Рецепт “Spiced ~ Up” Red Sauce with Cannellini Beans and Spaghetti!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	garlic 2.61g	scallions 48.0g	tomatoes 214.41g	cannellini beans 232.0g	salt 1.5g	pepper 0.53g	oregano 0.13g	pepper 0.16g	vinegar 7.5g	sugar 0.8g	feta cheese 28.35g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.88	3.52	12.11	0.0	0.06	0.01	0.0	0.0	0.0	4.03	н/д	20.77	83.08
Total Fat (g)	0.01	0.09	0.6	1.39	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	6.03	н/д	8.16	32.64
Carbohydrates (g)	0.86	3.52	15.63	33.64	0.0	0.34	0.08	0.01	0.07	0.78	1.16	н/д	56.1	224.4
Ash (g)	0.04	0.39	2.89	3.8	1.5	0.02	0.01	0.0	н/д	0.0	1.47	н/д	10.13	40.52
Calories (kcal)	3.889	15.36	68.61	194.88	0.0	1.339	0.383	0.05	1.575	3.04	74.844	н/д	363.969	1455.876
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	20.65	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	20.65	82.6
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	4.29	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.76	н/д	н/д	5.05	20.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.53	43.12	191.77	181.05	0.0	0.06	0.01	0.15	7.04	0.01	15.65	н/д	440.38	1761.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	1.12	н/д	4.29	0.0	0.0	0.01	0.01	0.03	0.78	1.16	н/д	7.42	29.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	1.2	4.1	12.3	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	17.9	71.6
Calcium (mg)	4.724	34.56	72.899	78.88	0.36	2.294	1.97	0.011	0.525	0.664	139.766	н/д	336.653	1346.612
Iron (mg)	0.04	0.71	2.79	2.71	0.0	0.15	0.06	0.0	0.02	0.01	0.18	н/д	6.67	26.68
Magnesium (mg)	0.653	9.6	42.882	62.64	0.015	1.019	0.338	0.019	0.375	0.072	5.387	н/д	122.998	491.992
Phosphorus (mg)	3.993	17.76	68.61	208.8	0.0	0.908	0.25	0.042	0.6	0.032	95.54	н/д	396.535	1586.14
Potassium (mg)	10.466	132.48	628.214	549.84	0.12	6.61	2.086	0.337	5.475	1.064	17.577	н/д	1354.269	5417.076
Sodium (mg)	0.444	7.68	283.018	686.72	581.37	0.231	0.019	0.006	0.375	0.224	316.386	н/д	1876.473	7505.892
Zinc (mg)	0.03	0.19	0.58	1.07	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.82	н/д	2.7	10.8
Copper (mg)	0.008	0.038	0.386	0.325	0.0	0.006	0.001	0.0	0.001	0.0	0.009	н/д	0.774	3.096
Manganese (mg)	0.044	0.077	0.386	0.394	0.002	0.03	0.006	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.947	3.788
Selenium (mcg)	0.4	0.3	1.3	2.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.3	н/д	8.3	33.2
Vitamin A, IU (IU)	0.235	478.56	1498.708	0.0	0.0	1.57	8.629	5.006	н/д	0.0	119.637	н/д	2112.345	8449.38
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.438	н/д	35.438	141.752
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	24.0	75.043	0.0	0.0	0.079	0.431	0.251	0.0	0.0	35.438	н/д	135.241	540.964
Beta Carotene (mcg)	0.131	287.04	н/д	н/д	0.0	0.819	5.14	2.597	0.0	0.0	0.851	н/д	296.577	1186.308
Vitamin E (mg)	0.0	0.26	н/д	0.05	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	0.39	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.032	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.418	545.76	н/д	н/д	0.0	1.076	1.078	0.082	0.0	0.0	0.0	н/д	548.413	2193.652
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	1.6	н/д	0.02	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.65	6.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Vitamin C (mg)	0.8	9.0	19.7	2.8	0.0	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	32.7	130.8
Thiamin (mg)	0.005	0.029	0.172	0.278	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.043	н/д	0.528	2.112
Riboflavin (mg)	0.003	0.038	0.107	0.116	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.238	н/д	0.504	2.016
Niacin (mg)	0.018	0.254	2.616	0.951	0.0	0.006	0.008	0.002	0.0	0.001	0.281	н/д	4.137	16.548
Pantothenic acid (mg)	0.016	0.038	0.6	0.325	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.275	н/д	1.256	5.024
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.029	0.322	0.162	0.0	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.119	н/д	0.668	2.672
Folate (mcg)	0.078	30.72	27.873	83.52	0.0	0.053	0.343	0.074	0.0	0.008	9.072	н/д	151.74	606.96
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.48	н/д	0.48	1.92
Choline (mg)	0.6	2.7	н/д	81.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	4.4	н/д	88.8	355.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.01	0.021	0.139	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.057	н/д	0.229	0.916
Threonine (g)	0.004	0.034	0.086	0.441	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.181	н/д	0.746	2.984
Isoleucine (g)	0.006	0.038	0.086	0.58	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.227	н/д	0.937	3.748
Leucine (g)	0.008	0.053	0.129	1.044	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.397	н/д	1.63	6.52
Lysine (g)	0.007	0.043	0.129	0.858	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.346	н/д	1.383	5.532
Methionine (g)	0.002	0.01	0.021	0.162	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.105	н/д	0.3	1.2
Cystine (g)	0.002	н/д	0.043	0.116	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	0.183	0.732
Phenylalanine (g)	0.005	0.029	0.086	0.719	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.193	н/д	1.031	4.124
Tyrosine (g)	0.002	0.024	0.064	0.278	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.19	н/д	0.559	2.236
Valine (g)	0.008	0.038	0.086	0.696	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.303	н/д	1.131	4.524
Arginine (g)	0.016	0.062	0.086	0.673	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.133	н/д	0.971	3.884
Histidine (g)	0.003	0.014	0.043	0.325	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.113	н/д	0.498	1.992
Alanine (g)	0.003	0.038	0.107	0.557	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.181	н/д	0.887	3.548
Aspartic acid (g)	0.013	0.082	0.472	1.531	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.221	н/д	2.319	9.276
Glutamic acid (g)	0.021	0.182	1.222	1.949	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.686	н/д	4.061	16.244
Glycine (g)	0.005	0.043	0.086	0.487	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.028	н/д	0.65	2.6
Proline (g)	0.003	0.058	0.064	0.696	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.391	н/д	1.212	4.848
Serine (g)	0.005	0.038	0.086	0.766	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.332	н/д	1.226	4.904
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.232	н/д	25.232	100.928
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.014	0.086	0.325	0.0	0.005	0.003	0.0	0.0	0.0	4.238	н/д	4.674	18.696
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.483	0.254	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.737	2.948
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.014	0.086	0.882	0.0	0.005	0.001	0.0	0.0	0.0	1.31	н/д	2.298	9.192
Polyunsaturated (g)	0.007	0.034	0.236	0.603	0.0	0.006	0.007	0.0	0.0	0.0	0.167	н/д	1.059	4.236