Рецепт Southwestern Fiesta Turkey Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 13.5g	turkey 453.59g	salt 0.0g	cumin 2.1g	garlic 7.4g	onion 99.0g	chicken broth 236.59g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	123.06	н/д	0.37	0.47	1.09	2.37	127.36	127.36
Total Fat (g)	13.5	59.15	н/д	0.47	0.04	0.1	0.24	73.49	73.49
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	н/д	0.93	2.44	9.25	0.95	13.57	13.57
Ash (g)	0.0	н/д	н/д	0.16	0.11	0.35	1.66	2.27	2.27
Calories (kcal)	119.34	1056.865	н/д	7.875	11.019	39.6	16.561	1251.26	1251.26
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	267.3	н/д	0.17	4.33	88.22	231.39	591.41	591.41
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	0.05	0.07	4.2	0.0	4.32	4.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.2	0.2	1.7	0.9	3.0	3.0
Calcium (mg)	0.135	113.398	н/д	19.551	13.385	22.77	14.195	183.434	183.434
Iron (mg)	0.08	8.71	н/д	1.39	0.13	0.21	0.47	10.98	10.98
Magnesium (mg)	0.0	108.862	н/д	7.686	1.849	9.9	2.366	130.662	130.662
Phosphorus (mg)	0.0	879.965	н/д	10.479	11.314	28.71	30.757	961.225	961.225
Potassium (mg)	0.135	1215.621	н/д	37.548	29.654	144.54	189.272	1616.77	1616.77
Sodium (mg)	0.27	1945.901	н/д	3.528	1.257	3.96	373.812	2328.728	2328.728
Zinc (mg)	0.0	12.88	н/д	0.1	0.09	0.17	0.17	13.4	13.4
Copper (mg)	0.0	0.408	н/д	0.018	0.022	0.04	0.071	0.559	0.559
Manganese (mg)	0.0	н/д	н/д	0.07	0.123	0.129	0.118	0.44	0.44
Selenium (mcg)	0.0	167.4	н/д	0.1	1.1	0.5	0.0	169.0	169.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	26.67	0.666	1.98	0.0	29.316	29.316
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	1.344	0.0	0.0	0.0	1.344	1.344
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	16.002	0.37	0.99	0.0	17.362	17.362
Vitamin E (mg)	1.94	1.54	н/д	0.07	0.01	0.02	0.0	3.58	3.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	9.408	1.183	3.96	0.0	14.551	14.551
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.2	2.3	7.3	16.6	26.4	26.4
Thiamin (mg)	0.0	0.227	н/д	0.013	0.015	0.05	0.0	0.304	0.304
Riboflavin (mg)	0.0	0.771	н/д	0.007	0.008	0.03	0.024	0.84	0.84
Niacin (mg)	0.0	21.682	н/д	0.096	0.052	0.119	1.207	23.155	23.155
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.044	0.119	0.024	0.187	0.187
Vitamin B-6 (mg)	0.0	1.769	н/д	0.009	0.092	0.119	0.024	2.012	2.012
Folate (mcg)	0.0	31.751	н/д	0.21	0.222	18.81	0.0	50.993	50.993
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.5	н/д	0.0	0.0	0.0	0.09	1.59	1.59
Choline (mg)	0.0	337.5	н/д	0.5	1.7	6.0	н/д	345.8	345.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.01	н/д	0.015	0.015
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.02	н/д	0.032	0.032
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.01	н/д	0.026	0.026
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.03	н/д	0.053	0.053
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	н/д	0.06	0.06
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.006	0.006
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.005	0.005
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	0.03	н/д	0.043	0.043
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	н/д	0.016	0.016
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	0.02	н/д	0.041	0.041
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.047	0.099	н/д	0.146	0.146
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.01	н/д	0.018	0.018
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	0.029	0.029
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.036	0.089	н/д	0.125	0.125
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.257	н/д	0.317	0.317
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	0.03	н/д	0.044	0.044
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.01	н/д	0.017	0.017
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.02	н/д	0.034	0.034
Cholesterol (mg)	0.0	458.126	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	458.126	458.126
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.864	15.241	н/д	0.032	0.007	0.04	0.071	17.255	17.255
Phytosterols (mg)	29.835	н/д	н/д	1.428	н/д	14.85	н/д	46.113	46.113
Monounsaturated Fat (g)	9.85	21.999	н/д	0.295	0.001	0.01	0.118	32.272	32.272
Polyunsaturated (g)	1.42	14.515	н/д	0.069	0.018	0.02	0.047	16.09	16.09