CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spanish Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 piece Lasagna, uncooked
    Grated zest of 2 oranges*
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		lasagna
0.0g 		oil
0.9g 		bell peppers --
19.52g 		garlics --
0.78g 		tomatoes
79.38g 		salt
0.3g 		peas --
28.35g 		saffron
0.02g 		mozzarella cheese
33.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.19 0.05 1.3 0.0 1.48 0.0 8.8 11.83 118.3
Total Fat (g) н/д 0.9 0.06 0.0 0.22 0.0 0.11 0.0 6.79 8.09 80.9
Carbohydrates (g) н/д 0.0 1.18 0.26 5.79 0.0 3.86 0.01 1.3 12.39 123.9
Ash (g) н/д 0.0 0.09 0.01 1.07 0.3 0.22 0.0 н/д 1.7 17.0
Calories (kcal) н/д 7.956 6.05 1.167 25.402 0.0 21.83 0.056 102.378 164.838 1648.38
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.18 н/д н/д 1.18 11.8
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.3 н/д н/д 1.3 13.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.38 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.4 4.0
Fructose (g) н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.51 5.1
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.2
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 18.0 0.46 71.0 0.0 22.67 0.0 15.75 127.88 1278.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.82 0.01 н/д 0.0 1.42 н/д 0.2 2.45 24.5
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 0.0 1.5 0.0 1.3 0.0 0.0 3.2 32.0
Calcium (mg) н/д 0.0 1.366 1.417 26.989 0.072 6.237 0.02 247.809 283.911 2839.11
Iron (mg) н/д 0.0 0.08 0.01 1.03 0.0 0.43 0.0 0.08 1.65 16.5
Magnesium (mg) н/д 0.0 2.342 0.196 15.876 0.003 7.371 0.048 8.814 34.649 346.49
Phosphorus (mg) н/д 0.0 5.074 1.198 25.402 0.0 23.247 0.045 177.636 232.602 2326.02
Potassium (mg) н/д 0.0 41.179 3.14 232.583 0.024 43.376 0.31 32.205 352.817 3528.17
Sodium (mg) н/д 0.0 0.781 0.133 104.782 116.274 30.618 0.027 178.992 431.606 4316.06
Zinc (mg) н/д 0.0 0.05 0.01 0.21 0.0 0.23 0.0 1.06 1.57 15.7
Copper (mg) н/д 0.0 0.004 0.002 0.143 0.0 0.034 0.0 0.01 0.193 1.93
Manganese (mg) н/д н/д 0.021 0.013 0.143 0.0 0.096 0.005 н/д 0.279 2.79
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 0.1 0.5 0.0 0.5 0.0 5.5 6.7 67.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 611.046 0.07 554.866 0.0 583.443 0.095 н/д 1749.521 17495.21
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.884 52.884 528.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 30.64 0.0 27.783 0.0 29.201 0.005 54.24 141.868 1418.68
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 316.94 0.039 н/д 0.0 347.288 н/д 17.289 681.555 6815.55
Vitamin E (mg) н/д 0.08 0.31 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.13 0.52 5.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 9.953 0.125 н/д 0.0 666.792 н/д 0.0 676.87 6768.7
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д 0.24 2.4
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 24.9 0.2 7.3 0.0 5.1 0.0 0.0 37.6 376.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.01 0.002 0.064 0.0 0.074 0.0 0.034 0.182 1.82
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.018 0.001 0.04 0.0 0.028 0.0 0.112 0.198 1.98
Niacin (mg) н/д 0.0 0.191 0.005 0.968 0.0 0.488 0.0 0.041 1.694 16.94
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.062 0.005 0.222 0.0 0.156 н/д н/д 0.445 4.45
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.057 0.01 0.119 0.0 0.023 0.0 0.027 0.235 2.35
Folate (mcg) н/д 0.0 8.977 0.023 10.319 0.0 15.026 0.017 3.39 37.752 377.52
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.78 0.78 7.8
Choline (mg) н/д н/д 1.1 0.2 н/д 0.0 7.7 н/д 4.8 13.7 137.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.002 0.001 0.008 0.0 0.011 н/д н/д 0.022 0.22
Threonine (g) н/д 0.0 0.008 0.001 0.032 0.0 0.057 н/д н/д 0.098 0.98
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.004 0.002 0.032 0.0 0.054 н/д н/д 0.091 0.91
Leucine (g) н/д 0.0 0.008 0.002 0.048 0.0 0.088 н/д н/д 0.146 1.46
Lysine (g) н/д 0.0 0.008 0.002 0.048 0.0 0.088 н/д н/д 0.145 1.45
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 0.001 0.008 0.0 0.023 н/д н/д 0.033 0.33
Cystine (g) н/д 0.0 0.004 0.001 0.016 0.0 0.009 н/д н/д 0.029 0.29
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.01 0.001 0.032 0.0 0.054 н/д н/д 0.097 0.97
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.002 0.001 0.024 0.0 0.031 н/д н/д 0.058 0.58
Valine (g) н/д 0.0 0.006 0.002 0.032 0.0 0.065 н/д н/д 0.105 1.05
Arginine (g) н/д 0.0 0.008 0.005 0.032 0.0 0.116 н/д н/д 0.161 1.61
Histidine (g) н/д 0.0 0.004 0.001 0.016 0.0 0.028 н/д н/д 0.049 0.49
Alanine (g) н/д 0.0 0.006 0.001 0.04 0.0 0.065 н/д н/д 0.112 1.12
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.055 0.004 0.175 0.0 0.136 н/д н/д 0.369 3.69
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.041 0.006 0.452 0.0 0.201 н/д н/д 0.701 7.01
Glycine (g) н/д 0.0 0.006 0.002 0.032 0.0 0.051 н/д н/д 0.09 0.9
Proline (g) н/д 0.0 0.004 0.001 0.024 0.0 0.048 н/д н/д 0.077 0.77
Serine (g) н/д 0.0 0.01 0.001 0.032 0.0 0.048 н/д н/д 0.091 0.91
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.306 18.306 183.06
Trans Fat (g) н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.23
Saturated Fat (g) н/д 0.067 0.006 0.001 0.032 0.0 0.02 0.0 3.688 3.814 38.14
Phytosterols (mg) н/д 2.25 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.25 22.5
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.205 0.0 0.0 0.032 0.0 0.009 0.0 1.644 1.889 18.89
Polyunsaturated (g) н/д 0.586 0.014 0.002 0.087 0.0 0.051 0.0 0.173 0.913 9.13