Рецепт Spicy Cabbage dry Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Red chili powder - ½tsp (adjust as per taste)
Cumin seeds - 1tsp
Fenugreek seeds - ¼tsp
Asafoetida/ Hing - a pinch
Salt - to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		ginger
2.05g 		ginger
0.93g 		turmeric
0.55g 		chili
0.0g 		coriander
0.9g 		cumin
0.0g 		fenugreek
0.0g 		cilantro
2.55g 		sugar
2.1g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.02 0.04 н/д 0.11 н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.26 0.26
Total Fat (g) 0.02 0.01 0.05 н/д 0.16 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.25 0.25
Carbohydrates (g) 0.36 0.17 0.36 н/д 0.49 н/д н/д 0.09 2.1 н/д 3.57 3.57
Ash (g) 0.02 0.01 0.03 н/д 0.05 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.15 0.15
Calories (kcal) 1.637 0.744 1.947 н/д 2.682 н/д н/д 0.587 8.127 н/д 15.723 15.723
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.61 0.73 0.06 н/д 0.08 н/д н/д 2.35 0.0 н/д 4.84 4.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.02 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 2.1 н/д 2.19 2.19
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 н/д 0.4 н/д н/д 0.1 0.0 н/д 0.6 0.6
Calcium (mg) 0.327 0.149 1.007 н/д 6.381 н/д н/д 1.709 0.021 н/д 9.593 9.593
Iron (mg) 0.01 0.01 0.23 н/д 0.15 н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.44 0.44
Magnesium (mg) 0.88 0.4 1.062 н/д 2.97 н/д н/д 0.663 0.0 н/д 5.974 5.974
Phosphorus (mg) 0.696 0.316 1.474 н/д 3.681 н/д н/д 1.224 0.0 н/д 7.391 7.391
Potassium (mg) 8.491 3.86 13.888 н/д 11.403 н/д н/д 13.286 0.042 н/д 50.968 50.968
Sodium (mg) 0.266 0.121 0.209 н/д 0.315 н/д н/д 1.173 0.0 н/д 2.084 2.084
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.02 н/д 0.04 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.09 0.09
Copper (mg) 0.005 0.002 0.003 н/д 0.009 н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.025 0.025
Manganese (mg) 0.005 0.002 0.043 н/д 0.017 н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.078 0.078
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.3 0.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 172.074 0.0 н/д 172.074 172.074
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 8.594 0.0 н/д 8.594 8.594
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 100.215 0.0 н/д 100.215 100.215
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.0 н/д 0.09 0.09
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 22.058 0.0 н/д 22.058 22.058
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.1 н/д 0.2 н/д н/д 0.7 0.0 н/д 1.2 1.2
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.006 0.006
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.009 0.009
Niacin (mg) 0.015 0.007 0.028 н/д 0.019 н/д н/д 0.028 0.0 н/д 0.098 0.098
Pantothenic acid (mg) 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.0 н/д 0.02 0.02
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.001 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.018 0.018
Folate (mcg) 0.225 0.102 0.215 н/д 0.0 н/д н/д 1.581 0.0 н/д 2.123 2.123
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.6 0.3 0.3 н/д н/д н/д н/д 0.3 0.0 н/д 1.5 1.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Isoleucine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Leucine (g) 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002
Lysine (g) 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Valine (g) 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002
Arginine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Histidine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Alanine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Aspartic acid (g) 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006
Glutamic acid (g) 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005
Glycine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Proline (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Serine (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.002 0.017 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.032 0.032
Phytosterols (mg) 0.307 0.14 0.451 н/д 0.414 н/д н/д 0.128 н/д н/д 1.439 1.439
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.001 0.009 н/д 0.122 н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.143 0.143
Polyunsaturated (g) 0.003 0.001 0.012 н/д 0.016 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.033 0.033