CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x black peppercorns
    large healthy pinch asafoetida
6 x curry leaves
4 x green chillies slit lengthways so the seeds are exposed but the chilli is not broken in 2
300 gm any indian rice washed and liquid removed
150 gm split mung beans (moong dal)
    salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sunflower oil
3.4g 		cumin
0.53g 		peppercorns
0.0g 		cloves
0.5g 		curry
0.0g 		water
225.2g 		ghee
2.13g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.09 н/д 0.03 н/д 0.0 0.01 н/д 0.13 0.52
Total Fat (g) 3.4 0.12 н/д 0.1 н/д 0.0 2.12 н/д 5.74 22.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.23 н/д 0.31 н/д 0.0 0.0 н/д 0.54 2.16
Ash (g) 0.0 0.04 н/д 0.03 н/д 0.23 н/д н/д 0.29 1.16
Calories (kcal) 30.056 1.969 н/д 1.615 н/д 0.0 18.703 н/д 52.342 209.368
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.04 н/д 0.03 н/д 224.98 0.01 н/д 225.06 900.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д 0.2 н/д 0.0 0.0 н/д 0.2 0.8
Calcium (mg) 0.0 4.888 н/д 3.23 н/д 6.756 0.085 н/д 14.959 59.836
Iron (mg) 0.0 0.35 н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.39 1.56
Magnesium (mg) 0.0 1.922 н/д 1.32 н/д 2.252 0.0 н/д 5.494 21.976
Phosphorus (mg) 0.0 2.62 н/д 0.525 н/д 0.0 0.064 н/д 3.209 12.836
Potassium (mg) 0.0 9.387 н/д 5.51 н/д 0.0 0.107 н/д 15.004 60.016
Sodium (mg) 0.0 0.882 н/д 1.215 н/д 9.008 0.043 н/д 11.148 44.592
Zinc (mg) 0.0 0.03 н/д 0.01 н/д 0.02 0.0 н/д 0.05 0.2
Copper (mg) 0.0 0.005 н/д 0.002 н/д 0.023 0.0 н/д 0.029 0.116
Manganese (mg) н/д 0.017 н/д 0.15 н/д 0.0 н/д н/д 0.168 0.672
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.1 0.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 6.668 н/д 2.65 н/д 0.0 н/д н/д 9.318 37.272
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 17.592 н/д 17.592 70.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.336 н/д 0.135 н/д 0.0 17.934 н/д 18.405 73.62
Beta Carotene (mcg) 0.0 4.001 н/д 0.42 н/д 0.0 4.121 н/д 8.541 34.164
Vitamin E (mg) 1.4 0.02 н/д 0.04 н/д 0.0 0.06 н/д 1.52 6.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.352 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2.352 9.408
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 0.4 н/д 0.0 0.0 н/д 0.4 1.6
Thiamin (mg) 0.0 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.016
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.012
Niacin (mg) 0.0 0.024 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.031 0.124
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.02
Folate (mcg) 0.0 0.053 н/д 0.465 н/д 0.0 0.0 н/д 0.518 2.072
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.1 н/д 0.2 н/д 0.0 0.5 н/д 0.8 3.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 5.466 н/д 5.466 21.864
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.35 0.008 н/д 0.027 н/д 0.0 1.322 н/д 1.707 6.828
Phytosterols (mg) 3.4 0.357 н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д 5.037 20.148
Monounsaturated Fat (g) 0.663 0.074 н/д 0.007 н/д 0.0 0.613 н/д 1.357 5.428
Polyunsaturated (g) 2.234 0.017 н/д 0.035 н/д 0.0 0.079 н/д 2.365 9.46