CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 Tbsp. Yorkshire pudding batter, (see earlier recipe)
200 gm Pak choi, roughly minced
1 handf minced coriander
    Sunflower oil
    Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2
venison sausages
54.0g
chili
5.34g
chili
0.32g
herbs
2.5g
potato
138.38g
soy sauce
5.3g
yoghurt
30.63g
coriander
0.0g
sunflower oil
0.0g
pepper
0.0g
salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.55 0.3 0.04 0.02 2.8 0.33 1.06 н/д н/д н/д н/д 10.1 20.2
Total Fat (g) 15.22 0.29 0.05 2.03 0.12 0.0 1.0 н/д н/д н/д н/д 18.72 37.44
Carbohydrates (g) 2.15 0.64 0.17 0.0 24.17 0.4 1.43 н/д н/д н/д н/д 28.96 57.92
Ash (g) н/д 0.07 0.03 0.05 1.49 0.81 0.22 н/д н/д н/д н/д 2.68 5.36
Calories (kcal) 167.94 5.975 0.989 17.925 106.549 2.809 18.681 н/д н/д н/д н/д 320.868 641.736
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 21.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.37 42.74
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 0.92
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 0.78
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 29.3 4.03 0.02 0.4 109.79 3.75 26.92 н/д н/д н/д н/д 174.21 348.42
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.06 0.02 0.0 1.08 0.09 1.43 н/д н/д н/д н/д 2.68 5.36
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.1 0.0 3.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.4 6.8
Calcium (mg) 16.74 2.507 0.876 0.6 16.605 1.007 37.056 н/д н/д н/д н/д 75.391 150.782
Iron (mg) 0.59 0.18 0.04 0.0 1.08 0.1 0.02 н/д н/д н/д н/д 2.02 4.04
Magnesium (mg) 7.56 2.401 0.536 0.05 31.826 2.279 3.675 н/д н/д н/д н/д 48.327 96.654
Phosphorus (mg) 92.88 8.216 0.954 0.6 78.874 6.625 29.094 н/д н/д н/д н/д 217.243 434.486
Potassium (mg) 92.88 19.473 6.035 0.6 582.559 11.501 47.469 н/д н/д н/д н/д 760.517 1521.034
Sodium (mg) 583.2 27.849 3.182 14.4 8.303 298.761 14.088 н/д н/д н/д н/д 949.781 1899.562
Zinc (mg) 4.91 0.11 0.01 0.0 0.4 0.03 0.18 н/д н/д н/д н/д 5.64 11.28
Copper (mg) 0.038 0.006 0.001 0.0 0.152 0.005 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.206 0.412
Manganese (mg) н/д 0.007 0.007 0.0 0.208 0.022 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.244 0.488
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 0.0 0.7 н/д н/д н/д н/д 1.2 2.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 17.979 93.398 62.475 2.768 0.0 30.319 н/д н/д н/д н/д 206.938 413.876
Retinol (mcg) 5.94 0.0 0.0 16.775 0.0 0.0 8.269 н/д н/д н/д н/д 30.984 61.968
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.02 0.907 4.671 17.1 0.0 0.0 8.269 н/д н/д н/д н/д 37.967 75.934
Beta Carotene (mcg) 5.94 9.603 47.25 3.95 1.384 0.0 1.531 н/д н/д н/д н/д 69.658 139.316
Vitamin E (mg) 0.19 0.03 0.09 0.06 0.01 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.4 0.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 1.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.4 2.8
Lycopene (mcg) 5.94 57.031 0.066 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 63.037 126.074
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 5.708 0.977 0.0 11.07 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 17.755 35.51
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.2 0.1 0.2 0.0 27.3 0.0 0.2 н/д н/д н/д н/д 35.9 71.8
Thiamin (mg) 0.016 0.003 0.001 0.0 0.111 0.002 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.142 0.284
Riboflavin (mg) 0.054 0.006 0.002 0.001 0.042 0.009 0.043 н/д н/д н/д н/д 0.157 0.314
Niacin (mg) 1.361 0.019 0.025 0.001 1.453 0.117 0.025 н/д н/д н/д н/д 3.0 6.0
Pantothenic acid (mg) н/д 0.076 н/д 0.003 0.415 0.016 0.119 н/д н/д н/д н/д 0.629 1.258
Vitamin B-6 (mg) 0.092 0.007 0.012 0.0 0.415 0.008 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.543 1.086
Folate (mcg) 4.86 1.227 0.315 0.075 22.14 0.742 2.144 н/д н/д н/д н/д 31.503 63.006
Vitamin B-12 (mcg) 0.69 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.8 1.6
Choline (mg) 25.0 1.1 0.2 0.5 16.7 1.0 4.7 н/д н/д н/д н/д 49.1 98.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.004 н/д 0.0 0.042 0.005 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.056 0.112
Threonine (g) н/д 0.013 н/д 0.001 0.111 0.013 0.043 н/д н/д н/д н/д 0.181 0.362
Isoleucine (g) н/д 0.013 н/д 0.001 0.111 0.016 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.199 0.398
Leucine (g) н/д 0.025 н/д 0.002 0.166 0.027 0.107 н/д н/д н/д н/д 0.326 0.652
Lysine (g) н/д 0.022 н/д 0.002 0.18 0.019 0.095 н/д н/д н/д н/д 0.318 0.636
Methionine (g) н/д 0.005 н/д 0.001 0.042 0.005 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.083 0.166
Cystine (g) н/д 0.003 н/д 0.0 0.042 0.006 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Phenylalanine (g) н/д 0.015 н/д 0.001 0.125 0.017 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.217 0.434
Tyrosine (g) н/д 0.009 н/д 0.001 0.111 0.012 0.055 н/д н/д н/д н/д 0.188 0.376
Valine (g) н/д 0.015 н/д 0.002 0.166 0.016 0.089 н/д н/д н/д н/д 0.288 0.576
Arginine (g) н/д 0.019 н/д 0.001 0.138 0.023 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.212 0.424
Histidine (g) н/д 0.009 н/д 0.001 0.069 0.008 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.114 0.228
Alanine (g) н/д 0.014 н/д 0.001 0.083 0.015 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.159 0.318
Aspartic acid (g) н/д 0.035 н/д 0.002 0.706 0.036 0.086 н/д н/д н/д н/д 0.864 1.728
Glutamic acid (g) н/д 0.047 н/д 0.005 0.484 0.078 0.208 н/д н/д н/д н/д 0.822 1.644
Glycine (g) н/д 0.014 н/д 0.001 0.083 0.015 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.137 0.274
Proline (g) н/д 0.013 н/д 0.002 0.097 0.024 0.126 н/д н/д н/д н/д 0.262 0.524
Serine (g) н/д 0.015 н/д 0.001 0.125 0.019 0.067 н/д н/д н/д н/д 0.228 0.456
Cholesterol (mg) 30.24 0.907 0.0 5.375 0.0 0.0 3.981 н/д н/д н/д н/д 40.503 81.006
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.01 0.125 0.009 1.284 0.042 0.001 0.643 н/д н/д н/д н/д 8.114 16.228
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.261 н/д 6.919 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.18 14.36
Monounsaturated Fat (g) 6.599 0.124 0.011 0.526 0.0 0.001 0.273 н/д н/д н/д н/д 7.533 15.066
Polyunsaturated (g) 0.421 0.019 0.023 0.076 0.055 0.001 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.624 1.248