Рецепт Southwest Chicken Burgers on Top of Low Fat Cornbread, Mmm... - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken 56.7g	onions 18.0g	tortilla chips 14.79g	bell pepper 3.82g	egg 0.0g	pepper 0.0g	tomatoes 134.68g	cream 14.38g	onions 6.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.89	0.2	1.06	0.04	н/д	н/д	1.19	0.3	0.11	12.78	102.24
Total Fat (g)	4.59	0.02	3.19	0.01	н/д	н/д	0.27	2.84	0.01	10.93	87.44
Carbohydrates (g)	0.02	1.68	9.95	0.23	н/д	н/д	5.28	0.41	0.44	18.02	144.16
Ash (g)	0.66	0.06	0.24	0.02	н/д	н/д	0.67	0.12	0.05	1.83	14.64
Calories (kcal)	81.079	7.2	72.748	1.184	н/д	н/д	24.242	27.744	1.92	216.117	1728.936
Starch (g)	н/д	0.0	8.91	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	8.91	71.28
Sucrose (g)	н/д	0.18	0.14	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.32	2.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.35	0.0	0.07	н/д	н/д	1.68	0.0	н/д	2.11	16.88
Fructose (g)	н/д	0.23	0.0	0.09	н/д	н/д	1.85	0.0	н/д	2.16	17.28
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	н/д	0.5	4.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	41.53	16.04	0.34	3.52	н/д	н/д	127.27	10.7	5.39	204.79	1638.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.76	0.14	0.16	н/д	н/д	3.54	0.5	0.14	5.25	42.0
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.7	0.1	н/д	н/д	1.6	0.0	0.2	2.9	23.2
Calcium (mg)	3.402	4.14	13.899	0.267	н/д	н/д	13.468	15.813	4.32	55.309	442.472
Iron (mg)	0.46	0.04	0.24	0.02	н/д	н/д	0.36	0.02	0.09	1.23	9.84
Magnesium (mg)	11.907	1.8	12.864	0.458	н/д	н/д	14.815	1.438	1.2	44.481	355.848
Phosphorus (mg)	100.924	5.22	34.896	0.993	н/д	н/д	32.323	16.531	2.22	193.106	1544.848
Potassium (mg)	295.967	26.28	32.53	8.056	н/д	н/д	319.192	20.269	16.56	718.854	5750.832
Sodium (mg)	34.019	0.72	41.549	0.153	н/д	н/д	6.734	11.5	0.96	95.635	765.08
Zinc (mg)	0.83	0.03	0.24	0.01	н/д	н/д	0.23	0.05	0.02	1.42	11.36
Copper (mg)	0.04	0.007	0.016	0.001	н/д	н/д	0.081	0.003	0.005	0.152	1.216
Manganese (mg)	0.011	0.023	0.059	0.004	н/д	н/д	0.148	0.001	0.01	0.257	2.056
Selenium (mcg)	5.8	0.1	1.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	0.0	7.5	60.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.36	н/д	119.545	н/д	н/д	1121.884	82.8	59.82	1384.41	11075.28
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	23.0	0.0	23.0	184.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	5.994	н/д	н/д	56.566	23.288	3.0	88.848	710.784
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.18	н/д	62.006	н/д	н/д	604.713	3.738	35.88	706.517	5652.136
Vitamin E (mg)	0.15	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	0.73	0.06	0.03	1.04	8.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3465.316	0.0	0.0	3465.316	27722.528
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.72	н/д	1.947	н/д	н/д	165.656	0.0	68.22	236.544	1892.352
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.16	0.01	н/д	0.27	2.16
Tocopherol, delta (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	0.0	1.3	н/д	4.9	н/д	н/д	17.1	0.1	1.1	24.6	196.8
Thiamin (mg)	0.062	0.009	0.024	0.002	н/д	н/д	0.054	0.006	0.004	0.16	1.28
Riboflavin (mg)	0.136	0.005	0.006	0.003	н/д	н/д	0.027	0.024	0.005	0.207	1.656
Niacin (mg)	3.164	0.022	0.256	0.037	н/д	н/д	0.795	0.016	0.032	4.321	34.568
Pantothenic acid (mg)	0.618	0.022	0.061	0.012	н/д	н/д	0.121	0.049	0.005	0.887	7.096
Vitamin B-6 (mg)	0.289	0.022	0.034	0.011	н/д	н/д	0.108	0.009	0.004	0.476	3.808
Folate (mcg)	0.567	3.42	н/д	1.756	н/д	н/д	20.202	1.006	3.84	30.792	246.336
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.0	0.36	2.88
Choline (mg)	33.3	1.1	н/д	0.2	н/д	н/д	9.0	2.8	0.3	46.8	374.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.085	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.006	0.001	0.108	0.864
Threonine (g)	0.414	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.04	0.017	0.004	0.481	3.848
Isoleucine (g)	0.448	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.027	0.02	0.005	0.502	4.016
Leucine (g)	0.771	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	0.04	0.039	0.007	0.864	6.912
Lysine (g)	0.856	0.007	н/д	0.002	н/д	н/д	0.04	0.033	0.005	0.944	7.552
Methionine (g)	0.255	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.01	0.001	0.28	2.24
Cystine (g)	0.108	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.013	0.004	н/д	0.126	1.008
Phenylalanine (g)	0.386	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	0.094	0.019	0.004	0.509	4.072
Tyrosine (g)	0.34	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.019	0.003	0.378	3.024
Valine (g)	0.471	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	0.027	0.024	0.005	0.532	4.256
Arginine (g)	0.641	0.018	н/д	0.002	н/д	н/д	0.027	0.014	0.008	0.709	5.672
Histidine (g)	0.301	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.013	0.012	0.002	0.33	2.64
Alanine (g)	0.561	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	0.04	0.014	0.005	0.626	5.008
Aspartic acid (g)	0.919	0.016	н/д	0.011	н/д	н/д	0.189	0.032	0.01	1.176	9.408
Glutamic acid (g)	1.48	0.047	н/д	0.008	н/д	н/д	0.579	0.082	0.023	2.219	17.752
Glycine (g)	0.476	0.005	н/д	0.001	н/д	н/д	0.027	0.009	0.005	0.524	4.192
Proline (g)	0.374	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.027	0.037	0.007	0.448	3.584
Serine (g)	0.414	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.04	0.023	0.005	0.488	3.904
Cholesterol (mg)	48.761	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	7.475	0.0	56.236	449.888
Trans Fat (g)	0.04	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Saturated Fat (g)	1.304	0.007	0.364	0.001	н/д	н/д	0.04	1.655	0.002	3.373	26.984
Phytosterols (mg)	н/д	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	9.428	н/д	н/д	12.128	97.024
Monounsaturated Fat (g)	2.047	0.002	1.523	0.0	н/д	н/д	0.04	0.729	0.002	4.343	34.744
Polyunsaturated (g)	0.856	0.004	1.048	0.003	н/д	н/д	0.108	0.121	0.004	2.143	17.144