Рецепт Spanish Fruit Punch - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 orange, cut into chunks
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		apple juice
453.6g 		ice
103.69g 		lemon juice
5.9g 		orange juice
172.0g 		soda water
355.2g 		sugar
2.5g 		apple
81.9g 		orange
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.45 0.0 0.02 1.2 0.0 0.0 0.21 н/д 1.89 3.78
Total Fat (g) 0.59 0.0 0.0 0.34 0.0 0.0 0.14 н/д 1.08 2.16
Carbohydrates (g) 51.26 0.0 0.51 17.89 0.0 2.49 11.31 н/д 83.45 166.9
Ash (g) 1.04 0.1 0.02 0.69 0.36 0.0 0.16 н/д 2.36 4.72
Calories (kcal) 208.656 0.0 1.475 77.4 0.0 9.725 42.588 н/д 339.844 679.688
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04 н/д 0.08 0.16
Sucrose (g) 5.72 н/д н/д н/д н/д н/д 1.7 н/д 7.41 14.82
Glucose (dextrose) (g) 11.93 н/д н/д н/д н/д н/д 1.99 н/д 13.92 27.84
Fructose (g) 25.99 н/д н/д н/д н/д н/д 4.83 н/д 30.82 61.64
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 400.26 103.59 5.35 151.88 354.84 0.01 70.07 н/д 1086.0 2172.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 43.64 0.0 0.14 14.45 0.0 2.45 8.51 н/д 69.18 138.36
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 2.0 н/д 3.2 6.4
Calcium (mg) 36.288 3.111 0.413 18.92 17.76 0.025 4.914 н/д 81.431 162.862
Iron (mg) 0.54 0.0 0.0 0.34 0.04 0.0 0.1 н/д 1.02 2.04
Magnesium (mg) 22.68 1.037 0.354 18.92 3.552 0.0 4.095 н/д 50.638 101.276
Phosphorus (mg) 31.752 0.0 0.354 29.24 0.0 0.0 9.009 н/д 70.355 140.71
Potassium (mg) 458.136 0.0 7.316 344.0 7.104 0.05 87.633 н/д 904.239 1808.478
Sodium (mg) 18.144 4.148 0.059 1.72 74.592 0.025 0.819 н/д 99.507 199.014
Zinc (mg) 0.09 0.01 0.0 0.09 0.36 0.0 0.03 н/д 0.58 1.16
Copper (mg) 0.045 0.01 0.002 0.069 0.036 0.0 0.025 н/д 0.186 0.372
Manganese (mg) 0.318 0.0 0.001 0.017 0.0 0.0 0.033 н/д 0.368 0.736
Selenium (mcg) 0.5 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.6 1.2
Vitamin A, IU (IU) 4.536 0.0 1.18 344.0 0.0 0.0 44.226 н/д 393.942 787.884
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.059 17.2 0.0 0.0 2.457 н/д 19.716 39.432
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.177 56.76 0.0 0.0 22.113 н/д 79.05 158.1
Vitamin E (mg) 0.05 0.0 0.01 0.07 0.0 0.0 0.15 н/д 0.27 0.54
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 72.576 0.0 0.531 197.8 0.0 0.0 23.751 н/д 294.658 589.316
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.1 0.0 2.7 86.0 0.0 0.0 3.8 н/д 96.6 193.2
Thiamin (mg) 0.091 0.0 0.002 0.155 0.0 0.0 0.016 н/д 0.264 0.528
Riboflavin (mg) 0.091 0.0 0.001 0.052 0.0 0.001 0.025 н/д 0.168 0.336
Niacin (mg) 0.318 0.0 0.006 0.688 0.0 0.0 0.074 н/д 1.085 2.17
Pantothenic acid (mg) 0.227 0.0 0.006 0.327 0.0 0.0 0.049 н/д 0.609 1.218
Vitamin B-6 (mg) 0.091 0.0 0.003 0.069 0.0 0.0 0.033 н/д 0.195 0.39
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.767 51.6 0.0 0.0 2.457 н/д 54.824 109.648
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 8.2 0.0 0.3 10.7 0.0 0.0 2.8 н/д 21.9 43.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.0 н/д 0.017 0.034
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.086 0.0 н/д 0.008 н/д 0.094 0.188
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 н/д 0.008 0.016
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.034 0.0 н/д 0.008 н/д 0.043 0.086
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.138 0.0 н/д 0.057 н/д 0.195 0.39
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.052 0.0 н/д 0.025 н/д 0.076 0.152
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Proline (g) н/д н/д н/д 0.069 0.0 н/д 0.008 н/д 0.077 0.154
Serine (g) н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.008 н/д 0.025 0.05
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.091 0.0 0.0 0.034 0.0 0.001 0.025 н/д 0.15 0.3
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.828 н/д 9.828 19.656
Monounsaturated Fat (g) 0.045 0.0 0.0 0.069 0.0 0.001 0.008 н/д 0.123 0.246
Polyunsaturated (g) 0.181 0.0 0.0 0.069 0.0 0.001 0.041 н/д 0.292 0.584