Рецепт Spaghetti With Fresh Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	spaghetti 113.4g	salmon 151.2g	olive oil 13.5g	garlic 2.61g	onion 144.0g	bell pepper 122.18g	chile 0.0g	wine 118.0g	lemon juice 15.25g	parsley 3.61g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.79	30.88	0.0	0.17	1.58	1.21	н/д	0.08	0.06	0.11	н/д	н/д	н/д	48.87	48.87
Total Fat (g)	1.71	20.29	13.5	0.01	0.14	0.37	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	36.06	36.06
Carbohydrates (g)	84.68	0.0	0.0	0.86	13.45	7.37	н/д	3.21	1.32	0.23	н/д	н/д	н/д	111.11	111.11
Ash (g)	1.0	1.71	0.0	0.04	0.5	0.57	н/д	0.28	0.04	0.08	н/д	н/д	н/д	4.23	4.23
Calories (kcal)	420.714	314.496	119.34	3.889	57.6	37.876	н/д	97.94	3.813	1.3	н/д	н/д	н/д	1056.967	1056.967
Starch (g)	70.82	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	70.82	70.82
Sucrose (g)	0.54	н/д	н/д	н/д	1.43	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.97	1.97
Glucose (dextrose) (g)	0.14	н/д	н/д	н/д	2.84	2.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.34	5.34
Fructose (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	1.86	2.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.74	4.74
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	2.22	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.22	2.22
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	12.3	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	12.3	12.3
Water (g)	11.23	98.11	0.0	1.53	128.32	112.66	н/д	102.16	13.84	3.17	н/д	н/д	н/д	471.02	471.02
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	3.03	н/д	0.0	0.03	6.11	5.13	н/д	0.93	0.37	0.03	н/д	н/д	н/д	15.62	15.62
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.6	0.0	0.0	0.1	2.4	2.6	н/д	0.0	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	8.9	8.9
Calcium (mg)	23.814	13.608	0.135	4.724	33.12	8.553	н/д	9.44	1.068	4.982	н/д	н/д	н/д	99.443	99.443
Iron (mg)	3.74	0.51	0.08	0.04	0.3	0.53	н/д	0.44	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	5.87	5.87
Magnesium (mg)	60.102	40.824	0.0	0.653	14.4	14.662	н/д	12.98	0.915	1.805	н/д	н/д	н/д	146.34	146.34
Phosphorus (mg)	214.326	362.88	0.0	3.993	41.76	31.767	н/д	23.6	0.915	2.094	н/д	н/д	н/д	681.335	681.335
Potassium (mg)	252.882	548.856	0.135	10.466	210.24	257.8	н/д	116.82	18.91	19.999	н/д	н/д	н/д	1436.108	1436.108
Sodium (mg)	6.804	89.208	0.27	0.444	5.76	4.887	н/д	5.9	0.153	2.022	н/д	н/д	н/д	115.447	115.447
Zinc (mg)	1.6	0.54	0.0	0.03	0.24	0.31	н/д	0.15	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	2.92	2.92
Copper (mg)	0.329	0.076	0.0	0.008	0.058	0.024	н/д	0.012	0.005	0.005	н/д	н/д	н/д	0.516	0.516
Manganese (mg)	1.043	0.015	0.0	0.044	0.187	0.134	н/д	0.142	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	1.572	1.572
Selenium (mcg)	71.7	36.3	0.0	0.4	0.7	0.1	н/д	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	109.4	109.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	75.6	0.0	0.235	2.88	3825.456	н/д	0.0	3.05	304.106	н/д	н/д	н/д	4211.327	4211.327
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	191.823	н/д	0.0	0.153	15.198	н/д	н/д	н/д	207.173	207.173
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.131	1.44	1984.203	н/д	0.0	0.458	182.449	н/д	н/д	н/д	2168.681	2168.681
Vitamin E (mg)	0.12	5.37	1.94	0.0	0.03	1.93	н/д	0.0	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	9.44	9.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	20.412	н/д	0.0	0.418	5.76	62.312	н/д	0.0	1.373	200.752	н/д	н/д	н/д	291.026	291.026
Tocopherol, beta (mg)	0.07	0.02	0.01	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	1.0	0.45	0.11	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.75	1.75
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.08	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Vitamin C (mg)	0.0	5.9	0.0	0.8	10.7	156.0	н/д	0.0	7.0	4.8	н/д	н/д	н/д	185.2	185.2
Thiamin (mg)	1.009	0.318	0.0	0.005	0.072	0.061	н/д	0.012	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	1.485	1.485
Riboflavin (mg)	0.454	0.242	0.0	0.003	0.043	0.11	н/д	0.024	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.88	0.88
Niacin (mg)	8.142	13.109	0.0	0.018	0.173	1.197	н/д	0.201	0.015	0.047	н/д	н/д	н/д	22.903	22.903
Pantothenic acid (mg)	0.488	2.344	0.0	0.016	0.173	0.391	н/д	0.047	0.015	0.014	н/д	н/д	н/д	3.488	3.488
Vitamin B-6 (mg)	0.159	0.968	0.0	0.032	0.173	0.354	н/д	0.059	0.008	0.003	н/д	н/д	н/д	1.756	1.756
Folate (mcg)	268.758	39.312	0.0	0.078	27.36	56.203	н/д	1.18	1.983	5.487	н/д	н/д	н/д	400.361	400.361
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	4.88	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.88	4.88
Choline (mg)	17.1	118.7	0.0	0.6	8.8	6.8	н/д	5.9	0.8	0.5	н/д	н/д	н/д	159.2	159.2
Folic acid (mcg)	248.346	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	248.346	248.346
Tryptophan (g)	0.215	0.318	0.0	0.002	0.014	0.012	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.563	0.563
Threonine (g)	0.522	1.3	0.0	0.004	0.029	0.049	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	1.908	1.908
Isoleucine (g)	0.578	1.467	0.0	0.006	0.014	0.024	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	2.094	2.094
Leucine (g)	1.123	2.449	0.0	0.008	0.043	0.049	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	3.679	3.679
Lysine (g)	0.34	2.827	0.0	0.007	0.058	0.049	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	3.288	3.288
Methionine (g)	0.17	0.953	0.0	0.002	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.138	1.138
Cystine (g)	0.295	0.333	0.0	0.002	0.0	0.024	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.654	0.654
Phenylalanine (g)	0.76	1.285	0.0	0.005	0.043	0.061	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	2.159	2.159
Tyrosine (g)	0.272	1.149	0.0	0.002	0.014	0.012	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	1.453	1.453
Valine (g)	0.669	1.678	0.0	0.008	0.029	0.037	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	2.427	2.427
Arginine (g)	0.533	1.845	0.0	0.016	0.144	0.049	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	2.591	2.591
Histidine (g)	0.34	0.832	0.0	0.003	0.014	0.024	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.216	1.216
Alanine (g)	0.499	1.92	0.0	0.003	0.029	0.037	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	2.495	2.495
Aspartic acid (g)	0.703	3.069	0.0	0.013	0.13	0.342	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	4.267	4.267
Glutamic acid (g)	5.216	4.279	0.0	0.021	0.374	0.257	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	10.157	10.157
Glycine (g)	0.499	1.452	0.0	0.005	0.043	0.037	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	2.041	2.041
Proline (g)	1.78	1.089	0.0	0.003	0.014	0.024	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	2.918	2.918
Serine (g)	0.703	1.361	0.0	0.005	0.029	0.061	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	2.164	2.164
Cholesterol (mg)	0.0	83.16	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	83.16	83.16
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.318	4.612	1.864	0.002	0.058	0.037	н/д	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	6.895	6.895
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	29.835	н/д	21.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.181	н/д	н/д	н/д	51.616	51.616
Monounsaturated Fat (g)	0.193	5.7	9.85	0.0	0.014	0.0	н/д	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	15.768	15.768
Polyunsaturated (g)	0.635	5.882	1.42	0.007	0.029	0.086	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	8.062	8.062