CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spanish Chicken With Yellow Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 whl chicken legs-skinned
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
salt
1.25g
pepper
0.18g
olive oil
2.25g
bell pepper
40.73g
leafy
6.24g
onions
24.0g
garlic
1.23g
cumin
1.0g
tomatoes
75.6g
chicken broth
39.43g
flour
1.3g
wine
4.92g
water
158.0g
rice
61.67g
salt
0.5g
turmeric
0.09g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.0 0.35 0.26 0.26 0.08 0.18 0.59 0.39 0.13 0.0 0.0 4.4 0.0 0.01 6.67 40.02
Total Fat (g) 0.0 0.01 2.25 0.07 0.02 0.02 0.01 0.22 0.1 0.04 0.01 0.0 0.0 0.41 0.0 0.01 3.16 18.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.11 0.0 1.89 0.3 2.24 0.41 0.44 3.02 0.16 0.99 0.13 0.0 49.3 0.0 0.06 59.07 354.42
Ash (g) 1.25 0.01 0.0 0.18 0.07 0.08 0.02 0.08 0.61 0.28 0.01 0.01 0.16 0.39 0.5 0.01 3.64 21.84
Calories (kcal) 0.0 0.446 19.89 8.145 1.81 9.6 1.836 3.75 12.852 2.76 4.738 4.081 0.0 225.083 0.0 0.325 295.317 1771.902
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.24 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.34 2.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.47 н/д 0.47 н/д н/д 0.83 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 1.79 10.74
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.46 н/д 0.31 н/д н/д 0.96 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 1.74 10.44
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Water (g) 0.0 0.02 0.0 38.24 5.6 21.39 0.72 0.08 71.28 38.56 0.16 4.26 157.84 7.17 0.0 0.01 345.32 2071.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.98 н/д 1.02 0.01 0.02 1.8 0.0 0.0 0.04 0.0 0.07 0.0 0.0 3.95 23.7
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.7 н/д 0.4 0.0 0.1 0.8 0.2 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 3.0 18.0
Calcium (mg) 0.3 0.765 0.023 4.073 3.931 5.52 2.231 9.31 23.436 2.366 0.195 0.393 4.74 17.267 0.12 0.168 74.837 449.022
Iron (mg) 0.0 0.05 0.01 0.14 0.12 0.05 0.02 0.66 0.73 0.08 0.06 0.02 0.0 2.66 0.0 0.04 4.65 27.9
Magnesium (mg) 0.013 0.34 0.0 4.073 2.683 2.4 0.308 3.66 8.316 0.394 0.286 0.541 1.58 15.417 0.005 0.177 40.192 241.152
Phosphorus (mg) 0.0 0.303 0.0 8.145 0.562 6.96 1.886 4.99 14.364 5.126 1.406 0.983 0.0 70.917 0.0 0.246 115.887 695.322
Potassium (mg) 0.1 2.203 0.023 71.272 28.392 35.04 4.942 17.88 142.128 31.545 1.393 4.868 0.0 70.917 0.04 2.315 413.057 2478.342
Sodium (mg) 484.475 0.077 0.045 1.222 0.437 0.96 0.21 1.68 108.108 62.302 0.026 0.246 6.32 3.083 193.79 0.035 863.015 5178.09
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.05 0.02 0.04 0.01 0.05 0.11 0.03 0.01 0.01 0.02 0.67 0.0 0.0 1.02 6.12
Copper (mg) 0.0 0.002 0.0 0.029 0.012 0.01 0.004 0.009 0.053 0.012 0.002 0.0 0.016 0.136 0.0 0.001 0.284 1.704
Manganese (mg) 0.001 0.01 0.0 0.049 0.032 0.031 0.021 0.033 0.06 0.02 0.009 0.006 0.0 0.672 0.001 0.007 0.952 5.712
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.2 0.1 0.1 0.0 0.4 0.0 0.0 9.3 0.0 0.0 10.3 61.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.523 0.0 150.689 44.429 0.48 0.111 12.7 88.452 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 297.384 1784.304
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.026 0.0 7.331 2.246 0.0 0.0 0.64 4.536 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.779 88.674
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.273 0.0 84.711 н/д 0.24 0.062 7.62 52.92 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 145.826 874.956
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.32 0.15 н/д 0.0 0.0 0.03 0.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 1.1 6.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.011 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2091.852 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2091.863 12551.178
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.359 0.0 138.878 н/д 0.96 0.197 4.48 65.016 0.0 0.234 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 210.124 1260.744
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.42
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 32.7 2.2 1.8 0.4 0.1 7.0 2.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.1 282.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.024 0.022 0.012 0.002 0.006 0.038 0.0 0.01 0.0 0.0 0.358 0.0 0.0 0.474 2.844
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.012 0.011 0.007 0.001 0.003 0.045 0.004 0.006 0.001 0.0 0.031 0.0 0.0 0.123 0.738
Niacin (mg) 0.0 0.002 0.0 0.195 0.07 0.029 0.009 0.046 0.537 0.201 0.077 0.008 0.0 2.584 0.0 0.005 3.762 22.572
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.0 0.041 0.004 0.029 0.007 н/д 0.091 0.004 0.006 0.002 0.0 0.623 0.0 н/д 0.806 4.836
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.0 0.09 0.011 0.029 0.015 0.004 0.083 0.004 0.001 0.002 0.0 0.099 0.0 0.002 0.34 2.04
Folate (mcg) 0.0 0.018 0.0 4.073 6.302 4.56 0.037 0.1 6.048 0.0 2.382 0.049 0.0 142.45 0.0 0.036 166.055 996.33
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.12
Choline (mg) 0.0 0.0 0.0 2.2 н/д 1.5 0.3 0.2 5.3 н/д 0.1 0.2 0.0 3.6 0.0 0.0 13.6 81.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.005 0.0 0.0 137.517 0.0 0.0 139.521 837.126
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 0.008 н/д 0.002 н/д н/д 0.049 0.0 н/д 0.066 0.396
Threonine (g) 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д 0.005 0.002 н/д 0.03 н/д 0.004 н/д н/д 0.16 0.0 н/д 0.217 1.302
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д 0.002 0.003 н/д 0.015 н/д 0.005 н/д н/д 0.191 0.0 н/д 0.224 1.344
Leucine (g) 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д 0.007 0.004 н/д 0.023 н/д 0.009 н/д н/д 0.364 0.0 н/д 0.423 2.538
Lysine (g) 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д 0.01 0.003 н/д 0.023 н/д 0.003 н/д н/д 0.16 0.0 н/д 0.215 1.29
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.0 0.001 н/д 0.008 н/д 0.002 н/д н/д 0.105 0.0 н/д 0.12 0.72
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.0 0.001 н/д 0.008 н/д 0.003 н/д н/д 0.093 0.0 н/д 0.108 0.648
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.0 0.037 н/д 0.007 0.002 н/д 0.023 н/д 0.007 н/д н/д 0.234 0.0 н/д 0.31 1.86
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 0.015 н/д 0.004 н/д н/д 0.148 0.0 н/д 0.175 1.05
Valine (g) 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д 0.005 0.004 н/д 0.015 н/д 0.005 н/д н/д 0.271 0.0 н/д 0.317 1.902
Arginine (g) 0.0 н/д 0.0 0.012 н/д 0.024 0.008 н/д 0.015 н/д 0.005 н/д н/д 0.364 0.0 н/д 0.428 2.568
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 0.015 н/д 0.003 н/д н/д 0.105 0.0 н/д 0.131 0.786
Alanine (g) 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д 0.005 0.002 н/д 0.023 н/д 0.004 н/д н/д 0.253 0.0 н/д 0.303 1.818
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.0 0.086 н/д 0.022 0.006 н/д 0.121 н/д 0.006 н/д н/д 0.413 0.0 н/д 0.653 3.918
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.0 0.077 н/д 0.062 0.01 н/д 0.363 н/д 0.045 н/д н/д 0.857 0.0 н/д 1.415 8.49
Glycine (g) 0.0 н/д 0.0 0.012 н/д 0.007 0.002 н/д 0.015 н/д 0.005 н/д н/д 0.204 0.0 н/д 0.245 1.47
Proline (g) 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д 0.002 0.001 н/д 0.015 н/д 0.016 н/д н/д 0.21 0.0 н/д 0.252 1.512
Serine (g) 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 0.005 0.002 н/д 0.023 н/д 0.007 н/д н/д 0.234 0.0 н/д 0.291 1.746
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.002 0.311 0.024 0.004 0.01 0.001 0.015 0.015 0.012 0.002 0.0 0.0 0.111 0.0 0.003 0.51 3.06
Phytosterols (mg) 0.0 0.161 4.973 3.665 н/д 3.6 н/д 0.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.075 13.154 78.924
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 1.642 0.004 0.001 0.002 0.0 0.14 0.015 0.02 0.001 0.0 0.0 0.13 0.0 0.002 1.959 11.754
Polyunsaturated (g) 0.0 0.002 0.237 0.024 0.007 0.005 0.003 0.033 0.038 0.008 0.005 0.0 0.0 0.111 0.0 0.002 0.475 2.85