Рецепт Spaghetti Putana - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	milk 30.5g	salt 0.0g	olive oil 0.28g	olive oil 27.0g	spaghetti 113.4g	tomatoes 47.5g	garlics 16.31g	chiles 0.0g	colossal 0.0g	olives 5.0g	kalamata olives 3.15g	feta cheese 18.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.03	н/д	0.0	0.0	14.79	0.37	1.04	н/д	н/д	0.05	0.03	2.66	19.97	79.88
Total Fat (g)	0.3	н/д	0.28	27.0	1.71	0.06	0.08	н/д	н/д	0.77	0.3	3.99	34.49	137.96
Carbohydrates (g)	1.52	н/д	0.0	0.0	84.67	1.9	5.39	н/д	н/д	0.19	0.19	0.77	94.64	378.56
Ash (g)	0.23	н/д	0.0	0.0	1.0	0.38	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	2.83	11.32
Calories (kcal)	12.81	н/д	2.497	238.68	420.705	8.075	24.306	н/д	н/д	7.25	3.308	49.5	767.13	3068.52
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	70.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	70.82	283.28
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.54	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	2.64
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	2.92
Lactose (g)	1.59	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	6.36
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	2.22	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.22	8.88
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	27.43	н/д	0.0	0.0	11.23	44.78	9.56	н/д	н/д	3.76	2.56	10.35	109.67	438.68
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.59	н/д	0.0	0.0	3.03	1.13	0.16	н/д	н/д	0.03	0.0	0.77	6.7	26.8
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	3.6	0.5	0.3	н/д	н/д	0.2	0.1	0.0	4.7	18.8
Calcium (mg)	36.295	н/д	0.003	0.27	23.813	14.725	29.526	н/д	н/д	2.6	2.835	92.438	202.504	810.016
Iron (mg)	0.01	н/д	0.0	0.15	3.74	0.46	0.28	н/д	н/д	0.02	0.1	0.12	4.89	19.56
Magnesium (mg)	3.355	н/д	0.0	0.0	60.101	5.225	4.078	н/д	н/д	0.55	0.126	3.563	76.997	307.988
Phosphorus (mg)	28.975	н/д	0.0	0.0	214.321	9.025	24.958	н/д	н/д	0.2	0.095	63.188	340.761	1363.044
Potassium (mg)	45.75	н/д	0.003	0.27	252.876	89.3	65.413	н/д	н/д	2.1	0.252	11.625	467.589	1870.356
Sodium (mg)	13.42	н/д	0.006	0.54	6.804	67.925	2.773	н/д	н/д	77.8	27.72	209.25	406.238	1624.952
Zinc (mg)	0.13	н/д	0.0	0.0	1.6	0.07	0.19	н/д	н/д	0.0	0.01	0.54	2.53	10.12
Copper (mg)	0.003	н/д	0.0	0.0	0.329	0.033	0.049	н/д	н/д	0.006	0.008	0.006	0.433	1.732
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	1.043	0.038	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	1.359	5.436
Selenium (mcg)	1.0	н/д	0.0	0.0	71.7	0.0	2.3	н/д	н/д	0.0	0.0	2.8	77.9	311.6
Vitamin A, IU (IU)	59.78	н/д	0.0	0.0	0.0	55.575	1.468	н/д	н/д	н/д	н/д	79.125	195.948	783.792
Retinol (mcg)	17.69	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	23.438	41.128	164.512
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.69	н/д	0.0	0.0	0.0	2.85	0.0	н/д	н/д	1.0	0.599	23.438	45.576	182.304
Beta Carotene (mcg)	0.61	н/д	0.0	0.0	0.0	33.25	0.816	н/д	н/д	11.55	7.151	0.563	53.939	215.756
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.04	3.87	0.12	0.32	0.01	н/д	н/д	0.19	0.05	0.03	4.66	18.64
Vitamin D (IU)	15.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.86	63.44
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1314.325	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1314.325	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	20.412	40.85	2.61	н/д	н/д	25.5	16.065	0.0	105.437	421.748
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.03	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.22	1.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	5.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	4.4	5.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	9.5	38.0
Thiamin (mg)	0.006	н/д	0.0	0.0	1.009	0.024	0.033	н/д	н/д	0.001	0.0	0.028	1.101	4.404
Riboflavin (mg)	0.058	н/д	0.0	0.0	0.454	0.029	0.018	н/д	н/д	0.001	0.0	0.158	0.716	2.864
Niacin (mg)	0.027	н/д	0.0	0.0	8.142	0.337	0.114	н/д	н/д	0.012	0.001	0.186	8.819	35.276
Pantothenic acid (mg)	0.11	н/д	0.0	0.0	0.488	0.057	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.182	0.934	3.736
Vitamin B-6 (mg)	0.012	н/д	0.0	0.0	0.159	0.052	0.202	н/д	н/д	0.002	0.0	0.079	0.506	2.024
Folate (mcg)	1.525	н/д	0.0	0.0	268.752	3.8	0.489	н/д	н/д	0.15	0.0	6.0	280.716	1122.864
Vitamin B-12 (mcg)	0.13	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.32	0.45	1.8
Choline (mg)	5.4	н/д	0.0	0.1	17.1	3.3	3.8	н/д	н/д	0.7	0.3	2.9	33.6	134.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	248.341	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	248.341	993.364
Tryptophan (g)	0.012	н/д	0.0	0.0	0.215	0.005	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.281	1.124
Threonine (g)	0.027	н/д	0.0	0.0	0.522	0.019	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.714	2.856
Isoleucine (g)	0.058	н/д	0.0	0.0	0.578	0.01	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.832	3.328
Leucine (g)	0.116	н/д	0.0	0.0	1.123	0.014	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	1.566	6.264
Lysine (g)	0.088	н/д	0.0	0.0	0.34	0.014	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.229	0.716	2.864
Methionine (g)	0.024	н/д	0.0	0.0	0.17	0.005	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.282	1.128
Cystine (g)	0.037	н/д	0.0	0.0	0.295	0.005	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.363	1.452
Phenylalanine (g)	0.052	н/д	0.0	0.0	0.76	0.014	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	0.983	3.932
Tyrosine (g)	0.043	н/д	0.0	0.0	0.272	0.01	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.463	1.852
Valine (g)	0.067	н/д	0.0	0.0	0.669	0.01	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.201	0.994	3.976
Arginine (g)	0.031	н/д	0.0	0.0	0.533	0.01	0.103	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.764	3.056
Histidine (g)	0.024	н/д	0.0	0.0	0.34	0.01	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.467	1.868
Alanine (g)	0.034	н/д	0.0	0.0	0.499	0.014	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.688	2.752
Aspartic acid (g)	0.095	н/д	0.0	0.0	0.703	0.076	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	1.1	4.4
Glutamic acid (g)	0.238	н/д	0.0	0.0	5.216	0.228	0.132	н/д	н/д	н/д	н/д	0.454	6.268	25.072
Glycine (g)	0.018	н/д	0.0	0.0	0.499	0.01	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.578	2.312
Proline (g)	0.11	н/д	0.0	0.0	1.78	0.01	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.259	2.175	8.7
Serine (g)	0.064	н/д	0.0	0.0	0.703	0.014	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.219	1.032	4.128
Cholesterol (mg)	1.525	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	16.688	18.213	72.852
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.192	н/д	0.039	3.729	0.318	0.01	0.015	н/д	н/д	0.102	0.04	2.803	7.246	28.984
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.624	59.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	60.294	241.176
Monounsaturated Fat (g)	0.085	н/д	0.206	19.699	0.193	0.01	0.002	н/д	н/д	0.566	0.222	0.866	21.848	87.392
Polyunsaturated (g)	0.012	н/д	0.03	2.84	0.635	0.024	0.041	н/д	н/д	0.066	0.026	0.111	3.784	15.136