0.168	0.037	н/д	н/д	3.884	23.304
Proline (g)	1.413	1.032	н/д	0.002	0.006	0.001	0.018	0.558	0.24	0.085	н/д	н/д	3.355	20.13
Serine (g)	1.214	0.794	н/д	0.002	0.01	0.002	0.02	0.715	0.264	0.045	н/д	н/д	3.067	18.402
Cholesterol (mg)	167.768	80.513	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	248.281	1489.686
Trans Fat (g)	н/д	1.395	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.395	8.37
Saturated Fat (g)	34.79	8.698	н/д	0.001	0.006	0.001	0.009	0.224	0.112	0.034	н/д	н/д	43.875	263.25
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	36.18	9.934	н/д	0.0	0.006	0.0	0.0	0.073	0.304	0.065	н/д	н/д	46.563	279.378
Polyunsaturated (g)	2.914	0.59	н/д	0.005	0.016	0.003	0.032	0.37	0.208	0.104	н/д	н/д	4.242	25.452