CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spaghetti Ham Carbonara - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		bacon
11.34g 		olive oil
0.9g 		butter
0.47g 		garlic
0.26g 		ham
47.32g 		vermicelli spaghetti
22.68g 		parmesan cheese
5.0g 		salt
0.3g 		pepper
0.05g 		eggs
14.78g 		olives
5.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.32 0.0 0.0 0.02 8.25 2.96 1.92 0.0 0.01 1.86 0.0 16.33 163.3
Total Fat (g) 5.11 0.9 0.38 0.0 2.91 0.34 1.43 0.0 0.0 1.47 5.4 17.95 179.5
Carbohydrates (g) 0.07 0.0 0.0 0.09 0.33 16.94 0.2 0.0 0.03 0.11 0.0 17.77 177.7
Ash (g) 0.28 0.0 0.01 0.0 1.56 0.2 0.4 0.3 0.0 0.13 н/д 2.89 28.9
Calories (kcal) 51.937 7.956 3.391 0.389 62.933 84.143 21.55 0.0 0.135 21.141 47.736 301.312 3013.12
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 14.16 н/д н/д н/д н/д н/д 14.16 141.6
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.13 1.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.01 н/д н/д 0.03 н/д 0.07 0.7
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.05 0.5
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.2
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.47 4.7
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.56 0.0 0.08 0.15 34.27 2.25 1.04 0.0 0.01 11.21 0.0 53.56 535.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.61 0.05 0.0 0.0 0.11 0.0 0.77 7.7
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 7.0
Calcium (mg) 0.68 0.009 0.114 0.472 3.312 4.763 55.45 0.072 0.232 7.836 0.054 72.994 729.94
Iron (mg) 0.05 0.01 0.0 0.0 0.51 0.75 0.05 0.0 0.02 0.27 0.03 1.68 16.8
Magnesium (mg) 1.361 0.0 0.009 0.065 9.464 12.02 1.9 0.003 0.103 1.774 0.0 26.699 266.99
Phosphorus (mg) 21.319 0.0 0.114 0.399 131.544 42.865 36.45 0.0 0.092 28.237 0.0 261.02 2610.2
Potassium (mg) 23.587 0.009 0.114 1.047 128.705 50.576 6.25 0.024 0.667 19.811 0.054 230.844 2308.44
Sodium (mg) 94.462 0.018 2.724 0.044 572.548 1.361 76.45 116.274 0.023 20.698 0.108 884.711 8847.11
Zinc (mg) 0.13 0.0 0.0 0.0 1.09 0.32 0.19 0.0 0.0 0.16 0.0 1.9 19.0
Copper (mg) 0.008 0.0 0.0 0.001 0.052 0.066 0.012 0.0 0.001 0.015 0.0 0.154 1.54
Manganese (mg) 0.002 0.0 0.0 0.004 0.014 0.209 0.005 0.0 0.003 0.006 н/д 0.243 2.43
Selenium (mcg) 2.3 0.0 0.0 0.0 7.8 14.3 0.9 0.0 0.0 4.7 0.0 30.0 300.0
Vitamin A, IU (IU) 4.196 0.0 11.82 0.023 2.366 0.0 22.1 0.0 0.158 71.998 н/д 112.662 1126.62
Retinol (mcg) 1.247 0.0 3.174 0.0 0.946 0.0 5.85 0.0 0.0 20.55 0.0 31.767 317.67
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.247 0.0 3.235 0.0 0.946 0.0 6.0 0.0 0.008 20.698 0.0 32.135 321.35
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.747 0.013 н/д 0.0 1.55 0.0 0.083 1.478 0.0 3.871 38.71
Vitamin E (mg) 0.03 0.13 0.01 0.0 н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.14 0.77 1.13 11.3
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.265 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.174 н/д 5.439 54.39
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.003 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.042 н/д 4.082 0.0 0.0 0.109 48.935 0.0 53.168 531.68
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.2 н/д н/д 0.0 0.07 н/д 0.29 2.9
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.8 108.0
Thiamin (mg) 0.032 0.0 0.0 0.001 0.251 0.202 0.002 0.0 0.0 0.01 0.0 0.497 4.97
Riboflavin (mg) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.09 0.091 0.025 0.0 0.0 0.071 0.0 0.289 2.89
Niacin (mg) 0.434 0.0 0.0 0.002 1.197 1.628 0.006 0.0 0.001 0.01 0.0 3.278 32.78
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.0 0.001 0.002 0.312 0.098 0.017 0.0 н/д 0.213 н/д 0.7 7.0
Vitamin B-6 (mg) 0.024 0.0 0.0 0.003 0.109 0.032 0.003 0.0 0.0 0.021 0.0 0.191 1.91
Folate (mcg) 0.227 0.0 0.014 0.008 1.893 53.752 0.5 0.0 0.005 6.948 0.0 63.347 633.47
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.11 0.0 0.0 0.19 0.0 0.7 7.0
Choline (mg) 5.3 0.0 0.1 0.1 н/д 3.4 0.8 0.0 0.0 37.1 0.0 46.8 468.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49.669 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49.669 496.69
Tryptophan (g) 0.011 0.0 0.0 0.0 н/д 0.043 0.026 0.0 н/д 0.025 н/д 0.106 1.06
Threonine (g) 0.051 0.0 0.0 0.0 н/д 0.104 0.073 0.0 н/д 0.083 н/д 0.312 3.12
Isoleucine (g) 0.061 0.0 0.0 0.001 н/д 0.116 0.099 0.0 н/д 0.099 н/д 0.375 3.75
Leucine (g) 0.102 0.0 0.0 0.001 н/д 0.225 0.186 0.0 н/д 0.161 н/д 0.675 6.75
Lysine (g) 0.109 0.0 0.0 0.001 н/д 0.068 0.149 0.0 н/д 0.135 н/д 0.461 4.61
Methionine (g) 0.029 0.0 0.0 0.0 н/д 0.034 0.051 0.0 н/д 0.056 н/д 0.171 1.71
Cystine (g) 0.015 0.0 0.0 0.0 н/д 0.059 0.006 0.0 н/д 0.04 н/д 0.12 1.2
Phenylalanine (g) 0.052 0.0 0.0 0.0 н/д 0.152 0.104 0.0 н/д 0.101 н/д 0.409 4.09
Tyrosine (g) 0.041 0.0 0.0 0.0 н/д 0.054 0.117 0.0 н/д 0.074 н/д 0.286 2.86
Valine (g) 0.07 0.0 0.0 0.001 н/д 0.134 0.126 0.0 н/д 0.127 н/д 0.458 4.58
Arginine (g) 0.085 0.0 0.0 0.002 н/д 0.107 0.079 0.0 н/д 0.121 н/д 0.393 3.93
Histidine (g) 0.05 0.0 0.0 0.0 н/д 0.068 0.055 0.0 н/д 0.046 н/д 0.219 2.19
Alanine (g) 0.084 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.058 0.0 н/д 0.109 н/д 0.352 3.52
Aspartic acid (g) 0.124 0.0 0.0 0.001 н/д 0.141 0.134 0.0 н/д 0.197 н/д 0.596 5.96
Glutamic acid (g) 0.194 0.0 0.001 0.002 н/д 1.043 0.435 0.0 н/д 0.248 н/д 1.924 19.24
Glycine (g) 0.092 0.0 0.0 0.001 н/д 0.1 0.038 0.0 н/д 0.064 н/д 0.294 2.94
Proline (g) 0.073 0.0 0.0 0.0 н/д 0.356 0.231 0.0 н/д 0.075 н/д 0.736 7.36
Serine (g) 0.05 0.0 0.0 0.0 н/д 0.141 0.115 0.0 н/д 0.143 н/д 0.449 4.49
Cholesterol (mg) 7.711 0.0 1.017 0.0 33.596 0.0 4.4 0.0 0.0 62.536 0.0 109.26 1092.6
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.7 0.124 0.243 0.0 0.79 0.064 0.865 0.0 0.001 0.458 0.746 4.991 49.91
Phytosterols (mg) н/д 1.989 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.049 н/д н/д 2.038 20.38
Monounsaturated Fat (g) 2.274 0.657 0.099 0.0 1.259 0.039 0.419 0.0 0.001 0.563 3.94 9.25 92.5
Polyunsaturated (g) 0.57 0.095 0.014 0.001 0.369 0.127 0.059 0.0 0.001 0.201 0.568 2.004 20.04