Рецепт Sparkling Mint Lemonade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	water 474.0g	sugar 150.0g	mint 37.39g	club soda 0.0g	squeezed lemon juice 244.0g	ice 1000.0g	lemon 30.74g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	1.23	н/д	0.93	0.0	0.34	2.5	2.5
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.27	н/д	0.0	0.0	0.09	0.37	0.37
Carbohydrates (g)	0.0	149.97	3.14	н/д	21.06	0.0	2.86	177.04	177.04
Ash (g)	0.47	0.0	0.76	н/д	н/д	1.0	0.09	2.33	2.33
Calories (kcal)	0.0	580.5	16.452	н/д	61.0	0.0	8.915	666.867	666.867
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	473.53	0.05	31.99	н/д	221.38	999.0	27.35	1753.29	1753.29
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	149.87	н/д	н/д	5.86	0.0	0.77	156.49	156.49
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	2.5	н/д	1.0	0.0	0.9	4.4	4.4
Calcium (mg)	14.22	1.5	74.41	н/д	17.08	30.0	7.992	145.202	145.202
Iron (mg)	0.0	0.02	4.44	н/д	0.07	0.0	0.18	4.71	4.71
Magnesium (mg)	4.74	0.0	23.557	н/д	14.64	10.0	2.459	55.396	55.396
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	22.435	н/д	14.64	0.0	4.918	41.994	41.994
Potassium (mg)	0.0	3.0	171.255	н/д	302.56	0.0	42.421	519.237	519.237
Sodium (mg)	18.96	0.0	11.218	н/д	2.44	40.0	0.615	73.232	73.232
Zinc (mg)	0.05	0.0	0.41	н/д	0.12	0.1	0.02	0.7	0.7
Copper (mg)	0.047	0.0	0.09	н/д	0.073	0.1	0.012	0.323	0.323
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.419	н/д	н/д	0.0	0.009	0.428	0.428
Selenium (mcg)	0.0	0.9	н/д	н/д	0.2	0.0	0.1	1.3	1.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1515.872	н/д	н/д	0.0	6.763	1522.634	1522.634
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	75.906	н/д	2.44	0.0	0.307	78.653	78.653
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	7.32	0.0	0.922	8.242	8.242
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.37	0.0	0.05	0.41	0.41
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	21.96	0.0	3.381	25.341	25.341
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	5.0	н/д	112.2	0.0	16.3	133.5	133.5
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.03	н/д	0.073	0.0	0.012	0.115	0.115
Riboflavin (mg)	0.0	0.03	0.067	н/д	0.024	0.0	0.006	0.128	0.128
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.355	н/д	0.244	0.0	0.031	0.63	0.63
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.093	н/д	н/д	0.0	0.058	0.152	0.152
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.06	н/д	0.122	0.0	0.025	0.206	0.206
Folate (mcg)	0.0	0.0	39.262	н/д	31.72	0.0	3.381	74.363	74.363
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	12.4	0.0	1.6	14.0	14.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019
Threonine (g)	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Leucine (g)	н/д	н/д	0.093	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.093
Lysine (g)	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Methionine (g)	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019
Cystine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.037
Valine (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Arginine (g)	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Histidine (g)	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Alanine (g)	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.146	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.146
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.135
Glycine (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Proline (g)	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Serine (g)	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.071	н/д	0.0	0.0	0.012	0.083	0.083
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.739	н/д	н/д	н/д	н/д	3.739	3.739
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.011	н/д	0.0	0.0	0.003	0.014	0.014
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.146	н/д	0.0	0.0	0.028	0.173	0.173