Рецепт Spaghetti And Shrimp Florentine (Woodruff) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 85.05g	salt 0.38g	pepper 0.13g	angel hair pasta 56.7g	garlic 0.91g	wine 29.5g	lemon juice 3.81g	oregano 0.19g	spinach 21.6g	bell pepper 10.18g	chicken broth 45.0g	cornstarch 0.67g	parmesan cheese 6.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	17.27	0.0	0.01	7.39	0.06	0.02	0.01	0.02	0.62	0.1	0.9	0.0	2.4	28.82	115.28
Total Fat (g)	1.47	0.0	0.0	0.86	0.0	0.0	0.0	0.02	0.08	0.03	0.27	0.0	1.79	4.53	18.12
Carbohydrates (g)	0.77	0.0	0.09	42.34	0.3	0.8	0.33	0.12	0.78	0.61	0.54	0.61	0.25	47.55	190.2
Ash (g)	1.02	0.37	0.01	0.5	0.01	0.07	0.01	0.01	0.37	0.05	0.09	0.0	0.5	3.02	12.08
Calories (kcal)	90.15	0.0	0.338	210.357	1.361	24.485	0.953	0.574	4.968	3.157	7.2	2.543	26.938	373.023	1492.092
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	35.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	35.41	141.64
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.01	0.3	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.2	н/д	н/д	0.01	0.3	1.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.23	н/д	н/д	0.01	0.34	1.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	1.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	1.12	4.48
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	12.4
Water (g)	64.52	0.0	0.01	5.61	0.54	25.54	3.46	0.01	19.74	9.39	43.2	0.06	1.3	173.38	693.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	1.51	0.01	0.23	0.09	0.01	0.09	0.43	0.06	0.0	0.06	2.49	9.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	1.8	0.0	0.0	0.0	0.1	0.5	0.2	0.0	0.0	0.0	2.7	10.8
Calcium (mg)	44.225	0.09	0.579	11.907	1.653	2.36	0.267	2.955	21.384	0.713	1.8	0.013	69.313	157.259	629.036
Iron (mg)	2.05	0.0	0.04	1.87	0.02	0.11	0.0	0.08	0.59	0.04	0.09	0.0	0.06	4.95	19.8
Magnesium (mg)	31.468	0.004	0.257	30.051	0.228	3.245	0.229	0.506	17.064	1.222	0.45	0.02	2.375	87.119	348.476
Phosphorus (mg)	174.347	0.0	0.229	107.163	1.398	5.9	0.229	0.375	10.584	2.647	13.5	0.087	45.563	362.022	1448.088
Potassium (mg)	157.338	0.03	1.668	126.441	3.663	29.205	4.728	3.129	120.528	21.485	38.7	0.02	7.813	514.747	2058.988
Sodium (mg)	125.87	145.343	0.058	3.402	0.155	1.475	0.038	0.028	17.064	0.407	13.5	0.06	95.563	402.964	1611.856
Zinc (mg)	0.94	0.0	0.0	0.8	0.01	0.04	0.0	0.01	0.11	0.03	0.05	0.0	0.24	2.23	8.92
Copper (mg)	0.221	0.0	0.001	0.164	0.003	0.003	0.001	0.002	0.028	0.002	0.023	0.0	0.015	0.464	1.856
Manganese (mg)	0.043	0.0	0.007	0.522	0.015	0.035	0.0	0.009	0.194	0.011	н/д	0.0	0.006	0.843	3.372
Selenium (mcg)	32.3	0.0	0.0	35.8	0.1	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	1.1	69.7	278.8
Vitamin A, IU (IU)	153.086	0.0	0.396	0.0	0.082	0.0	0.763	12.943	2025.432	318.809	0.0	0.0	27.625	2539.136	10156.544
Retinol (mcg)	45.926	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.313	53.238	212.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	45.926	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.038	0.647	101.304	15.986	0.0	0.0	7.5	171.421	685.684
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.207	0.0	0.046	0.0	0.114	7.71	1215.216	165.361	0.0	0.0	1.938	1390.592	5562.368
Vitamin E (mg)	0.94	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.01	0.04	0.44	0.16	0.0	0.0	0.02	1.66	6.64
Vitamin D (IU)	129.272	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	129.272	517.088
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.272	10.206	0.146	0.0	0.343	1.616	2634.768	5.193	0.0	0.0	0.0	2652.544	10610.176
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	н/д	0.01	0.5	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.01	н/д	0.0	н/д	0.68	2.72
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	1.7	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	1.8	0.1	6.1	13.0	0.0	0.0	0.0	22.9	91.6
Thiamin (mg)	0.026	0.0	0.0	0.505	0.002	0.003	0.001	0.001	0.017	0.005	0.0	0.0	0.002	0.561	2.244
Riboflavin (mg)	0.026	0.0	0.0	0.227	0.001	0.006	0.0	0.001	0.041	0.009	0.014	0.0	0.031	0.355	1.42
Niacin (mg)	2.169	0.0	0.002	4.071	0.006	0.05	0.004	0.012	0.156	0.1	0.617	0.0	0.007	7.192	28.768
Pantothenic acid (mg)	0.238	0.0	н/д	0.244	0.005	0.012	0.004	н/д	0.015	0.033	н/д	0.0	0.021	0.571	2.284
Vitamin B-6 (mg)	0.085	0.0	0.0	0.079	0.011	0.015	0.002	0.002	0.043	0.03	0.005	0.0	0.003	0.275	1.1
Folate (mcg)	2.551	0.0	0.013	134.379	0.027	0.295	0.496	0.514	41.904	4.684	0.0	0.0	0.625	185.488	741.952
Vitamin B-12 (mcg)	0.99	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.14	1.17	4.68
Choline (mg)	68.8	0.0	0.0	8.6	0.2	1.5	0.2	0.1	3.9	0.6	1.4	0.0	1.0	86.1	344.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	124.173	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	124.173	496.692
Tryptophan (g)	0.238	0.0	н/д	0.108	0.001	н/д	н/д	н/д	0.009	0.001	н/д	0.0	0.033	0.389	1.556
Threonine (g)	0.697	0.0	н/д	0.261	0.001	н/д	н/д	н/д	0.026	0.004	н/д	0.0	0.091	1.081	4.324
Isoleucine (g)	0.842	0.0	н/д	0.289	0.002	н/д	н/д	н/д	0.032	0.002	н/д	0.0	0.123	1.291	5.164
Leucine (g)	1.369	0.0	н/д	0.561	0.003	н/д	н/д	н/д	0.048	0.004	н/д	0.0	0.233	2.218	8.872
Lysine (g)	1.505	0.0	н/д	0.17	0.002	н/д	н/д	н/д	0.037	0.004	н/д	0.0	0.186	1.905	7.62
Methionine (g)	0.485	0.0	н/д	0.085	0.001	н/д	н/д	н/д	0.011	0.001	н/д	0.0	0.064	0.646	2.584
Cystine (g)	0.196	0.0	н/д	0.147	0.001	н/д	н/д	н/д	0.009	0.002	н/д	0.0	0.008	0.362	1.448
Phenylalanine (g)	0.731	0.0	н/д	0.38	0.002	н/д	н/д	н/д	0.028	0.005	н/д	0.0	0.13	1.276	5.104
Tyrosine (g)	0.578	0.0	н/д	0.136	0.001	н/д	н/д	н/д	0.024	0.001	н/д	0.0	0.146	0.886	3.544
Valine (g)	0.816	0.0	н/д	0.335	0.003	н/д	н/д	н/д	0.035	0.003	н/д	0.0	0.158	1.349	5.396
Arginine (g)	1.514	0.0	н/д	0.266	0.006	н/д	н/д	н/д	0.035	0.004	н/д	0.0	0.098	1.923	7.692
Histidine (g)	0.349	0.0	н/д	0.17	0.001	н/д	н/д	н/д	0.013	0.002	н/д	0.0	0.068	0.603	2.412
Alanine (g)	0.978	0.0	н/д	0.249	0.001	н/д	н/д	н/д	0.03	0.003	н/д	0.0	0.073	1.335	5.34
Aspartic acid (g)	1.786	0.0	н/д	0.352	0.004	н/д	н/д	н/д	0.052	0.029	н/д	0.0	0.167	2.389	9.556
Glutamic acid (g)	2.951	0.0	н/д	2.608	0.007	н/д	н/д	н/д	0.073	0.021	н/д	0.0	0.544	6.206	24.824
Glycine (g)	1.046	0.0	н/д	0.249	0.002	н/д	н/д	н/д	0.028	0.003	н/д	0.0	0.048	1.376	5.504
Proline (g)	0.57	0.0	н/д	0.89	0.001	н/д	н/д	н/д	0.024	0.002	н/д	0.0	0.289	1.776	7.104
Serine (g)	0.68	0.0	н/д	0.352	0.002	н/д	н/д	н/д	0.022	0.005	н/д	0.0	0.143	1.204	4.816
Cholesterol (mg)	129.272	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.5	134.772	539.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.281	0.0	0.001	0.159	0.001	0.0	0.0	0.005	0.013	0.003	0.081	0.0	1.081	1.625	6.5
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	0.381	1.944	н/д	н/д	н/д	н/д	2.447	9.788
Monounsaturated Fat (g)	0.213	0.0	0.001	0.096	0.0	0.0	0.0	0.001	0.002	0.0	0.122	0.0	0.524	0.959	3.836
Polyunsaturated (g)	0.57	0.0	0.001	0.318	0.002	0.0	0.0	0.01	0.037	0.007	0.059	0.0	0.073	1.077	4.308