Рецепт Spanish Hamburger Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
1 can diced Rotel
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		hamburger
75.6g 		onion
8.25g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		rice
28.91g 		ranch
39.53g 		cheese
9.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.12 0.09 н/д н/д 2.06 1.98 2.35 21.6 259.2
Total Fat (g) 7.56 0.01 н/д н/д 0.19 0.4 3.13 11.29 135.48
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 н/д н/д 23.11 6.68 0.12 30.68 368.16
Ash (g) 0.74 0.03 н/д н/д 0.19 0.63 0.37 1.96 23.52
Calories (kcal) 133.053 3.3 н/д н/д 105.509 38.346 38.084 318.292 3819.504
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.13 1.56
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.17 2.04
Fructose (g) н/д 0.11 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.11 1.32
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02 0.24
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 52.54 7.35 н/д н/д 3.36 29.85 3.47 96.57 1158.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.35 н/д н/д 0.03 2.08 0.05 2.51 30.12
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д н/д 0.4 1.7 0.0 2.2 26.4
Calcium (mg) 9.072 1.898 н/д н/д 8.094 12.255 68.135 99.452 1193.424
Iron (mg) 1.69 0.02 н/д н/д 1.25 0.74 0.06 3.76 45.12
Magnesium (mg) 15.12 0.825 н/д н/д 7.227 17.789 2.646 43.607 523.284
Phosphorus (mg) 139.101 2.393 н/д н/д 33.243 60.879 48.384 283.999 3407.988
Potassium (mg) 242.671 12.045 н/д н/д 33.243 177.893 9.261 475.112 5701.344
Sodium (mg) 49.895 0.33 н/д н/д 1.445 286.605 58.685 396.959 4763.508
Zinc (mg) 3.62 0.01 н/д н/д 0.32 0.79 0.29 5.03 60.36
Copper (mg) 0.053 0.003 н/д н/д 0.064 0.099 0.003 0.221 2.652
Manganese (mg) 0.008 0.011 н/д н/д 0.315 н/д 0.001 0.334 4.008
Selenium (mcg) 12.5 0.0 н/д н/д 4.4 0.5 1.3 18.8 225.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.165 н/д н/д 0.0 4.744 94.689 99.598 1195.176
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 24.381 24.381 292.572
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.395 25.043 25.438 305.256
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.083 н/д н/д 0.0 2.767 8.033 10.882 130.584
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 н/д н/д 0.03 0.08 0.03 0.39 4.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.134 1.134 13.608
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 117.409 0.0 117.409 1408.908
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 н/д н/д 0.0 5.139 0.0 5.469 65.628
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 н/д н/д 0.0 0.7 0.0 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.03 0.004 н/д н/д 0.168 0.016 0.003 0.221 2.652
Riboflavin (mg) 0.121 0.002 н/д н/д 0.014 0.059 0.036 0.233 2.796
Niacin (mg) 3.833 0.01 н/д н/д 1.211 0.142 0.008 5.204 62.448
Pantothenic acid (mg) 0.454 0.01 н/д н/д 0.292 н/д 0.039 0.794 9.528
Vitamin B-6 (mg) 0.28 0.01 н/д н/д 0.046 0.107 0.007 0.449 5.388
Folate (mcg) 4.536 1.568 н/д н/д 66.774 10.278 1.701 84.857 1018.284
Vitamin B-12 (mcg) 1.67 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.08 1.75 21.0
Choline (mg) 50.0 0.5 н/д н/д 1.7 14.3 1.6 68.1 817.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 64.462 0.0 0.0 64.462 773.544
Tryptophan (g) 0.06 0.001 н/д н/д 0.023 н/д 0.03 0.115 1.38
Threonine (g) 0.575 0.002 н/д н/д 0.075 н/д 0.084 0.735 8.82
Isoleucine (g) 0.673 0.001 н/д н/д 0.09 н/д 0.146 0.91 10.92
Leucine (g) 1.179 0.002 н/д н/д 0.171 н/д 0.226 1.578 18.936
Lysine (g) 1.247 0.003 н/д н/д 0.075 н/д 0.196 1.521 18.252
Methionine (g) 0.378 0.0 н/д н/д 0.049 н/д 0.061 0.489 5.868
Cystine (g) 0.151 0.0 н/д н/д 0.043 н/д 0.012 0.207 2.484
Phenylalanine (g) 0.605 0.002 н/д н/д 0.11 н/д 0.124 0.841 10.092
Tyrosine (g) 0.454 0.001 н/д н/д 0.069 н/д 0.113 0.637 7.644
Valine (g) 0.748 0.002 н/д н/д 0.127 н/д 0.157 1.034 12.408
Arginine (g) 1.021 0.008 н/д н/д 0.171 н/д 0.089 1.288 15.456
Histidine (g) 0.476 0.001 н/д н/д 0.049 н/д 0.082 0.608 7.296
Alanine (g) 0.983 0.002 н/д н/д 0.119 н/д 0.066 1.169 14.028
Aspartic acid (g) 1.361 0.007 н/д н/д 0.194 н/д 0.151 1.713 20.556
Glutamic acid (g) 2.245 0.021 н/д н/д 0.402 н/д 0.576 3.244 38.928
Glycine (g) 1.157 0.002 н/д н/д 0.095 н/д 0.041 1.295 15.54
Proline (g) 0.854 0.001 н/д н/д 0.098 н/д 0.266 1.219 14.628
Serine (g) 0.62 0.002 н/д н/д 0.11 н/д 0.138 0.869 10.428
Cholesterol (mg) 49.139 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 9.923 59.061 708.732
Trans Fat (g) 0.484 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.484 5.808
Saturated Fat (g) 3.069 0.003 н/д н/д 0.052 0.059 1.993 5.177 62.124
Phytosterols (mg) н/д 1.238 н/д н/д н/д н/д н/д 1.238 14.856
Monounsaturated Fat (g) 3.289 0.001 н/д н/д 0.061 0.032 0.887 4.269 51.228
Polyunsaturated (g) 0.257 0.002 н/д н/д 0.052 0.221 0.089 0.621 7.452