Рецепт Spaghetti With Green Olive Sauce ... - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 20.25g	bread crumbs 20.25g	garlics 1.96g	anchovies 0.0g	anchovy 0.0g	pepper 0.16g	olives 33.25g	salt 0.0g	spaghetti 113.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	2.7	0.12	н/д	н/д	0.0	0.34	н/д	14.79	17.96	71.84
Total Fat (g)	20.25	1.07	0.01	н/д	н/д	0.0	5.09	н/д	1.71	28.14	112.56
Carbohydrates (g)	0.0	14.58	0.65	н/д	н/д	0.01	1.28	н/д	84.67	101.18	404.72
Ash (g)	0.0	0.58	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	1.61	6.44
Calories (kcal)	179.01	79.988	2.917	н/д	н/д	0.05	48.213	н/д	420.705	730.881	2923.524
Starch (g)	н/д	12.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	70.82	82.9	331.6
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.54	0.54	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.51	2.04
Fructose (g)	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.63	2.52
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.22	2.61	10.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	1.32	1.15	н/д	н/д	0.15	25.03	н/д	11.23	38.87	155.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.26	0.02	н/д	н/д	0.01	0.18	н/д	3.03	4.49	17.96
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.9	0.0	н/д	н/д	0.0	1.1	н/д	3.6	5.7	22.8
Calcium (mg)	0.203	37.058	3.543	н/д	н/д	0.011	17.29	н/д	23.813	81.918	327.672
Iron (mg)	0.11	0.98	0.03	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	3.74	5.03	20.12
Magnesium (mg)	0.0	8.708	0.489	н/д	н/д	0.019	3.658	н/д	60.101	72.974	291.896
Phosphorus (mg)	0.0	33.413	2.995	н/д	н/д	0.042	1.33	н/д	214.321	252.1	1008.4
Potassium (mg)	0.203	39.69	7.85	н/д	н/д	0.337	13.965	н/д	252.876	314.921	1259.684
Sodium (mg)	0.405	148.23	0.333	н/д	н/д	0.006	517.37	н/д	6.804	673.148	2692.592
Zinc (mg)	0.0	0.29	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	1.6	1.93	7.72
Copper (mg)	0.0	0.053	0.006	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.329	0.427	1.708
Manganese (mg)	0.0	0.186	0.033	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.043	1.262	5.048
Selenium (mcg)	0.0	5.1	0.3	н/д	н/д	0.0	0.3	н/д	71.7	77.3	309.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.176	н/д	н/д	5.006	н/д	н/д	0.0	5.183	20.732
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.251	6.65	н/д	0.0	6.901	27.604
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.098	н/д	н/д	2.597	76.808	н/д	0.0	79.502	318.008
Vitamin E (mg)	2.91	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	1.27	н/д	0.12	4.32	17.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.313	н/д	н/д	0.082	169.575	н/д	20.412	190.381	761.524
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.1	0.4
Tocopherol, gamma (mg)	0.17	0.15	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	1.32	5.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.6	н/д	н/д	0.2	0.0	н/д	0.0	0.8	3.2
Thiamin (mg)	0.0	0.196	0.004	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	1.009	1.216	4.864
Riboflavin (mg)	0.0	0.081	0.002	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.454	0.54	2.16
Niacin (mg)	0.0	1.343	0.014	н/д	н/д	0.002	0.08	н/д	8.142	9.58	38.32
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.111	0.012	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.488	0.611	2.444
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.024	0.024	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.159	0.218	0.872
Folate (mcg)	0.0	21.668	0.059	н/д	н/д	0.074	0.998	н/д	268.752	291.549	1166.196
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.07	0.28
Choline (mg)	0.1	3.0	0.5	н/д	н/д	0.0	4.7	н/д	17.1	25.3	101.2
Folic acid (mcg)	0.0	16.605	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	248.341	264.946	1059.784
Tryptophan (g)	0.0	0.032	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.215	0.249	0.996
Threonine (g)	0.0	0.087	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.522	0.612	2.448
Isoleucine (g)	0.0	0.109	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.578	0.692	2.768
Leucine (g)	0.0	0.194	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.123	1.323	5.292
Lysine (g)	0.0	0.087	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.34	0.433	1.732
Methionine (g)	0.0	0.047	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	0.218	0.872
Cystine (g)	0.0	0.057	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.295	0.353	1.412
Phenylalanine (g)	0.0	0.134	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.76	0.897	3.588
Tyrosine (g)	0.0	0.081	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.272	0.355	1.42
Valine (g)	0.0	0.122	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.669	0.796	3.184
Arginine (g)	0.0	0.111	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.533	0.657	2.628
Histidine (g)	0.0	0.061	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.34	0.403	1.612
Alanine (g)	0.0	0.097	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.499	0.599	2.396
Aspartic acid (g)	0.0	0.156	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.703	0.869	3.476
Glutamic acid (g)	0.0	0.834	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.216	6.067	24.268
Glycine (g)	0.0	0.099	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.499	0.602	2.408
Proline (g)	0.0	0.277	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.78	2.06	8.24
Serine (g)	0.0	0.134	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.703	0.841	3.364
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.797	0.243	0.002	н/д	н/д	0.0	0.675	н/д	0.318	4.034	16.136
Phytosterols (mg)	44.753	1.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	46.373	185.492
Monounsaturated Fat (g)	14.774	0.207	0.0	н/д	н/д	0.0	3.761	н/д	0.193	18.934	75.736
Polyunsaturated (g)	2.13	0.417	0.005	н/д	н/д	0.0	0.436	н/д	0.635	3.623	14.492