CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spatzle (German Dumplings) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
46.88g 		salt
0.38g 		nutmeg
0.28g 		egg
22.0g 		milk
30.5g 		water
474.0g 		salt
0.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 0.0 0.0 2.77 1.03 0.0 0.0 8.64 34.56
Total Fat (g) 0.46 0.0 0.28 2.19 0.3 0.0 0.0 3.22 12.88
Carbohydrates (g) 35.77 0.0 0.0 0.17 1.52 0.0 0.0 37.46 149.84
Ash (g) 0.22 0.37 0.0 0.19 0.23 0.47 0.37 1.86 7.44
Calories (kcal) 170.625 0.0 2.497 31.46 12.81 0.0 0.0 217.392 869.568
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.02 1.59 н/д н/д 1.61 6.44
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.59 0.0 0.0 16.68 27.43 473.53 0.0 523.23 2092.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 0.0 0.0 0.17 1.59 0.0 0.0 1.88 7.52
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Dietary Fiber (g) 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 5.2
Calcium (mg) 7.031 0.09 0.0 11.66 36.295 14.22 0.09 69.386 277.544
Iron (mg) 2.18 0.0 0.0 0.4 0.01 0.0 0.0 2.59 10.36
Magnesium (mg) 10.313 0.004 0.0 2.64 3.355 4.74 0.004 21.055 84.22
Phosphorus (mg) 50.625 0.0 0.0 42.02 28.975 0.0 0.0 121.62 486.48
Potassium (mg) 50.156 0.03 0.0 29.48 45.75 0.0 0.03 125.446 501.784
Sodium (mg) 0.938 145.343 0.0 30.8 13.42 18.96 145.343 354.803 1419.212
Zinc (mg) 0.33 0.0 0.0 0.24 0.13 0.05 0.0 0.75 3.0
Copper (mg) 0.066 0.0 н/д 0.022 0.003 0.047 0.0 0.138 0.552
Manganese (mg) 0.319 0.0 н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.328 1.312
Selenium (mcg) 15.9 0.0 0.0 7.0 1.0 0.0 0.0 23.9 95.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 107.14 59.78 0.0 0.0 166.92 667.68
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 30.58 17.69 0.0 0.0 48.27 193.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 30.8 17.69 0.0 0.0 48.49 193.96
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.2 0.61 0.0 0.0 2.81 11.24
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.25 1.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 7.7 15.86 0.0 н/д 23.56 94.24
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.438 0.0 0.0 72.82 0.0 0.0 0.0 81.258 325.032
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.18 н/д н/д 0.11 0.0 н/д н/д 0.29 1.16
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.37 0.0 0.0 0.015 0.006 0.0 0.0 0.392 1.568
Riboflavin (mg) 0.23 0.0 0.0 0.106 0.058 0.0 0.0 0.393 1.572
Niacin (mg) 2.766 0.0 0.0 0.015 0.027 0.0 0.0 2.808 11.232
Pantothenic acid (mg) 0.206 0.0 0.0 0.317 0.11 0.0 0.0 0.633 2.532
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.0 0.0 0.031 0.012 0.0 0.0 0.062 0.248
Folate (mcg) 85.781 0.0 0.0 10.34 1.525 0.0 0.0 97.646 390.584
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.28 0.13 0.0 0.0 0.42 1.68
Choline (mg) 4.9 0.0 н/д 55.2 5.4 0.0 0.0 65.5 262.0
Folic acid (mcg) 72.188 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.188 288.752
Tryptophan (g) 0.061 0.0 0.0 0.037 0.012 н/д 0.0 0.111 0.444
Threonine (g) 0.131 0.0 0.0 0.123 0.027 н/д 0.0 0.282 1.128
Isoleucine (g) 0.169 0.0 0.0 0.147 0.058 н/д 0.0 0.374 1.496
Leucine (g) 0.333 0.0 0.0 0.24 0.116 н/д 0.0 0.689 2.756
Lysine (g) 0.108 0.0 0.0 0.2 0.088 н/д 0.0 0.396 1.584
Methionine (g) 0.084 0.0 0.0 0.084 0.024 н/д 0.0 0.192 0.768
Cystine (g) 0.103 0.0 0.0 0.059 0.037 н/д 0.0 0.199 0.796
Phenylalanine (g) 0.244 0.0 0.0 0.15 0.052 н/д 0.0 0.445 1.78
Tyrosine (g) 0.145 0.0 0.0 0.11 0.043 н/д 0.0 0.298 1.192
Valine (g) 0.197 0.0 0.0 0.189 0.067 н/д 0.0 0.453 1.812
Arginine (g) 0.197 0.0 0.0 0.18 0.031 н/д 0.0 0.408 1.632
Histidine (g) 0.108 0.0 0.0 0.068 0.024 н/д 0.0 0.2 0.8
Alanine (g) 0.155 0.0 0.0 0.163 0.034 н/д 0.0 0.351 1.404
Aspartic acid (g) 0.206 0.0 0.0 0.293 0.095 н/д 0.0 0.593 2.372
Glutamic acid (g) 1.631 0.0 0.0 0.37 0.238 н/д 0.0 2.239 8.956
Glycine (g) 0.173 0.0 0.0 0.095 0.018 н/д 0.0 0.286 1.144
Proline (g) 0.563 0.0 0.0 0.112 0.11 н/д 0.0 0.785 3.14
Serine (g) 0.244 0.0 0.0 0.213 0.064 н/д 0.0 0.521 2.084
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 93.06 1.525 0.0 0.0 94.585 378.34
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.075 0.0 0.254 0.682 0.192 0.0 0.0 1.203 4.812
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.042 0.0 0.014 0.838 0.085 0.0 0.0 0.979 3.916
Polyunsaturated (g) 0.192 0.0 0.0 0.299 0.012 0.0 0.0 0.504 2.016