CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spiced Pumpkin Pudding With Walnut Cream - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 Tbsp. Unsulfured (light) molasses
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		half
72.6g 		eggs
29.57g 		sugar
10.0g 		sugar
11.0g 		cinnamon
0.39g 		ginger
0.27g 		nutmeg
0.16g 		cloves
0.03g 		salt
0.15g 		pumpkin
47.63g 		whipping cream
18.0g 		sugar
2.4g 		rum
2.09g 		walnuts
3.95g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 3.72 0.0 0.01 0.02 0.02 0.01 0.0 0.0 0.48 0.37 0.0 0.0 0.6 7.38 73.8
Total Fat (g) 8.35 2.94 0.0 0.0 0.0 0.02 0.06 0.01 0.0 0.05 6.66 0.0 0.0 2.57 20.66 206.6
Carbohydrates (g) 3.12 0.23 10.0 10.79 0.31 0.19 0.08 0.02 0.0 3.1 0.5 2.39 0.0 0.54 31.27 312.7
Ash (g) 0.49 0.25 0.0 0.05 0.01 0.01 0.0 0.0 0.15 0.38 0.08 0.0 0.0 0.07 1.5 15.0
Calories (kcal) 94.38 42.282 38.7 41.8 0.963 0.937 0.866 0.084 0.0 12.383 62.1 9.336 4.816 25.825 334.473 3344.73
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.04 0.4
Sucrose (g) н/д 0.03 н/д 10.4 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 10.53 105.3
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.06 н/д 0.15 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.22 2.2
Fructose (g) н/д 0.03 н/д 0.12 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.17 1.7
Lactose (g) н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.3
Maltose (g) н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.7 7.0
Water (g) 58.49 22.42 0.0 0.15 0.04 0.03 0.01 0.0 0.0 43.63 10.39 0.01 1.39 0.16 136.72 1367.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.12 0.23 9.99 10.67 0.01 0.01 0.05 0.0 0.0 0.65 0.02 2.35 0.0 0.1 24.19 241.9
Galactose (g) н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 0.8 8.0
Calcium (mg) 76.23 15.671 0.1 9.13 3.908 0.313 0.304 0.168 0.036 10.002 11.7 0.024 0.0 3.87 131.455 1314.55
Iron (mg) 0.05 0.54 0.0 0.08 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 0.38 0.01 0.0 0.0 0.11 1.25 12.5
Magnesium (mg) 7.26 3.548 0.0 0.99 0.234 0.497 0.302 0.069 0.002 5.715 1.26 0.0 0.0 6.239 26.115 261.15
Phosphorus (mg) 68.97 56.475 0.0 0.44 0.25 0.4 0.351 0.027 0.0 20.956 11.16 0.0 0.104 13.663 172.796 1727.96
Potassium (mg) 94.38 39.621 0.2 14.63 1.681 3.626 0.578 0.287 0.012 161.933 13.5 0.048 0.042 17.414 347.951 3479.51
Sodium (mg) 29.766 41.395 0.0 3.08 0.039 0.086 0.026 0.063 58.137 0.476 6.84 0.024 0.021 0.079 140.033 1400.33
Zinc (mg) 0.37 0.33 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.15 0.04 0.0 0.0 0.12 1.04 10.4
Copper (mg) 0.007 0.03 0.0 0.006 0.001 0.001 0.002 0.0 0.0 0.062 0.002 0.0 0.001 0.063 0.174 1.74
Manganese (mg) 0.0 0.012 0.0 0.007 0.068 0.072 0.005 0.008 0.0 0.062 0.0 0.0 0.0 0.135 0.368 3.68
Selenium (mcg) 1.3 9.4 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 11.4 114.0
Vitamin A, IU (IU) 257.004 143.996 0.0 0.0 1.151 0.397 0.168 0.138 0.0 3516.8 264.6 0.0 0.0 0.79 4185.043 41850.43
Retinol (mcg) 68.97 41.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.9 0.0 0.0 0.0 182.97 1829.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 70.422 41.395 0.0 0.0 0.059 0.019 0.008 0.007 0.0 175.745 73.98 0.0 0.0 0.039 361.674 3616.74
Beta Carotene (mcg) 15.972 2.957 0.0 0.0 0.437 0.238 0.026 0.022 0.0 1476.446 12.96 0.0 0.0 0.474 1509.532 15095.32
Vitamin E (mg) 0.24 0.29 0.0 0.0 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.5 0.19 0.0 0.0 0.03 1.31 13.1
Vitamin D (IU) н/д 10.349 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.36 0.0 н/д н/д 19.709 197.09
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.059 0.59
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 97.87 0.0 0.0 0.866 0.0 0.0 0.0 0.0 714.41 0.0 0.0 0.0 0.355 813.501 8135.01
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.15 н/д н/д 0.04 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.82 1.02 10.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.08 0.8
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.3 0.1 0.0 0.0 0.1 5.2 52.0
Thiamin (mg) 0.029 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.024 0.004 0.0 0.0 0.013 0.092 0.92
Riboflavin (mg) 0.109 0.142 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.052 0.02 0.0 0.0 0.006 0.332 3.32
Niacin (mg) 0.058 0.021 0.0 0.012 0.005 0.014 0.002 0.0 0.0 0.286 0.007 0.0 0.0 0.045 0.45 4.5
Pantothenic acid (mg) 0.211 0.426 0.0 0.014 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.143 0.047 0.0 0.0 0.023 0.864 8.64
Vitamin B-6 (mg) 0.029 0.041 0.0 0.004 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.029 0.005 0.0 0.0 0.021 0.133 1.33
Folate (mcg) 2.178 13.897 0.0 0.11 0.023 0.105 0.125 0.024 0.0 7.62 0.72 0.0 0.0 3.87 28.673 286.73
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 0.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.65 6.5
Choline (mg) 13.6 74.2 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 3.9 3.0 0.0 0.0 1.5 96.7 967.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.029 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.005 н/д 0.0 0.007 0.097 0.97
Threonine (g) 0.094 0.166 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.016 н/д 0.0 0.024 0.315 3.15
Isoleucine (g) 0.131 0.198 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.022 н/д 0.0 0.025 0.391 3.91
Leucine (g) 0.211 0.322 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.024 0.036 н/д 0.0 0.046 0.641 6.41
Lysine (g) 0.174 0.269 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.024 0.029 н/д 0.0 0.017 0.514 5.14
Methionine (g) 0.051 0.112 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.009 н/д 0.0 0.009 0.187 1.87
Cystine (g) 0.022 0.08 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.008 0.114 1.14
Phenylalanine (g) 0.102 0.201 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.018 н/д 0.0 0.028 0.364 3.64
Tyrosine (g) 0.102 0.148 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.019 0.018 н/д 0.0 0.016 0.304 3.04
Valine (g) 0.145 0.254 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.019 0.025 н/д 0.0 0.03 0.475 4.75
Arginine (g) 0.08 0.242 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.024 0.013 н/д 0.0 0.09 0.45 4.5
Histidine (g) 0.058 0.092 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.011 н/д 0.0 0.015 0.186 1.86
Alanine (g) 0.073 0.219 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.014 0.013 н/д 0.0 0.028 0.347 3.47
Aspartic acid (g) 0.167 0.393 н/д н/д 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 0.048 0.029 н/д 0.0 0.072 0.714 7.14
Glutamic acid (g) 0.45 0.497 н/д н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.086 0.077 н/д 0.0 0.111 1.225 12.25
Glycine (g) 0.044 0.127 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.007 н/д 0.0 0.032 0.226 2.26
Proline (g) 0.211 0.151 н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.036 н/д 0.0 0.028 0.442 4.42
Serine (g) 0.116 0.287 н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.019 0.02 н/д 0.0 0.037 0.48 4.8
Cholesterol (mg) 26.862 125.073 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.66 0.0 0.0 0.0 176.595 1765.95
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.198 0.917 0.0 0.0 0.001 0.005 0.043 0.001 0.0 0.024 4.145 0.0 0.0 0.242 10.577 105.77
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.101 0.224 0.102 0.067 0.0 5.715 н/д н/д н/д 2.843 9.053 90.53
Monounsaturated Fat (g) 2.41 1.127 0.0 0.0 0.001 0.003 0.005 0.0 0.0 0.005 1.924 0.001 0.0 0.353 5.829 58.29
Polyunsaturated (g) 0.312 0.402 0.0 0.0 0.0 0.004 0.001 0.002 0.0 0.005 0.247 0.001 0.0 1.863 2.836 28.36