Рецепт Soya Chukka / Soya Chunks Sukka - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Soya chunks – 1 cup

Sambar onion / Shallots – 100 gms

Ginger garlic paste – 1 tbsp

Red chilli powder – 1 tsp

Coriander powder - 2 tsp

Turmeric powder – 1/2 tsp

Cumin seeds – 1/2 tsp

Tamarind extract – 2 to 3 tbsp

Coriander Leaves – to garnish

Salt – to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	shallots 0.0g	chili 0.0g	coriander 0.0g	turmeric 0.0g	pepper corn 1.18g	cumin 0.0g	coriander 0.0g	vinegar 7.5g	salt 0.0g	oil 34.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.06
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	34.0	34.01	68.02
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	0.28	0.56
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.885	н/д	н/д	1.575	н/д	300.56	303.02	606.04
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	н/д	н/д	7.04	н/д	0.0	7.95	15.9
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.03	0.06
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	0.525	н/д	0.0	0.584	1.168
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	0.01	0.03	0.06
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	н/д	0.375	н/д	0.0	0.67	1.34
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.732	н/д	н/д	0.6	н/д	0.0	1.332	2.664
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.805	н/д	н/д	5.475	н/д	0.0	7.28	14.56
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.095	н/д	н/д	0.375	н/д	0.0	4.47	8.94
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.02
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	0.002
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.738	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.738	5.476
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.142	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.142	0.284
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.13	3.13	6.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.1	0.2
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.011	0.022
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.01
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.401	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.401	0.802
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.006
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.004
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.004
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.004
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.01
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.004
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.877	0.877	1.754
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	2.526	2.527	5.054
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	85.0	85.0	170.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	7.728	7.73	15.46
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	22.148	22.151	44.302