Рецепт Southern Fried Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken drumsticks 140.0g	yogurt 122.5g	oil 0.0g	pepper 0.0g	pepper 0.0g	garlic 0.0g	paprika 3.15g	onion 0.0g	herbs 5.0g	ginger 0.93g	sugar 2.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.83	4.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	н/д	0.04	0.02	0.0	33.6	33.6
Total Fat (g)	4.79	3.98	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	н/д	4.06	0.01	0.0	13.24	13.24
Carbohydrates (g)	0.0	5.71	н/д	н/д	н/д	н/д	1.76	н/д	0.0	0.17	2.1	9.73	9.73
Ash (g)	1.3	0.88	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.11	0.01	0.0	2.52	2.52
Calories (kcal)	166.6	74.725	н/д	н/д	н/д	н/д	9.104	н/д	35.85	0.744	8.127	295.15	295.15
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	106.93	107.68	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	0.79	0.73	0.0	216.44	216.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	5.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	0.0	0.02	2.1	8.15	8.15
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	н/д	0.0	0.0	0.0	1.2	1.2
Calcium (mg)	15.4	148.225	н/д	н/д	н/д	н/д	5.576	н/д	1.2	0.149	0.021	170.57	170.57
Iron (mg)	1.44	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	н/д	0.0	0.01	0.0	2.25	2.25
Magnesium (mg)	32.2	14.7	н/д	н/д	н/д	н/д	5.828	н/д	0.1	0.4	0.0	53.227	53.227
Phosphorus (mg)	232.4	116.375	н/д	н/д	н/д	н/д	10.868	н/д	1.2	0.316	0.0	361.159	361.159
Potassium (mg)	316.4	189.875	н/д	н/д	н/д	н/д	73.836	н/д	1.2	3.86	0.042	585.213	585.213
Sodium (mg)	123.2	56.35	н/д	н/д	н/д	н/д	1.071	н/д	28.8	0.121	0.0	209.542	209.542
Zinc (mg)	3.09	0.72	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	0.0	0.0	0.0	3.95	3.95
Copper (mg)	0.084	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.0	0.002	0.0	0.118	0.118
Manganese (mg)	0.028	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.0	0.002	0.0	0.057	0.057
Selenium (mcg)	18.9	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	21.8	21.8
Vitamin A, IU (IU)	79.8	121.275	н/д	н/д	н/д	н/д	1661.153	н/д	124.95	0.0	0.0	1987.178	1987.178
Retinol (mcg)	23.8	33.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	33.55	0.0	0.0	90.425	90.425
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.8	33.075	н/д	н/д	н/д	н/д	83.066	н/д	34.2	0.0	0.0	174.141	174.141
Beta Carotene (mcg)	0.0	6.125	н/д	н/д	н/д	н/д	871.889	н/д	7.9	0.0	0.0	885.914	885.914
Vitamin E (mg)	0.43	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	н/д	0.12	0.0	0.0	1.57	1.57
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	н/д	2.8	2.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	414.446	н/д	0.0	0.0	0.0	414.446	414.446
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.5	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	н/д	0.0	0.0	0.0	7.4	7.4
Thiamin (mg)	0.112	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.001	0.0	0.0	0.17	0.17
Riboflavin (mg)	0.28	0.172	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.002	0.0	0.0	0.509	0.509
Niacin (mg)	8.092	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	н/д	0.002	0.007	0.0	8.682	8.682
Pantothenic acid (mg)	1.806	0.478	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	0.006	0.002	0.0	2.347	2.347
Vitamin B-6 (mg)	0.476	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	н/д	0.0	0.001	0.0	0.641	0.641
Folate (mcg)	14.0	8.575	н/д	н/д	н/д	н/д	3.339	н/д	0.15	0.102	0.0	26.166	26.166
Vitamin B-12 (mcg)	0.52	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.98	0.98
Choline (mg)	86.5	18.6	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	н/д	0.9	0.3	0.0	108.0	108.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.336	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.361	0.361
Threonine (g)	1.218	0.172	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	1.392	1.392
Isoleucine (g)	1.526	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	1.762	1.762
Leucine (g)	2.17	0.429	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	2.603	2.603
Lysine (g)	2.45	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	2.834	2.834
Methionine (g)	0.798	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.922	0.922
Cystine (g)	0.364	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.401	0.401
Phenylalanine (g)	1.148	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	1.383	1.383
Tyrosine (g)	0.98	0.221	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	1.203	1.203
Valine (g)	1.428	0.355	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	1.787	1.787
Arginine (g)	1.736	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	1.86	1.86
Histidine (g)	0.896	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	1.008	1.008
Alanine (g)	1.568	0.184	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	1.754	1.754
Aspartic acid (g)	2.576	0.343	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	н/д	2.924	2.924
Glutamic acid (g)	4.312	0.833	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.001	н/д	5.155	5.155
Glycine (g)	1.414	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	1.513	1.513
Proline (g)	1.19	0.502	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	1.697	1.697
Serine (g)	0.994	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	1.266	1.266
Cholesterol (mg)	107.8	15.925	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	10.75	0.0	0.0	134.475	134.475
Trans Fat (g)	0.126	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.126
Saturated Fat (g)	1.232	2.573	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	2.569	0.002	0.0	6.441	6.441
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.513	н/д	н/д	0.14	н/д	5.652	5.652
Monounsaturated Fat (g)	1.484	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	1.051	0.001	0.0	3.665	3.665
Polyunsaturated (g)	1.19	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.262	н/д	0.152	0.001	0.0	1.716	1.716