CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spanish Rice With Picada - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Coarse sea salt and freshly cracked pepper
    Picada
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
10.13g 		oyster mushrooms
75.69g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		rice
197.5g 		walnuts
8.44g 		parsley
4.75g 		garlic garlic
0.65g 		olive oil
13.5g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 2.51 н/д н/д 5.31 1.29 0.14 0.04 0.0 н/д н/д 9.29 37.16
Total Fat (g) 10.13 0.31 н/д н/д 0.55 5.5 0.04 0.0 13.5 н/д н/д 30.03 120.12
Carbohydrates (g) 0.0 4.9 н/д н/д 55.64 1.16 0.3 0.22 0.0 н/д н/д 62.21 248.84
Ash (g) 0.0 0.76 н/д н/д 0.81 0.15 0.1 0.01 0.0 н/д н/д 1.84 7.36
Calories (kcal) 89.505 32.548 н/д н/д 256.75 55.181 1.71 0.972 119.34 н/д н/д 556.006 2224.024
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 0.84
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.84 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.85 3.4
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 67.21 н/д н/д 135.17 0.34 4.17 0.38 0.0 н/д н/д 207.28 829.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.84 н/д н/д 0.1 0.22 0.04 0.01 0.0 н/д н/д 1.21 4.84
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 н/д н/д 0.8 0.6 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 3.3 13.2
Calcium (mg) 0.101 2.271 н/д н/д 19.75 8.269 6.555 1.181 0.135 н/д н/д 38.262 153.048
Iron (mg) 0.06 1.01 н/д н/д 2.37 0.25 0.29 0.01 0.08 н/д н/д 4.06 16.24
Magnesium (mg) 0.0 13.625 н/д н/д 23.7 13.331 2.375 0.163 0.0 н/д н/д 53.194 212.776
Phosphorus (mg) 0.0 90.831 н/д н/д 84.925 29.194 2.755 0.998 0.0 н/д н/д 208.703 834.812
Potassium (mg) 0.101 317.908 н/д н/д 69.125 37.209 26.315 2.617 0.135 н/д н/д 453.41 1813.64
Sodium (mg) 0.203 13.625 н/д н/д 1.975 0.169 2.66 0.111 0.27 н/д н/д 19.012 76.048
Zinc (mg) 0.0 0.58 н/д н/д 0.97 0.26 0.05 0.01 0.0 н/д н/д 1.87 7.48
Copper (mg) 0.0 0.182 н/д н/д 0.138 0.134 0.007 0.002 0.0 н/д н/д 0.463 1.852
Manganese (mg) 0.0 0.083 н/д н/д 0.928 0.288 0.008 0.011 0.0 н/д н/д 1.318 5.272
Selenium (mcg) 0.0 2.0 н/д н/д 14.8 0.4 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 17.3 69.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 36.332 н/д н/д 0.0 1.688 400.14 0.059 0.0 н/д н/д 438.219 1752.876
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.514 н/д н/д 0.0 0.084 19.998 0.0 0.0 н/д н/д 21.596 86.384
Beta Carotene (mcg) 0.0 21.951 н/д н/д 0.0 1.013 240.065 0.033 0.0 н/д н/д 263.061 1052.244
Vitamin E (mg) 1.45 0.0 н/д н/д 0.08 0.06 0.04 0.0 1.94 н/д н/д 3.56 14.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.759 264.148 0.104 0.0 н/д н/д 265.011 1060.044
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.0 н/д н/д н/д 1.76 0.03 н/д 0.11 н/д н/д 1.98 7.92
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.16 0.64
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 6.3 0.2 0.0 н/д н/д 6.6 26.4
Thiamin (mg) 0.0 0.098 н/д н/д 0.316 0.029 0.004 0.001 0.0 н/д н/д 0.449 1.796
Riboflavin (mg) 0.0 0.265 н/д н/д 0.02 0.013 0.005 0.001 0.0 н/д н/д 0.303 1.212
Niacin (mg) 0.0 3.754 н/д н/д 2.923 0.095 0.062 0.005 0.0 н/д н/д 6.839 27.356
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.976 н/д н/д 0.77 0.048 0.019 0.004 0.0 н/д н/д 1.818 7.272
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.083 н/д н/д 0.178 0.046 0.004 0.008 0.0 н/д н/д 0.319 1.276
Folate (mcg) 0.0 20.437 н/д н/д 114.55 8.269 7.22 0.02 0.0 н/д н/д 150.495 601.98
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 36.9 н/д н/д 4.1 3.3 0.6 0.2 0.0 н/д н/д 45.1 180.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 108.625 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 108.625 434.5
Tryptophan (g) 0.0 0.03 н/д н/д 0.059 0.014 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.107 0.428
Threonine (g) 0.0 0.106 н/д н/д 0.198 0.051 0.006 0.001 0.0 н/д н/д 0.361 1.444
Isoleucine (g) 0.0 0.083 н/д н/д 0.237 0.053 0.006 0.001 0.0 н/д н/д 0.381 1.524
Leucine (g) 0.0 0.129 н/д н/д 0.435 0.099 0.01 0.002 0.0 н/д н/д 0.673 2.692
Lysine (g) 0.0 0.098 н/д н/д 0.198 0.035 0.009 0.002 0.0 н/д н/д 0.342 1.368
Methionine (g) 0.0 0.03 н/д н/д 0.119 0.02 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.171 0.684
Cystine (g) 0.0 0.023 н/д н/д 0.119 0.018 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.16 0.64
Phenylalanine (g) 0.0 0.083 н/д н/д 0.277 0.06 0.007 0.001 0.0 н/д н/д 0.428 1.712
Tyrosine (g) 0.0 0.061 н/д н/д 0.178 0.035 0.004 0.001 0.0 н/д н/д 0.277 1.108
Valine (g) 0.0 0.151 н/д н/д 0.316 0.063 0.008 0.002 0.0 н/д н/д 0.541 2.164
Arginine (g) 0.0 0.136 н/д н/д 0.435 0.192 0.006 0.004 0.0 н/д н/д 0.773 3.092
Histidine (g) 0.0 0.053 н/д н/д 0.119 0.033 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.208 0.832
Alanine (g) 0.0 0.182 н/д н/д 0.316 0.059 0.01 0.001 0.0 н/д н/д 0.567 2.268
Aspartic acid (g) 0.0 0.227 н/д н/д 0.494 0.154 0.014 0.003 0.0 н/д н/д 0.892 3.568
Glutamic acid (g) 0.0 0.477 н/д н/д 1.027 0.238 0.012 0.005 0.0 н/д н/д 1.759 7.036
Glycine (g) 0.0 0.098 н/д н/д 0.237 0.069 0.007 0.001 0.0 н/д н/д 0.413 1.652
Proline (g) 0.0 0.03 н/д н/д 0.257 0.06 0.01 0.001 0.0 н/д н/д 0.358 1.432
Serine (g) 0.0 0.098 н/д н/д 0.277 0.078 0.007 0.001 0.0 н/д н/д 0.461 1.844
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.398 0.015 н/д н/д 0.158 0.517 0.006 0.001 1.864 н/д н/д 3.96 15.84
Phytosterols (mg) 22.376 н/д н/д н/д н/д 6.075 0.238 н/д 29.835 н/д н/д 58.524 234.096
Monounsaturated Fat (g) 7.387 0.008 н/д н/д 0.178 0.753 0.014 0.0 9.85 н/д н/д 18.19 72.76
Polyunsaturated (g) 1.065 0.03 н/д н/д 0.158 3.98 0.006 0.002 1.42 н/д н/д 6.661 26.644