CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spaghetti Squash Fritters #SundaySupper - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Fat: 7.5
Saturated fat: 2.0
Carbohydrates: 7.3
Prep time: 15 mins Cook time: 55 mins Total time: 1 hour 10 mins
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		fat
0.0g 		saturated fat
0.0g 		sugar
2.8g 		sodium
0.23g 		fiber
30.0g 		protein
9.3g 		cholesterol
0.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.0 0.0 2.0 2.88 0.0 4.89 4.89
Total Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 1.0 0.84 0.01 1.85 1.85
Carbohydrates (g) н/д н/д 2.8 0.06 25.0 4.56 0.0 32.42 32.42
Ash (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Calories (kcal) н/д н/д 10.836 0.223 60.0 37.293 0.096 108.449 108.449
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 0.0 0.16 0.96 0.47 0.01 1.59 1.59
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 2.8 0.05 0.0 0.0 0.0 2.85 2.85
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 14.2 0.5 0.0 14.7 14.7
Calcium (mg) н/д н/д 0.028 0.041 99.9 81.84 0.0 181.809 181.809
Iron (mg) н/д н/д 0.0 0.0 4.5 0.65 0.0 5.15 5.15
Magnesium (mg) н/д н/д 0.0 0.044 39.9 10.23 0.0 50.174 50.174
Phosphorus (mg) н/д н/д 0.0 0.076 150.0 73.47 0.0 223.546 223.546
Potassium (mg) н/д н/д 0.056 0.879 180.0 37.2 0.002 218.137 218.137
Sodium (mg) н/д н/д 0.0 0.046 105.0 143.22 0.071 248.337 248.337
Zinc (mg) н/д н/д 0.0 0.0 3.75 0.38 0.0 4.13 4.13
Copper (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.093 0.149 0.0 0.242 0.242
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 2.7 0.1 0.0 2.8 2.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 2.146 н/д н/д н/д 2.146 2.146
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 61.659 0.0 61.659 61.659
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 0.108 0.6 61.659 0.0 62.367 62.367
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 1.288 5.7 0.0 0.0 6.988 6.988
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.27 0.08 0.0 0.36 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 38.431 0.0 0.0 0.0 38.431 38.431
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 234.6 0.0 0.0 234.6 234.6
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.0 0.0 6.0 3.7 0.0 9.8 9.8
Thiamin (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.375 0.084 0.0 0.459 0.459
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.001 0.0 0.426 0.012 0.0 0.439 0.439
Niacin (mg) н/д н/д 0.0 0.003 5.001 0.651 0.0 5.655 5.655
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.501 0.002 0.0 0.503 0.503
Folate (mcg) н/д н/д 0.0 0.023 99.9 16.368 0.0 116.291 116.291
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 1.5 1.5
Choline (mg) н/д н/д 0.0 0.0 7.2 12.1 0.0 19.4 19.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 94.2 0.0 0.0 94.2 94.2
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.001
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.003
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.114 0.14 0.002 0.255 0.255
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.016 0.016
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.132 0.192 0.002 0.326 0.326
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.411 0.48 0.006 0.897 0.897