CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Southern Comfort Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 lb mixed leafy greens - (abt 8 c.) stemmed, and
    coarsely minced
3 c. vegetable or possibly chicken stock diluted with
    Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		garlic
1.74g 		olive oil
4.5g 		water
118.5g 		salt
2.0g 		jasmine rice
23.13g 		water
49.38g 		sherry vinegar
1.25g 		parmigiano-reggiano
2.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.0 0.0 0.0 1.65 0.0 0.0 0.89 2.65 15.9
Total Fat (g) 0.01 4.5 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.65 5.31 31.86
Carbohydrates (g) 0.58 0.0 0.0 0.0 18.49 0.0 0.0 0.08 19.15 114.9
Ash (g) 0.03 0.0 0.12 2.0 0.15 0.05 0.0 н/д 2.34 14.04
Calories (kcal) 2.593 39.78 0.0 0.0 84.406 0.0 0.238 9.8 136.816 820.896
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.02 0.0 118.38 0.0 2.69 49.33 1.18 0.73 173.33 1039.98
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.02 0.07 0.42
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8
Calcium (mg) 3.149 0.045 3.555 0.48 6.475 1.481 0.075 29.6 44.861 269.166
Iron (mg) 0.03 0.03 0.0 0.01 1.0 0.0 0.01 0.02 1.08 6.48
Magnesium (mg) 0.435 0.0 1.185 0.02 5.781 0.494 0.05 1.1 9.065 54.39
Phosphorus (mg) 2.662 0.0 0.0 0.0 26.594 0.0 0.1 17.35 46.706 280.236
Potassium (mg) 6.977 0.045 0.0 0.16 26.594 0.0 0.488 2.3 36.564 219.384
Sodium (mg) 0.296 0.09 4.74 775.16 1.156 1.975 0.1 40.05 823.567 4941.402
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.01 0.0 0.25 0.0 0.0 0.07 0.36 2.16
Copper (mg) 0.005 0.0 0.012 0.001 0.051 0.005 0.0 0.001 0.074 0.444
Manganese (mg) 0.029 0.0 0.0 0.002 0.252 0.0 0.001 н/д 0.284 1.704
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 0.0 3.5 0.0 н/д 0.6 4.3 25.8
Vitamin A, IU (IU) 0.157 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.157 0.942
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.025 5.025 30.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.175 5.175 31.05
Beta Carotene (mcg) 0.087 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.65 1.737 10.422
Vitamin E (mg) 0.0 0.65 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д 0.01 0.68 4.08
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.278 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.278 1.668
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.0 0.0 0.134 0.0 н/д 0.001 0.139 0.834
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 н/д 0.008 0.022 0.132
Niacin (mg) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.969 0.0 н/д 0.007 0.988 5.928
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.234 0.0 н/д н/д 0.244 1.464
Vitamin B-6 (mg) 0.022 0.0 0.0 0.0 0.037 0.0 н/д 0.002 0.061 0.366
Folate (mcg) 0.052 0.0 0.0 0.0 53.419 0.0 н/д 0.175 53.646 321.876
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03 0.18
Choline (mg) 0.4 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 н/д 0.4 2.1 12.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 51.569 0.0 н/д 0.0 51.569 309.414
Tryptophan (g) 0.001 0.0 н/д 0.0 0.019 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Threonine (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д 0.063 0.378
Isoleucine (g) 0.004 0.0 н/д 0.0 0.072 н/д н/д н/д 0.076 0.456
Leucine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 0.136 н/д н/д н/д 0.142 0.852
Lysine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д 0.065 0.39
Methionine (g) 0.001 0.0 н/д 0.0 0.039 н/д н/д н/д 0.041 0.246
Cystine (g) 0.001 0.0 н/д 0.0 0.035 н/д н/д н/д 0.036 0.216
Phenylalanine (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 0.088 н/д н/д н/д 0.091 0.546
Tyrosine (g) 0.001 0.0 н/д 0.0 0.056 н/д н/д н/д 0.057 0.342
Valine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 0.102 н/д н/д н/д 0.107 0.642
Arginine (g) 0.011 0.0 н/д 0.0 0.136 н/д н/д н/д 0.147 0.882
Histidine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 0.039 н/д н/д н/д 0.041 0.246
Alanine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 0.095 н/д н/д н/д 0.097 0.582
Aspartic acid (g) 0.009 0.0 н/д 0.0 0.155 н/д н/д н/д 0.163 0.978
Glutamic acid (g) 0.014 0.0 н/д 0.0 0.321 н/д н/д н/д 0.336 2.016
Glycine (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 0.076 н/д н/д н/д 0.08 0.48
Proline (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 0.079 н/д н/д н/д 0.08 0.48
Serine (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 0.088 н/д н/д н/д 0.091 0.546
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.7 1.7 10.2
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.621 0.0 0.0 0.042 0.0 0.0 0.41 1.075 6.45
Phytosterols (mg) н/д 9.945 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 9.945 59.67
Monounsaturated Fat (g) 0.0 3.283 0.0 0.0 0.049 0.0 н/д 0.188 3.52 21.12
Polyunsaturated (g) 0.004 0.473 0.0 0.0 0.042 0.0 н/д 0.014 0.534 3.204