Рецепт Spanish Hamburger - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/2 c. sm. pcs stale bread

Salt and pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	beef 56.7g	olives 6.75g	egg 5.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pork 28.35g	catsup 7.5g	onion 6.19g	tomatoes sauce 30.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.85	0.0	0.69	н/д	н/д	4.79	0.13	0.07	0.4	15.93	127.44
Total Fat (g)	9.68	6.75	0.55	н/д	н/д	6.01	0.02	0.01	0.06	23.07	184.56
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	1.89	0.58	1.65	4.15	33.2
Ash (g)	0.49	н/д	0.05	н/д	н/д	0.25	0.27	0.02	0.61	1.69	13.52
Calories (kcal)	129.273	59.67	7.865	н/д	н/д	74.561	7.275	2.475	7.35	288.469	2307.752
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.08	0.15	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.88	0.12	0.71	1.73	13.84
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.7	0.08	0.51	1.29	10.32
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.13	0.0	0.0	0.14	1.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	37.31	0.0	4.17	н/д	н/д	17.31	5.19	5.51	27.91	97.4	779.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	1.71	0.26	1.3	3.31	26.48
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.5	0.6	4.8
Calcium (mg)	3.969	0.068	2.915	н/д	н/д	3.969	1.35	1.423	3.981	17.675	141.4
Iron (mg)	0.96	0.04	0.1	н/д	н/д	0.25	0.04	0.01	0.31	1.71	13.68
Magnesium (mg)	9.639	0.0	0.66	н/д	н/д	5.387	1.425	0.619	4.9	22.629	181.032
Phosphorus (mg)	69.172	0.0	10.505	н/д	н/д	49.613	2.475	1.794	7.963	141.522	1132.176
Potassium (mg)	139.479	0.068	7.37	н/д	н/д	81.365	28.65	9.034	101.369	367.333	2938.664
Sodium (mg)	32.318	0.135	7.7	н/д	н/д	15.876	83.55	0.248	160.475	300.302	2402.416
Zinc (mg)	2.04	0.0	0.06	н/д	н/д	0.62	0.02	0.01	0.06	2.81	22.48
Copper (mg)	0.034	0.0	0.006	н/д	н/д	0.014	0.014	0.002	0.037	0.106	0.848
Manganese (mg)	0.011	н/д	0.002	н/д	н/д	0.003	0.01	0.008	0.034	0.068	0.544
Selenium (mcg)	6.9	0.0	1.7	н/д	н/д	7.0	0.0	0.0	0.1	15.7	125.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	26.785	н/д	н/д	1.985	69.975	0.124	132.606	231.475	1851.8
Retinol (mcg)	0.0	0.0	7.645	н/д	н/д	0.567	0.0	0.0	0.0	8.212	65.696
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	7.7	н/д	н/д	0.567	3.525	0.0	6.738	18.53	148.24
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.55	н/д	н/д	н/д	42.0	0.062	79.319	121.931	975.448
Vitamin E (mg)	н/д	0.97	0.05	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	0.43	1.57	12.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	1.925	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.925	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1253.175	0.0	4281.069	5534.244	44273.952
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	18.205	н/д	н/д	н/д	0.0	0.248	7.044	25.496	203.968
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.03	0.07	0.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	1.1	0.5	2.1	3.9	31.2
Thiamin (mg)	0.034	0.0	0.004	н/д	н/д	0.207	0.001	0.003	0.006	0.255	2.04
Riboflavin (mg)	0.13	0.0	0.026	н/д	н/д	0.068	0.01	0.002	0.021	0.258	2.064
Niacin (mg)	2.387	0.0	0.004	н/д	н/д	1.23	0.107	0.007	0.3	4.036	32.288
Pantothenic acid (mg)	0.204	н/д	0.079	н/д	н/д	0.19	0.004	0.007	0.095	0.579	4.632
Vitamin B-6 (mg)	0.136	0.0	0.008	н/д	н/д	0.108	0.011	0.007	0.031	0.301	2.408
Folate (mcg)	3.969	0.0	2.585	н/д	н/д	1.418	0.75	1.176	3.369	13.266	106.128
Vitamin B-12 (mcg)	1.08	0.0	0.07	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	1.35	10.8
Choline (mg)	н/д	0.0	13.8	н/д	н/д	н/д	0.9	0.4	3.0	18.2	145.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.06	0.002	0.001	0.003	0.074	0.592
Threonine (g)	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.218	0.005	0.001	0.012	0.267	2.136
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.224	0.004	0.001	0.009	0.274	2.192
Leucine (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.383	0.006	0.002	0.012	0.463	3.704
Lysine (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.431	0.006	0.002	0.012	0.502	4.016
Methionine (g)	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.128	0.002	0.0	0.003	0.153	1.224
Cystine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.062	0.002	0.0	0.003	0.082	0.656
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.19	0.005	0.002	0.031	0.264	2.112
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.167	0.003	0.001	0.006	0.205	1.64
Valine (g)	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	0.261	0.005	0.001	0.009	0.323	2.584
Arginine (g)	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.298	0.004	0.006	0.009	0.362	2.896
Histidine (g)	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.19	0.003	0.001	0.006	0.217	1.736
Alanine (g)	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.278	0.007	0.001	0.012	0.339	2.712
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	0.445	0.026	0.006	0.061	0.611	4.888
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.092	н/д	н/д	0.748	0.083	0.016	0.199	1.138	9.104
Glycine (g)	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.227	0.004	0.002	0.009	0.265	2.12
Proline (g)	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.193	0.005	0.001	0.006	0.232	1.856
Serine (g)	н/д	н/д	0.053	н/д	н/д	0.198	0.005	0.001	0.012	0.271	2.168
Cholesterol (mg)	39.122	0.0	23.265	н/д	н/д	20.412	0.0	0.0	0.0	82.799	662.392
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.861	0.932	0.171	н/д	н/д	2.231	0.003	0.002	0.009	7.21	57.68
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.525	0.928	н/д	1.453	11.624
Monounsaturated Fat (g)	4.201	4.925	0.21	н/д	н/д	2.676	0.004	0.001	0.009	12.026	96.208
Polyunsaturated (g)	0.403	0.71	0.075	н/д	н/д	0.541	0.01	0.001	0.021	1.761	14.088