Рецепт Spaghetti With Fresh Tomato Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	tomatoes 206.38g	olive oil 10.13g	olives 67.5g	garlic 0.65g	salt 0.0g	spaghetti 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.82	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	1.86	7.44
Total Fat (g)	0.41	10.13	67.5	0.0	н/д	н/д	78.04	312.16
Carbohydrates (g)	8.09	0.0	0.0	0.22	н/д	н/д	8.31	33.24
Ash (g)	1.03	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	1.04	4.16
Calories (kcal)	37.149	89.505	596.7	0.972	н/д	н/д	724.326	2897.304
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	2.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.58	10.32
Fructose (g)	2.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.83	11.32
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	195.03	0.0	0.0	0.38	н/д	н/д	195.41	781.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.43	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	5.43	21.72
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.5	10.0
Calcium (mg)	20.638	0.101	0.675	1.181	н/д	н/д	22.596	90.384
Iron (mg)	0.56	0.06	0.38	0.01	н/д	н/д	1.0	4.0
Magnesium (mg)	22.702	0.0	0.0	0.163	н/д	н/д	22.865	91.46
Phosphorus (mg)	49.532	0.0	0.0	0.998	н/д	н/д	50.53	202.12
Potassium (mg)	489.129	0.101	0.675	2.617	н/д	н/д	492.522	1970.088
Sodium (mg)	10.319	0.203	1.35	0.111	н/д	н/д	11.983	47.932
Zinc (mg)	0.35	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.36	1.44
Copper (mg)	0.124	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.126	0.504
Manganese (mg)	0.227	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.238	0.952
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	0.4
Vitamin A, IU (IU)	1719.174	0.0	н/д	0.059	н/д	н/д	1719.233	6876.932
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	86.681	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	86.681	346.724
Beta Carotene (mcg)	926.662	0.0	0.0	0.033	н/д	н/д	926.694	3706.776
Vitamin E (mg)	1.11	1.45	9.69	0.0	н/д	н/д	12.25	49.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	5310.246	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5310.246	21240.984
Lutein + zeaxanthin (mcg)	253.852	0.0	0.0	0.104	н/д	н/д	253.956	1015.824
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.25	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	26.2	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	26.4	105.6
Thiamin (mg)	0.083	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.084	0.336
Riboflavin (mg)	0.041	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.042	0.168
Niacin (mg)	1.218	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	1.222	4.888
Pantothenic acid (mg)	0.186	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.19	0.76
Vitamin B-6 (mg)	0.165	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.173	0.692
Folate (mcg)	30.958	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	30.977	123.908
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	13.8	0.0	0.2	0.2	н/д	н/д	14.2	56.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.021	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.021	0.084
Threonine (g)	0.062	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.063	0.252
Isoleucine (g)	0.041	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.043	0.172
Leucine (g)	0.062	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.064	0.256
Lysine (g)	0.062	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.064	0.256
Methionine (g)	0.021	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.021	0.084
Cystine (g)	0.021	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.021	0.084
Phenylalanine (g)	0.144	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.146	0.584
Tyrosine (g)	0.021	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.021	0.084
Valine (g)	0.041	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.043	0.172
Arginine (g)	0.041	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.045	0.18
Histidine (g)	0.021	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.021	0.084
Alanine (g)	0.062	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.063	0.252
Aspartic acid (g)	0.289	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.292	1.168
Glutamic acid (g)	0.887	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.893	3.572
Glycine (g)	0.041	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.043	0.172
Proline (g)	0.041	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.042	0.168
Serine (g)	0.062	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.063	0.252
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.062	1.398	9.322	0.001	н/д	н/д	10.783	43.132
Phytosterols (mg)	14.447	22.376	н/д	н/д	н/д	н/д	36.823	147.292
Monounsaturated Fat (g)	0.062	7.387	49.248	0.0	н/д	н/д	56.697	226.788
Polyunsaturated (g)	0.165	1.065	7.101	0.002	н/д	н/д	8.333	33.332