CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x egg white -- lightly beaten
2 Tbsp. coarse grain or possibly spicy brown mustard - divided
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		crabmeat
35.44g 		bread crumbs
20.25g 		onions --
3.0g 		mayonnaise
14.94g 		egg
0.0g 		pepper sauce --
0.47g 		olive oil --
1.13g 		lemon
3.84g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.27 2.7 0.05 0.0 н/д 0.01 0.0 0.04 10.08 80.64
Total Fat (g) 0.44 1.07 0.01 11.62 н/д 0.0 1.13 0.01 14.28 114.24
Carbohydrates (g) 0.0 14.58 0.22 0.04 н/д 0.0 0.0 0.36 15.2 121.6
Ash (g) 0.73 0.58 0.02 0.06 н/д н/д 0.0 0.01 1.4 11.2
Calories (kcal) 35.083 79.988 0.96 102.77 н/д 0.056 9.945 1.114 229.916 1839.328
Starch (g) н/д 12.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.08 96.64
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 2.96
Fructose (g) н/д 0.5 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 4.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 3.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 26.99 1.32 2.69 3.24 н/д 0.45 0.0 3.42 38.11 304.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.26 0.07 0.04 н/д 0.0 0.0 0.1 1.47 11.76
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.9 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 1.1 8.8
Calcium (mg) 35.792 37.058 2.16 1.046 н/д 0.056 0.011 0.999 77.122 616.976
Iron (mg) 0.3 0.98 0.04 0.03 н/д 0.01 0.01 0.02 1.39 11.12
Magnesium (mg) 13.821 8.708 0.6 0.149 н/д 0.056 0.0 0.307 23.641 189.128
Phosphorus (mg) 92.138 33.413 1.11 3.734 н/д 0.108 0.0 0.615 131.117 1048.936
Potassium (mg) 132.536 39.69 8.28 2.091 н/д 0.6 0.011 5.303 188.511 1508.088
Sodium (mg) 118.007 148.23 0.48 72.596 н/д 2.967 0.023 0.077 342.38 2739.04
Zinc (mg) 1.42 0.29 0.01 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 1.75 14.0
Copper (mg) 0.269 0.053 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.326 2.608
Manganese (mg) 0.067 0.186 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.26 2.08
Selenium (mcg) 11.3 5.1 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 16.6 132.8
Vitamin A, IU (IU) 2.481 0.0 29.91 0.0 н/д н/д 0.0 0.845 33.236 265.888
Retinol (mcg) 0.709 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.709 5.672
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.709 0.0 1.5 0.0 н/д 0.384 0.0 0.038 2.632 21.056
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 17.94 0.0 н/д 4.308 0.0 0.115 22.363 178.904
Vitamin E (mg) 0.65 0.02 0.02 1.76 н/д 0.0 0.16 0.01 2.61 20.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 34.11 0.0 н/д 0.047 0.0 0.423 34.58 276.64
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.16 1.28
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.4
Vitamin C (mg) 1.0 0.0 0.6 0.0 н/д 0.0 0.0 2.0 3.6 28.8
Thiamin (mg) 0.028 0.196 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 0.002 0.23 1.84
Riboflavin (mg) 0.028 0.081 0.002 0.009 н/д 0.0 0.0 0.001 0.122 0.976
Niacin (mg) 0.485 1.343 0.016 0.001 н/д 0.001 0.0 0.004 1.85 14.8
Pantothenic acid (mg) 0.128 0.111 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.249 1.992
Vitamin B-6 (mg) 0.053 0.024 0.002 0.001 н/д 0.001 0.0 0.003 0.085 0.68
Folate (mcg) 15.238 21.668 1.92 0.0 н/д 0.005 0.0 0.423 39.253 314.024
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.07 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.23 1.84
Choline (mg) 11.9 3.0 0.2 0.1 н/д 0.0 0.0 0.2 15.3 122.4
Folic acid (mcg) 0.0 16.605 0.0 0.0 н/д 0.005 0.0 0.0 16.61 132.88
Tryptophan (g) 0.103 0.032 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.136 1.088
Threonine (g) 0.294 0.087 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.383 3.064
Isoleucine (g) 0.354 0.109 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.466 3.728
Leucine (g) 0.578 0.194 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.775 6.2
Lysine (g) 0.634 0.087 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.724 5.792
Methionine (g) 0.206 0.047 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.253 2.024
Cystine (g) 0.082 0.057 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.138 1.104
Phenylalanine (g) 0.308 0.134 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.444 3.552
Tyrosine (g) 0.241 0.081 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.323 2.584
Valine (g) 0.344 0.122 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.468 3.744
Arginine (g) 0.634 0.111 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.75 6.0
Histidine (g) 0.149 0.061 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.21 1.68
Alanine (g) 0.411 0.097 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.511 4.088
Aspartic acid (g) 0.751 0.156 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.912 7.296
Glutamic acid (g) 1.24 0.834 0.011 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.086 16.688
Glycine (g) 0.439 0.099 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.541 4.328
Proline (g) 0.241 0.277 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.522 4.176
Serine (g) 0.287 0.134 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.423 3.384
Cholesterol (mg) 31.539 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 31.539 252.312
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.089 0.243 0.001 1.61 н/д 0.001 0.155 0.002 2.1 16.8
Phytosterols (mg) н/д 1.62 н/д н/д н/д н/д 2.486 н/д 4.106 32.848
Monounsaturated Fat (g) 0.078 0.207 0.001 2.693 н/д 0.0 0.821 0.0 3.8 30.4
Polyunsaturated (g) 0.156 0.417 0.002 6.803 н/д 0.002 0.118 0.003 7.501 60.008