Рецепт Soya chunks or meal maker curry or gravy recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onions 99.0g	tomatoes 56.42g	turmeric 0.0g	chili 0.0g	coriander 0.0g	garam masala 0.0g	coriander 0.0g	salt 0.0g	coconut 10.4g	poppy 0.0g	chillies 32.85g	oil 27.2g	bay leaf 4.0g	cinnamon 0.0g	cloves 0.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.09	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	0.66	0.0	0.3	н/д	0.03	2.92	2.92
Total Fat (g)	0.1	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.48	н/д	0.07	27.2	0.33	н/д	0.1	31.4	31.4
Carbohydrates (g)	9.25	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.58	н/д	3.11	0.0	3.0	н/д	0.31	19.45	19.45
Ash (g)	0.35	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.2	0.0	0.14	н/д	0.03	1.1	1.1
Calories (kcal)	39.6	10.156	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.816	н/д	13.14	240.448	12.52	н/д	1.615	354.295	354.295
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	2.66	2.66
Fructose (g)	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	2.06	2.06
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	88.22	53.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.89	н/д	28.82	0.0	0.22	н/д	0.03	175.5	175.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.2	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	н/д	1.68	0.0	н/д	н/д	0.01	8.02	8.02
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	н/д	0.5	0.0	1.1	н/д	0.2	5.0	5.0
Calcium (mg)	22.77	5.642	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.456	н/д	5.913	0.0	33.36	н/д	3.23	72.371	72.371
Iron (mg)	0.21	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	0.39	0.01	1.72	н/д	0.04	2.78	2.78
Magnesium (mg)	9.9	6.206	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.328	н/д	8.213	0.0	4.8	н/д	1.32	33.767	33.767
Phosphorus (mg)	28.71	13.541	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.752	н/д	15.111	0.0	4.52	н/д	0.525	74.159	74.159
Potassium (mg)	144.54	133.715	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	37.024	н/д	111.69	0.0	21.16	н/д	5.51	453.639	453.639
Sodium (mg)	3.96	2.821	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.08	н/д	2.3	0.0	0.92	н/д	1.215	13.296	13.296
Zinc (mg)	0.17	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.1	0.0	0.15	н/д	0.01	0.63	0.63
Copper (mg)	0.04	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	н/д	0.056	0.0	0.017	н/д	0.002	0.194	0.194
Manganese (mg)	0.129	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	н/д	0.079	н/д	0.327	н/д	0.15	0.903	0.903
Selenium (mcg)	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	0.2	0.0	0.1	н/д	0.0	1.9	1.9
Vitamin A, IU (IU)	1.98	469.979	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	387.302	0.0	247.4	н/д	2.65	1109.31	1109.31
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	23.696	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	19.382	0.0	12.36	н/д	0.135	55.573	55.573
Beta Carotene (mcg)	0.99	253.326	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	220.424	0.0	н/д	н/д	0.42	475.159	475.159
Vitamin E (mg)	0.02	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.23	2.51	н/д	н/д	0.04	3.12	3.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	1451.687	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.96	69.397	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	238.163	0.0	н/д	н/д	0.0	311.519	311.519
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.3	7.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	79.7	0.0	1.9	н/д	0.4	96.8	96.8
Thiamin (mg)	0.05	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	0.001	0.11	0.11
Riboflavin (mg)	0.03	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.03	0.0	0.017	н/д	0.001	0.091	0.091
Niacin (mg)	0.119	0.333	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	0.312	0.0	0.08	н/д	0.007	0.908	0.908
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.092	0.0	0.07	н/д	0.003	0.334	0.334
Folate (mcg)	18.81	8.463	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.704	н/д	7.556	0.0	7.2	н/д	0.465	45.198	45.198
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	6.0	3.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.3	н/д	3.6	н/д	н/д	н/д	0.2	14.9	14.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Threonine (g)	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Isoleucine (g)	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Leucine (g)	0.03	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.036	0.0	н/д	н/д	н/д	0.109	0.109
Lysine (g)	0.04	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.102	0.102
Methionine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	0.018
Cystine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Phenylalanine (g)	0.03	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.107	0.107
Tyrosine (g)	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039
Valine (g)	0.02	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.078	0.078
Arginine (g)	0.099	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Histidine (g)	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.037	0.037
Alanine (g)	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	0.081
Aspartic acid (g)	0.089	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	0.095	0.0	н/д	н/д	н/д	0.298	0.298
Glutamic acid (g)	0.257	0.243	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	0.085	0.0	н/д	н/д	н/д	0.664	0.664
Glycine (g)	0.03	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	0.081
Proline (g)	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.065	0.065
Serine (g)	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	0.081
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.04	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.089	н/д	0.007	2.021	0.091	н/д	0.027	5.291	5.291
Phytosterols (mg)	14.85	3.949	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.888	н/д	н/д	68.0	н/д	н/д	1.28	92.967	92.967
Monounsaturated Fat (g)	0.01	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.149	н/д	0.003	6.183	0.066	н/д	0.007	6.434	6.434
Polyunsaturated (g)	0.02	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	0.036	17.718	0.092	н/д	0.035	17.985	17.985