CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spicy Chicken Corn Chowder - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    pcs
2 x chicken breasts skin off
1/4 c. jalapeno salsa
2 pkt frzn whole-kernel corn (8-10z) or possibly 1 lb. fresh
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		canadian bacon
18.9g 		spray
0.05g 		onion
22.5g 		garlics
1.31g 		tomatoes
73.93g 		bell pepper
16.26g 		chicken broth
78.86g 		salt
1.0g 		pepper
0.21g 		pepper sauce
0.11g 		cilantro
1.13g 		sherry
2.46g 		flour
3.91g 		butter
7.1g 		half-and-half
40.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.9 0.0 0.25 0.08 1.21 0.14 0.79 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.4 0.06 1.19 8.06 48.36
Total Fat (g) 1.32 0.04 0.02 0.01 0.21 0.03 0.08 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 5.76 4.64 12.14 72.84
Carbohydrates (g) 0.32 0.01 2.1 0.43 5.39 0.75 0.32 0.0 0.01 0.0 0.04 0.34 2.98 0.0 1.73 14.43 86.58
Ash (g) 0.72 0.0 0.08 0.02 1.0 0.07 0.55 1.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.02 0.15 0.27 3.89 23.34
Calories (kcal) 29.673 0.396 9.0 1.944 23.659 3.253 5.52 0.0 0.066 0.013 0.261 3.933 14.22 50.907 52.433 195.278 1171.668
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.44 н/д н/д 0.19 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 3.84
Fructose (g) н/д н/д 0.29 н/д н/д 0.18 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 2.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.4 2.4
Water (g) 12.65 0.0 20.05 0.76 66.13 15.27 77.13 0.0 0.2 0.1 1.05 1.73 0.47 1.13 32.5 229.15 1374.9
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.95 0.01 н/д 0.39 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.19 0.01 0.0 0.06 1.65 9.9
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 1.4 0.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 2.5 15.0
Calcium (mg) 1.512 0.0 5.175 2.362 25.137 1.626 4.732 0.24 0.015 0.013 0.759 0.197 0.586 1.704 42.35 86.408 518.448
Iron (mg) 0.13 0.0 0.05 0.02 0.96 0.06 0.16 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.18 0.0 0.03 1.61 9.66
Magnesium (mg) 3.213 н/д 2.25 0.326 14.787 1.626 0.789 0.01 0.025 0.013 0.295 0.221 0.859 0.142 4.033 28.59 171.54
Phosphorus (mg) 45.927 н/д 6.525 1.997 23.659 3.253 10.252 0.0 0.055 0.024 0.544 0.221 4.219 1.704 38.317 136.697 820.182
Potassium (mg) 65.016 н/д 32.85 5.233 216.625 28.461 63.091 0.08 0.447 0.134 5.905 2.262 4.18 1.704 52.433 478.42 2870.52
Sodium (mg) 266.301 0.03 0.9 0.222 97.592 0.488 124.604 387.58 0.008 0.665 0.521 0.221 0.078 40.896 16.537 936.643 5619.858
Zinc (mg) 0.26 н/д 0.04 0.02 0.2 0.02 0.06 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.01 0.21 0.84 5.04
Copper (mg) 0.009 н/д 0.009 0.004 0.133 0.011 0.024 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.005 0.0 0.004 0.204 1.224
Manganese (mg) 0.004 н/д 0.029 0.022 0.133 0.02 0.039 0.001 0.0 н/д 0.005 н/д 0.027 0.0 0.0 0.28 1.68
Selenium (mcg) 4.7 н/д 0.1 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.1 0.7 7.6 45.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.45 0.117 516.794 60.174 0.0 0.0 6.633 н/д 76.477 н/д 0.0 177.429 142.78 980.855 5885.13
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 38.317 85.958 515.748
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 25.877 2.927 0.0 0.0 0.333 0.086 3.819 0.0 0.0 48.564 39.123 120.729 724.374
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.225 0.065 н/д 33.828 0.0 0.0 3.44 0.965 44.54 0.0 0.0 11.218 8.873 103.154 618.924
Vitamin E (mg) 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.16 0.13 0.44 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.976 н/д 3.976 23.856
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.9 0.209 н/д 55.458 0.0 0.0 0.108 0.011 9.803 0.0 0.703 0.0 0.0 67.192 403.152
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.7 0.4 6.8 13.1 5.5 0.0 0.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.4 28.4 170.4
Thiamin (mg) 0.142 н/д 0.011 0.003 0.059 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.031 0.001 0.016 0.274 1.644
Riboflavin (mg) 0.032 н/д 0.007 0.001 0.037 0.005 0.008 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.019 0.002 0.061 0.174 1.044
Niacin (mg) 1.177 н/д 0.027 0.009 0.902 0.078 0.402 0.0 0.002 0.0 0.013 0.005 0.23 0.003 0.032 2.881 17.286
Pantothenic acid (mg) 0.098 н/д 0.027 0.008 0.207 0.016 0.008 0.0 0.001 н/д 0.006 н/д 0.017 0.008 0.117 0.513 3.078
Vitamin B-6 (mg) 0.074 н/д 0.027 0.016 0.111 0.036 0.008 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.002 0.0 0.016 0.292 1.752
Folate (mcg) 0.756 н/д 4.275 0.039 9.611 1.626 0.0 0.0 0.097 0.001 0.703 0.0 7.149 0.213 1.21 25.681 154.086
Vitamin B-12 (mcg) 0.13 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.13 0.3 1.8
Choline (mg) 13.0 н/д 1.4 0.3 н/д 0.9 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.4 1.3 7.5 25.1 150.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 6.016 0.0 0.0 6.017 36.102
Tryptophan (g) 0.04 н/д 0.002 0.001 0.007 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.016 0.074 0.444
Threonine (g) 0.157 н/д 0.005 0.002 0.03 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.003 0.052 0.266 1.596
Isoleucine (g) 0.147 н/д 0.002 0.003 0.03 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.004 0.073 0.276 1.656
Leucine (g) 0.274 н/д 0.007 0.004 0.044 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.028 0.006 0.117 0.486 2.916
Lysine (g) 0.308 н/д 0.009 0.004 0.044 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.005 0.097 0.482 2.892
Methionine (g) 0.106 н/д 0.0 0.001 0.007 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.001 0.028 0.153 0.918
Cystine (g) 0.049 н/д 0.0 0.001 0.015 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.012 0.088 0.528
Phenylalanine (g) 0.127 н/д 0.007 0.002 0.03 0.015 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.003 0.056 0.26 1.56
Tyrosine (g) 0.117 н/д 0.002 0.001 0.022 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.012 0.003 0.056 0.216 1.296
Valine (g) 0.155 н/д 0.005 0.004 0.03 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.004 0.081 0.301 1.806
Arginine (g) 0.214 н/д 0.023 0.008 0.03 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.002 0.044 0.342 2.052
Histidine (g) 0.142 н/д 0.002 0.001 0.015 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.032 0.205 1.23
Alanine (g) 0.198 н/д 0.005 0.002 0.037 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.002 0.04 0.304 1.824
Aspartic acid (g) 0.325 н/д 0.02 0.006 0.163 0.034 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.017 0.004 0.093 0.663 3.978
Glutamic acid (g) 0.541 н/д 0.059 0.011 0.421 0.031 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.136 0.013 0.25 1.461 8.766
Glycine (g) 0.168 н/д 0.007 0.003 0.03 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.024 0.252 1.512
Proline (g) 0.146 н/д 0.002 0.001 0.022 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.047 0.006 0.117 0.344 2.064
Serine (g) 0.147 н/д 0.005 0.002 0.03 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.004 0.065 0.281 1.686
Cholesterol (mg) 9.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 14.923 39.638 237.828
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.42 0.006 0.009 0.001 0.03 0.01 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 3.647 2.888 7.04 42.24
Phytosterols (mg) 0.0 н/д 3.375 н/д н/д 1.464 н/д 0.0 н/д н/д 0.057 н/д н/д н/д н/д 4.895 29.37
Monounsaturated Fat (g) 0.595 0.028 0.002 0.0 0.03 0.002 0.039 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.004 1.492 1.339 3.534 21.204
Polyunsaturated (g) 0.119 0.005 0.005 0.003 0.081 0.01 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.216 0.173 0.645 3.87