Рецепт Soya Chunks Sprouts Curry Recipe And A Product Review - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mung beans sprouts 26.0g	onion 99.0g	tomatoes 56.42g	cinnamon 0.0g	cardamom 0.0g	cloves 0.5g	chili 0.0g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	garam masala 0.0g	coriander 0.0g	salt 0.0g	oil 13.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.79	1.09	0.5	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.41	2.41
Total Fat (g)	0.05	0.1	0.11	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.6	13.96	13.96
Carbohydrates (g)	1.54	9.25	2.21	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	13.31	13.31
Ash (g)	0.11	0.35	0.28	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.77	0.77
Calories (kcal)	7.8	39.6	10.156	н/д	н/д	1.615	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	120.224	179.395	179.395
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	0.71	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	н/д	1.28	0.77	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	23.5	88.22	53.32	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	165.07	165.07
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.07	4.2	1.48	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.77	6.77
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	1.7	0.7	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.0	3.0
Calcium (mg)	3.38	22.77	5.642	н/д	н/д	3.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	35.022	35.022
Iron (mg)	0.24	0.21	0.15	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.64	0.64
Magnesium (mg)	5.46	9.9	6.206	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	22.886	22.886
Phosphorus (mg)	14.04	28.71	13.541	н/д	н/д	0.525	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	56.816	56.816
Potassium (mg)	38.74	144.54	133.715	н/д	н/д	5.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	322.505	322.505
Sodium (mg)	1.56	3.96	2.821	н/д	н/д	1.215	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.556	9.556
Zinc (mg)	0.11	0.17	0.1	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.38	0.38
Copper (mg)	0.042	0.04	0.034	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.117	0.117
Manganese (mg)	0.049	0.129	0.062	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Selenium (mcg)	0.2	0.5	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.7	0.7
Vitamin A, IU (IU)	5.46	1.98	469.979	н/д	н/д	2.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	480.069	480.069
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.26	0.0	23.696	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	24.091	24.091
Beta Carotene (mcg)	1.56	0.99	253.326	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	256.296	256.296
Vitamin E (mg)	0.03	0.02	0.3	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	1.65	1.65
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1451.687	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	69.397	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	73.357	73.357
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.4	7.3	7.2	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	18.3	18.3
Thiamin (mg)	0.021	0.05	0.023	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.093	0.093
Riboflavin (mg)	0.031	0.03	0.011	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.074	0.074
Niacin (mg)	0.195	0.119	0.333	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.654	0.654
Pantothenic acid (mg)	0.099	0.119	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.268	0.268
Vitamin B-6 (mg)	0.023	0.119	0.045	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.19	0.19
Folate (mcg)	15.86	18.81	8.463	н/д	н/д	0.465	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	43.598	43.598
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	3.7	6.0	3.8	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.8	13.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.026	0.026
Threonine (g)	0.021	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.058	0.058
Isoleucine (g)	0.034	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.055
Leucine (g)	0.047	0.03	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.093	0.093
Lysine (g)	0.044	0.04	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.101	0.101
Methionine (g)	0.008	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.013
Cystine (g)	0.005	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.011
Phenylalanine (g)	0.031	0.03	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1
Tyrosine (g)	0.013	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.029	0.029
Valine (g)	0.034	0.02	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.065	0.065
Arginine (g)	0.052	0.099	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.162	0.162
Histidine (g)	0.018	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.034	0.034
Alanine (g)	0.026	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.063	0.063
Aspartic acid (g)	0.125	0.089	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.293	0.293
Glutamic acid (g)	0.042	0.257	0.243	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.542	0.542
Glycine (g)	0.016	0.03	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.057	0.057
Proline (g)	н/д	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.021	0.021
Serine (g)	0.008	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.045	0.045
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351	0.351
Saturated Fat (g)	0.013	0.04	0.017	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	1.107	1.107
Phytosterols (mg)	3.9	14.85	3.949	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	57.979	57.979
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.01	0.017	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.091	3.131	3.131
Polyunsaturated (g)	0.016	0.02	0.045	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.859	8.975	8.975