CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spanish Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ranch style beans (2)
1 pound grnd meat
2 Spanish rice
Salt & pepper
Flour tortillas
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		ranch
0.0g 		rice
0.0g 		onion
99.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		flour tortillas
0.0g 		cheese
28.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 1.09 н/д н/д н/д 6.97 8.06 8.06
Total Fat (g) н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д 9.28 9.38 9.38
Carbohydrates (g) н/д н/д 9.25 н/д н/д н/д 0.36 9.61 9.61
Ash (g) н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д 1.1 1.45 1.45
Calories (kcal) н/д н/д 39.6 н/д н/д н/д 112.84 152.44 152.44
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.98 н/д н/д н/д 0.07 1.05 1.05
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.95 н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.06 0.06
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.04
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 88.22 н/д н/д н/д 10.29 98.51 98.51
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 4.2 н/д н/д н/д 0.15 4.34 4.34
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 1.7 н/д н/д н/д 0.0 1.7 1.7
Calcium (mg) н/д н/д 22.77 н/д н/д н/д 201.88 224.65 224.65
Iron (mg) н/д н/д 0.21 н/д н/д н/д 0.19 0.4 0.4
Magnesium (mg) н/д н/д 9.9 н/д н/д н/д 7.84 17.74 17.74
Phosphorus (mg) н/д н/д 28.71 н/д н/д н/д 143.36 172.07 172.07
Potassium (mg) н/д н/д 144.54 н/д н/д н/д 27.44 171.98 171.98
Sodium (mg) н/д н/д 3.96 н/д н/д н/д 173.88 177.84 177.84
Zinc (mg) н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.87 1.04 1.04
Copper (mg) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.008 0.048 0.048
Manganese (mg) н/д н/д 0.129 н/д н/д н/д 0.003 0.132 0.132
Selenium (mcg) н/д н/д 0.5 н/д н/д н/д 3.9 4.4 4.4
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 1.98 н/д н/д н/д 280.56 282.54 282.54
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 72.24 72.24 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 74.2 74.2 74.2
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.99 н/д н/д н/д 23.8 24.79 24.79
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.08 0.1 0.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.36 3.36 3.36
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 3.96 н/д н/д н/д 0.0 3.96 3.96
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 7.3 н/д н/д н/д 0.0 7.3 7.3
Thiamin (mg) н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.008 0.058 0.058
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.106 0.136 0.136
Niacin (mg) н/д н/д 0.119 н/д н/д н/д 0.022 0.141 0.141
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.119 н/д н/д н/д 0.115 0.234 0.234
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.119 н/д н/д н/д 0.02 0.138 0.138
Folate (mcg) н/д н/д 18.81 н/д н/д н/д 5.04 23.85 23.85
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.23 0.23 0.23
Choline (mg) н/д н/д 6.0 н/д н/д н/д 4.6 10.7 10.7
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.09 0.1 0.1
Threonine (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.249 0.269 0.269
Isoleucine (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.434 0.444 0.444
Leucine (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.669 0.699 0.699
Lysine (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.58 0.619 0.619
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.182 0.182 0.182
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.036 0.036 0.036
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.367 0.397 0.397
Tyrosine (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.336 0.346 0.346
Valine (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.465 0.485 0.485
Arginine (g) н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д 0.263 0.362 0.362
Histidine (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.244 0.254 0.254
Alanine (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.196 0.216 0.216
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.089 н/д н/д н/д 0.448 0.537 0.537
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.257 н/д н/д н/д 1.705 1.963 1.963
Glycine (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.12 0.15 0.15
Proline (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.787 0.797 0.797
Serine (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.409 0.429 0.429
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 29.4 29.4 29.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 5.905 5.945 5.945
Phytosterols (mg) н/д н/д 14.85 н/д н/д н/д н/д 14.85 14.85
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 2.629 2.639 2.639
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.263 0.283 0.283