Рецепт Spaghetti with Clam and Tomato sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	clams 42.5g	olive oil 10.13g	garlic 1.85g	parsley 1.81g	tomatoes 120.0g	anchovy 0.0g	pepper 0.0g	kosher salt 0.0g	chili pepper 0.0g	pasta 113.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.0	0.12	0.05	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	14.79	16.06	64.24
Total Fat (g)	0.01	10.13	0.01	0.01	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	12.03	48.12
Carbohydrates (g)	0.04	0.0	0.61	0.11	4.8	н/д	н/д	н/д	н/д	84.67	90.24	360.96
Ash (g)	0.77	0.0	0.03	0.04	0.97	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	2.8	11.2
Calories (kcal)	0.85	89.505	2.755	0.65	20.4	н/д	н/д	н/д	н/д	420.705	534.864	2139.456
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	70.82	70.82	283.28
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.56	2.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	1.46	5.84
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.52	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	1.65	6.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.22	2.22	8.88
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	41.52	0.0	1.08	1.58	113.14	н/д	н/д	н/д	н/д	11.23	168.55	674.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.02	0.02	2.86	н/д	н/д	н/д	н/д	3.03	5.92	23.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2	н/д	н/д	н/д	н/д	3.6	4.9	19.6
Calcium (mg)	5.525	0.101	3.346	2.491	37.2	н/д	н/д	н/д	н/д	23.813	72.477	289.908
Iron (mg)	0.13	0.06	0.03	0.11	1.16	н/д	н/д	н/д	н/д	3.74	5.23	20.92
Magnesium (mg)	4.675	0.0	0.462	0.903	13.2	н/д	н/д	н/д	н/д	60.101	79.34	317.36
Phosphorus (mg)	48.45	0.0	2.829	1.047	22.8	н/д	н/д	н/д	н/д	214.321	289.447	1157.788
Potassium (mg)	63.325	0.101	7.413	10.0	225.6	н/д	н/д	н/д	н/д	252.876	559.316	2237.264
Sodium (mg)	91.375	0.203	0.314	1.011	171.6	н/д	н/д	н/д	н/д	6.804	271.306	1085.224
Zinc (mg)	0.04	0.0	0.02	0.02	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	1.85	7.4
Copper (mg)	0.166	0.0	0.006	0.003	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	0.329	0.587	2.348
Manganese (mg)	0.03	0.0	0.031	0.003	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	1.043	1.203	4.812
Selenium (mcg)	1.7	0.0	0.3	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	71.7	73.8	295.2
Vitamin A, IU (IU)	12.75	0.0	0.166	152.053	140.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	305.37	1221.48
Retinol (mcg)	3.825	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.825	15.3
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.825	0.0	0.0	7.599	7.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	18.624	74.496
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.092	91.225	84.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	175.317	701.268
Vitamin E (mg)	0.13	1.45	0.0	0.01	0.82	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	2.54	10.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	3320.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3320.4	13281.6
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.296	100.376	103.2	н/д	н/д	н/д	н/д	20.412	224.283	897.132
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.09	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.08	н/д	0.01	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	1.15	4.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	0.0	0.6	2.4	11.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	14.6	58.4
Thiamin (mg)	0.004	0.0	0.004	0.002	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	1.009	1.079	4.316
Riboflavin (mg)	0.009	0.0	0.002	0.002	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.454	0.538	2.152
Niacin (mg)	0.077	0.0	0.013	0.024	0.852	н/д	н/д	н/д	н/д	8.142	9.107	36.428
Pantothenic acid (mg)	0.017	0.0	0.011	0.007	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	0.488	0.667	2.668
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	0.023	0.002	0.132	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.32	1.28
Folate (mcg)	0.85	0.0	0.055	2.744	9.6	н/д	н/д	н/д	н/д	268.752	282.001	1128.004
Vitamin B-12 (mcg)	2.13	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.13	8.52
Choline (mg)	5.5	0.0	0.4	0.2	8.4	н/д	н/д	н/д	н/д	17.1	31.7	126.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	248.341	248.341	993.364
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.001	0.001	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.215	0.23	0.92
Threonine (g)	0.0	0.0	0.003	0.002	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	0.575	2.3
Isoleucine (g)	0.0	0.0	0.004	0.002	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.578	0.609	2.436
Leucine (g)	0.0	0.0	0.006	0.004	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	1.123	1.168	4.672
Lysine (g)	0.0	0.0	0.005	0.003	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.384	1.536
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	0.001	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.184	0.736
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	0.308	1.232
Phenylalanine (g)	0.0	0.0	0.003	0.003	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	0.802	3.208
Tyrosine (g)	0.0	0.0	0.001	0.001	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.272	0.299	1.196
Valine (g)	0.0	0.0	0.005	0.003	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.669	0.701	2.804
Arginine (g)	0.0	0.0	0.012	0.002	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.533	0.571	2.284
Histidine (g)	0.0	0.0	0.002	0.001	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.367	1.468
Alanine (g)	0.004	0.0	0.002	0.004	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.499	0.545	2.18
Aspartic acid (g)	0.0	0.0	0.009	0.005	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	0.703	0.909	3.636
Glutamic acid (g)	0.009	0.0	0.015	0.005	0.576	н/д	н/д	н/д	н/д	5.216	5.82	23.28
Glycine (g)	0.0	0.0	0.004	0.003	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.499	0.529	2.116
Proline (g)	н/д	0.0	0.002	0.004	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	1.78	1.81	7.24
Serine (g)	0.0	0.0	0.004	0.003	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.703	0.745	2.98
Cholesterol (mg)	1.275	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.275	5.1
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	1.398	0.002	0.002	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.318	1.744	6.976
Phytosterols (mg)	н/д	22.376	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.467	89.868
Monounsaturated Fat (g)	0.0	7.387	0.0	0.005	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.193	7.61	30.44
Polyunsaturated (g)	0.004	1.065	0.005	0.002	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.635	1.771	7.084