Рецепт Spicy Boiled Shrimp With Creamy Avocado Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	lemon 7.69g	beer 85.05g	cilantro 1.7g	parsley 3.56g	olive oil 6.75g	lime juice 11.35g	avocado 25.0g	mayonnaise 14.94g	pepper sauce 0.02g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.39	0.04	0.11	0.0	0.05	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	1.17	4.68
Total Fat (g)	0.02	0.0	0.01	0.03	6.75	0.01	3.67	11.62	0.0	н/д	н/д	22.1	88.4
Carbohydrates (g)	0.72	3.02	0.06	0.23	0.0	0.96	2.13	0.04	0.0	н/д	н/д	7.16	28.64
Ash (g)	0.02	0.14	0.02	0.08	0.0	0.04	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44
Calories (kcal)	2.229	36.572	0.391	1.283	59.67	2.836	40.0	102.77	0.002	н/д	н/д	245.752	983.008
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	3.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.3	13.2
Water (g)	6.84	78.21	1.57	3.12	0.0	10.3	18.31	3.24	0.02	н/д	н/д	121.61	486.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.19	0.0	0.01	0.03	0.0	0.19	0.17	0.04	0.0	н/д	н/д	0.64	2.56
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	н/д	н/д	2.1	8.4
Calcium (mg)	1.998	3.402	1.139	4.916	0.068	1.588	3.0	1.046	0.002	н/д	н/д	17.159	68.636
Iron (mg)	0.05	0.02	0.03	0.22	0.04	0.01	0.14	0.03	0.0	н/д	н/д	0.53	2.12
Magnesium (mg)	0.615	5.103	0.442	1.781	0.0	0.908	7.25	0.149	0.002	н/д	н/д	16.25	65.0
Phosphorus (mg)	1.23	11.907	0.816	2.066	0.0	1.588	13.0	3.734	0.005	н/д	н/д	34.346	137.384
Potassium (mg)	10.605	22.964	8.857	19.736	0.068	13.274	121.25	2.091	0.026	н/д	н/д	198.87	795.48
Sodium (mg)	0.154	3.402	0.782	1.995	0.135	0.227	1.75	72.596	0.127	н/д	н/д	81.167	324.668
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.01	0.04	0.0	0.01	0.16	0.02	0.0	н/д	н/д	0.25	1.0
Copper (mg)	0.003	0.009	0.004	0.005	0.0	0.003	0.048	0.0	0.0	н/д	н/д	0.072	0.288
Manganese (mg)	0.002	0.009	0.007	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	0.9	3.6
Vitamin A, IU (IU)	1.691	0.0	114.716	300.105	0.0	5.673	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	422.184	1688.736
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.077	0.0	5.729	14.998	0.0	0.227	1.75	0.0	0.016	н/д	н/д	22.797	91.188
Beta Carotene (mcg)	0.231	0.0	66.81	180.049	0.0	3.404	15.5	0.0	0.184	н/д	н/д	266.177	1064.708
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.04	0.03	0.97	0.02	0.52	1.76	0.0	н/д	н/д	3.35	13.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.845	0.0	14.705	198.111	0.0	0.0	67.75	0.0	0.002	н/д	н/д	281.413	1125.652
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.1	0.0	0.5	4.7	0.0	3.4	2.5	0.0	0.0	н/д	н/д	15.2	60.8
Thiamin (mg)	0.003	0.009	0.001	0.003	0.0	0.003	0.018	0.001	0.0	н/д	н/д	0.038	0.152
Riboflavin (mg)	0.002	0.026	0.003	0.004	0.0	0.002	0.033	0.009	0.0	н/д	н/д	0.077	0.308
Niacin (mg)	0.008	0.434	0.019	0.047	0.0	0.016	0.435	0.001	0.0	н/д	н/д	0.959	3.836
Pantothenic acid (mg)	0.015	0.034	0.01	0.014	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.344
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.043	0.003	0.003	0.0	0.005	0.065	0.001	0.0	н/д	н/д	0.125	0.5
Folate (mcg)	0.845	5.103	1.054	5.415	0.0	1.135	20.25	0.0	0.0	н/д	н/д	33.802	135.208
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Choline (mg)	0.4	8.6	0.2	0.5	0.0	0.6	3.6	0.1	0.0	н/д	н/д	13.9	55.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.036
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.036
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.005	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Alanine (g)	н/д	0.009	н/д	0.007	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.072
Aspartic acid (g)	н/д	0.017	н/д	0.01	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Glutamic acid (g)	н/д	0.043	н/д	0.009	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.236
Glycine (g)	н/д	0.009	н/д	0.005	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.06
Proline (g)	н/д	0.034	н/д	0.007	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.18
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.005	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.0	0.0	0.005	0.932	0.001	0.533	1.61	0.0	н/д	н/д	3.084	12.336
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.085	0.178	14.918	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.181	60.724
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	0.005	0.011	4.925	0.001	2.45	2.693	0.0	н/д	н/д	10.085	40.34
Polyunsaturated (g)	0.007	0.0	0.001	0.004	0.71	0.002	0.455	6.803	0.0	н/д	н/д	7.982	31.928