Рецепт Spanish Roast...Carne Mechada... - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 99.0g	cider vinegar 59.75g	worcestershire sauce 17.0g	onions 43.2g	garlics 7.83g	oregano 1.0g	cumin 1.05g	salt 0.0g	pepper 0.0g	bacon 116.0g	carrot 54.29g	potato 127.5g	parsley 14.25g	serrano peppers 8.88g	onions 28.8g	garlics 5.22g	oregano 1.0g	cumin 1.05g	beef stock 960.0g	parsley 0.95g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.09	0.0	0.0	0.79	0.5	0.11	0.19	н/д	н/д	13.46	0.5	2.58	0.42	0.15	0.53	0.33	0.11	0.19	10.94	0.03	31.92	31.92
Total Fat (g)	0.1	0.0	0.0	0.08	0.04	0.1	0.23	н/д	н/д	52.25	0.13	0.11	0.11	0.04	0.05	0.03	0.1	0.23	2.11	0.01	55.74	55.74
Carbohydrates (g)	9.25	0.56	3.31	3.17	2.59	0.64	0.46	н/д	н/д	0.77	5.2	22.27	0.9	0.59	2.11	1.73	0.64	0.46	0.38	0.06	55.11	55.11
Ash (g)	0.35	0.1	0.34	0.35	0.12	0.07	0.08	н/д	н/д	2.91	0.53	1.38	0.31	0.08	0.23	0.08	0.07	0.08	10.08	0.02	17.18	17.18
Calories (kcal)	39.6	12.548	13.26	13.824	11.667	3.06	3.938	н/д	н/д	531.28	22.259	98.175	5.13	2.84	9.216	7.778	3.06	3.938	67.2	0.342	849.113	849.113
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	19.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.46	20.46
Sucrose (g)	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	3.16	3.16
Glucose (dextrose) (g)	1.95	0.06	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	2.79	2.79
Fructose (g)	1.28	0.18	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	2.12	2.12
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	88.22	56.05	13.35	38.81	4.59	0.07	0.08	н/д	н/д	46.63	47.93	101.16	12.5	8.01	25.87	3.06	0.07	0.08	936.48	0.83	1383.8	1383.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.2	0.24	1.71	1.01	0.08	0.04	0.02	н/д	н/д	0.0	2.57	0.99	0.12	0.34	0.67	0.05	0.04	0.02	0.0	0.01	12.12	12.12
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	0.0	1.1	0.2	0.4	0.1	н/д	н/д	0.0	1.5	2.8	0.5	0.3	0.7	0.1	0.4	0.1	0.0	0.0	10.1	10.1
Calcium (mg)	22.77	4.183	18.19	31.104	14.172	15.76	9.776	н/д	н/д	6.96	17.916	15.3	19.665	0.976	20.736	9.448	15.76	9.776	57.6	1.311	291.402	291.402
Iron (mg)	0.21	0.12	0.9	0.64	0.13	0.44	0.7	н/д	н/д	0.56	0.16	0.99	0.88	0.08	0.43	0.09	0.44	0.7	1.63	0.06	9.15	9.15
Magnesium (mg)	9.9	2.988	2.21	8.64	1.958	2.7	3.843	н/д	н/д	13.92	6.515	29.325	7.125	1.953	5.76	1.305	2.7	3.843	19.2	0.475	124.358	124.358
Phosphorus (mg)	28.71	4.78	10.2	15.984	11.98	2.0	5.24	н/д	н/д	218.08	19.002	72.675	8.265	3.55	10.656	7.987	2.0	5.24	124.8	0.551	551.698	551.698
Potassium (mg)	144.54	43.618	136.0	119.232	31.398	16.69	18.774	н/д	н/д	241.28	173.728	536.775	78.945	27.07	79.488	20.932	16.69	18.774	518.4	5.263	2227.597	2227.597
Sodium (mg)	3.96	2.988	166.6	6.912	1.331	0.15	1.764	н/д	н/д	966.28	37.46	7.65	7.98	0.888	4.608	0.887	0.15	1.764	3129.6	0.532	4341.504	4341.504
Zinc (mg)	0.17	0.02	0.03	0.17	0.09	0.04	0.05	н/д	н/д	1.36	0.13	0.37	0.15	0.02	0.11	0.06	0.04	0.05	0.0	0.01	2.89	2.89
Copper (mg)	0.04	0.006	0.034	0.035	0.023	0.009	0.009	н/д	н/д	0.081	0.027	0.14	0.021	0.012	0.023	0.016	0.009	0.009	0.0	0.001	0.496	0.496
Manganese (mg)	0.129	0.149	н/д	0.069	0.131	0.047	0.035	н/д	н/д	0.023	0.076	0.191	0.023	0.017	0.046	0.087	0.047	0.035	0.096	0.002	1.202	1.202
Selenium (mcg)	0.5	0.1	0.1	0.3	1.1	0.1	0.1	н/д	н/д	23.4	0.1	0.4	0.0	0.0	0.2	0.7	0.1	0.1	6.7	0.0	33.8	33.8
Vitamin A, IU (IU)	1.98	0.0	13.43	430.704	0.705	69.03	13.335	н/д	н/д	42.92	9069.687	2.55	1200.42	83.163	287.136	0.47	69.03	13.335	0.0	80.028	11377.923	11377.923
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	12.76	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.93	12.93
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.85	21.6	0.0	3.45	0.672	н/д	н/д	12.76	453.322	0.0	59.993	4.171	14.4	0.0	3.45	0.672	0.0	4.0	579.339	579.339
Beta Carotene (mcg)	0.99	0.0	7.31	258.336	0.392	41.12	8.001	н/д	н/д	0.0	4497.927	1.275	720.195	47.395	172.224	0.261	41.12	8.001	0.0	48.013	5852.559	5852.559
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.01	0.24	0.01	0.19	0.03	н/д	н/д	0.31	0.36	0.01	0.11	0.06	0.16	0.0	0.19	0.03	0.0	0.01	1.75	1.75
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.96	0.0	8.16	491.184	1.253	8.62	4.704	н/д	н/д	0.0	138.982	10.2	792.443	48.283	327.456	0.835	8.62	4.704	0.0	52.83	1902.233	1902.233
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	0.25	0.25
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	0.01	0.57	0.57
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.08	0.08
Vitamin C (mg)	7.3	0.0	2.2	8.1	2.4	0.5	0.1	н/д	н/д	0.0	3.2	25.1	19.0	4.0	5.4	1.6	0.5	0.1	0.0	1.3	80.8	80.8
Thiamin (mg)	0.05	0.0	0.012	0.026	0.016	0.003	0.007	н/д	н/д	0.325	0.038	0.102	0.013	0.004	0.017	0.01	0.003	0.007	0.0	0.001	0.634	0.634
Riboflavin (mg)	0.03	0.0	0.022	0.035	0.009	0.003	0.003	н/д	н/д	0.128	0.033	0.038	0.014	0.007	0.023	0.006	0.003	0.003	0.192	0.001	0.55	0.55
Niacin (mg)	0.119	0.0	0.119	0.229	0.055	0.062	0.048	н/д	н/д	4.443	0.532	1.339	0.187	0.137	0.153	0.037	0.062	0.048	7.488	0.012	15.069	15.069
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.0	н/д	0.035	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.603	0.147	0.383	0.057	0.018	0.023	0.031	н/д	н/д	0.192	0.004	1.658	1.658
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.0	0.0	0.026	0.097	0.012	0.005	н/д	н/д	0.244	0.076	0.383	0.013	0.045	0.017	0.065	0.012	0.005	0.096	0.001	1.214	1.214
Folate (mcg)	18.81	0.0	1.36	27.648	0.235	2.74	0.105	н/д	н/д	2.32	10.315	20.4	21.66	2.041	18.432	0.157	2.74	0.105	19.2	1.444	149.712	149.712
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.67	0.0	1.47	1.47
Choline (mg)	6.0	0.0	0.5	2.5	1.8	0.3	0.3	н/д	н/д	54.1	4.8	15.4	1.8	0.8	1.6	1.2	0.3	0.3	27.8	0.1	119.6	119.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.0	н/д	0.009	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.005	0.038	0.007	н/д	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.201	0.201
Threonine (g)	0.02	0.0	н/д	0.03	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	0.103	0.102	0.017	н/д	0.02	0.008	н/д	н/д	н/д	0.001	0.836	0.836
Isoleucine (g)	0.01	0.0	н/д	0.035	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.626	0.043	0.102	0.017	н/д	0.023	0.011	н/д	н/д	н/д	0.001	0.886	0.886
Leucine (g)	0.03	0.0	н/д	0.048	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	1.044	0.054	0.153	0.029	н/д	0.032	0.016	н/д	н/д	н/д	0.002	1.431	1.431
Lysine (g)	0.04	0.0	н/д	0.039	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	1.114	0.054	0.166	0.026	н/д	0.026	0.014	н/д	н/д	н/д	0.002	1.501	1.501
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	0.009	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.302	0.011	0.038	0.006	н/д	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.382	0.382
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.151	0.043	0.038	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.243	0.243
Phenylalanine (g)	0.03	0.0	н/д	0.026	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.534	0.033	0.115	0.021	н/д	0.017	0.009	н/д	н/д	н/д	0.001	0.8	0.8
Tyrosine (g)	0.01	0.0	н/д	0.022	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.418	0.022	0.102	0.011	н/д	0.014	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	0.61	0.61
Valine (g)	0.02	0.0	н/д	0.035	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.719	0.038	0.153	0.024	н/д	0.023	0.015	н/д	н/д	н/д	0.002	1.051	1.051
Arginine (g)	0.099	0.0	н/д	0.056	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.87	0.049	0.128	0.017	н/д	0.037	0.033	н/д	н/д	н/д	0.001	1.339	1.339
Histidine (g)	0.01	0.0	н/д	0.013	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	0.022	0.064	0.009	н/д	0.009	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	0.651	0.651
Alanine (g)	0.02	0.0	н/д	0.035	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.858	0.06	0.077	0.029	н/д	0.023	0.007	н/д	н/д	н/д	0.002	1.119	1.119
Aspartic acid (g)	0.089	0.0	н/д	0.073	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	1.264	0.103	0.65	0.041	н/д	0.049	0.026	н/д	н/д	н/д	0.003	2.337	2.337
Glutamic acid (g)	0.257	0.0	н/д	0.164	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	1.984	0.201	0.446	0.036	н/д	0.109	0.042	н/д	н/д	н/д	0.002	3.305	3.305
Glycine (g)	0.03	0.0	н/д	0.039	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	0.027	0.077	0.021	н/д	0.026	0.01	н/д	н/д	н/д	0.001	1.187	1.187
Proline (g)	0.01	0.0	н/д	0.052	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.742	0.027	0.089	0.03	н/д	0.035	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	1.0	1.0
Serine (g)	0.02	0.0	н/д	0.035	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	0.027	0.115	0.02	н/д	0.023	0.01	н/д	н/д	н/д	0.001	0.776	0.776
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	78.88	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	78.88	78.88
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.0	0.0	0.013	0.007	0.027	0.016	н/д	н/д	17.388	0.022	0.038	0.019	0.005	0.009	0.005	0.027	0.016	1.056	0.001	18.688	18.688
Phytosterols (mg)	14.85	0.0	н/д	н/д	н/д	2.03	0.714	н/д	н/д	н/д	н/д	6.375	0.713	0.533	н/д	н/д	2.03	0.714	н/д	0.048	28.006	28.006
Monounsaturated Fat (g)	0.01	0.0	0.0	0.013	0.001	0.007	0.147	н/д	н/д	23.258	0.005	0.0	0.043	0.002	0.009	0.001	0.007	0.147	0.864	0.003	24.516	24.516
Polyunsaturated (g)	0.02	0.0	0.0	0.03	0.02	0.052	0.034	н/д	н/д	5.835	0.065	0.051	0.017	0.02	0.02	0.013	0.052	0.034	0.096	0.001	6.361	6.361